In 'n gesonde persoon behoort geen deel van die liggaam seer te maak nie. Onaangename sensasies wat jou verhoed om aan die slaap te raak, is tekens van swak gesondheid of siekte. Veral mense van fisiese arbeid kla dikwels van pyn in die gewrigte, veral op ouderdom. Soms word dieselfde lyding deur lede van die jonger geslag ervaar. Die gewrig maak seer selfs vir daardie mense wat nie vertroud is met fisiese werk nie.
Waarom word werknemers siek met rumatiek of artrose, terwyl hulle nie swaar goed dra nie, maar in 'n gemaklike leunstoel by die monitor sit? Dit blyk dat daar steeds 'n rede vir die pyn is. Hulle ly dikwels aan die sogenaamde geek-sindroom. Soms lyk dit vir hulle of die gewrig van elke vinger seer is. Trouens, die ongemak kom van die senings. Terselfdertyd word die senuwees ontsteek, die pyn verskil eweredig langs die hande van albei hande. Die rede is die konstante werk met die sleutelbord.
Dikwels is die gewrig seer by mense met fisiese arbeid. Die oorsaak is gewoonlik artritis. Dit kom voor as gevolg van wanvoeding van die artikulêre punte van die bene. As gevolg hiervan verskyn aseptiese nekrose.
Maar artrose kom meestal nie voor as gevolg van swaar fisiese inspanning nie. Wanneer 'n persoon baie senuweeagtig is, sy spierebegin om die gewrig styf te maak. En van gereelde druk begin die kraakbeen ineenstort. As gevolg hiervan maak die gewrig seer, wat 'n bedreiging vir die gesondheid aandui. Maar dit is nie al nie. Stres genereer 'n groot vrystelling van kortisol en ander hormone in die bloed. En hierdie stof in groot hoeveelhede kan skadelik vir die gesondheid wees. Onder sy invloed druk die vate die gewrigte. Dit ontwrig bloedsirkulasie en lei tot die vernietiging van kraakbeen.
Jy hoef egter nie te dink dat so 'n effek sal voorkom as jy een keer baie opgewonde was nie. Nee, stres moet baie keer ervaar word om uiteindelik die gewrig negatief te beïnvloed. Die oorsaak van die pyn is 'n sterk druk op die kraakbeen, wat lei tot verswakte bloedsirkulasie in die kapillêre.
Soms maak dit saak hoeveel jy weeg. As jy oorgewig is, plaas dit baie stres op jou gewrigte. Daarom het 'n vet man 'n groter kans om by die geledere van pasiënte met artrose aan te sluit as 'n maer persoon.
Sittende leefstyl hou nie 'n direkte gevaar vir die gewrigte in nie, slegs indirek, maar baie ernstig. As jy vir 'n lang tyd nie beweeg nie, word dele van jou liggaam geleidelik van die vragte gespeen. As jy skielik jou regime verander, oorskakel na fisiese werk, sal jou gewrigte heeltemal onvoorbereid wees hiervoor. Van 'n ongewone vrag kan hulle begin ineenstort. Om te voorkom dat dit gebeur, lei 'n aktiewe leefstyl, maar skakel geleidelik daarna oor. En as jy al lank 'n bietjie beweeg, moet dan nie skielik probeer inhaal nie.
Mense wat ouer as veertig is, ly meestal aan artrose. Basies is dit ouderdomsverwante veranderinge in die liggaam. Artritis is een van die siektes van die gewrigte. Dit is inflammasie wat veroorsaak word deur immuunversaking of metaboliese afwykings. Soms ontwikkel artritis ná 'n infeksie.
As my gewrigte seer is, wat moet ek doen? Eerstens moet jy na 'n rumatoloog gaan. Jy moet dalk ondersoek word en 'n sekere behandelingskursus ondergaan. Die belangrikste ding is om die oorsaak uit te skakel wat tot gewrigsdefekte kan lei. Wees minder senuweeagtig, lei 'n aktiewe leefstyl en moenie 'n onvoorbereide liggaam aan ernstige stres blootstel nie.
Daar is een goeie volksmiddel vir gewrigspyn. Dit is nodig om die peperwortelwortel te rasper, dit in 'n lap toe te draai en op die regte plek vas te maak, dit met kompressiepapier of film bo-op te bedek en dit te verbind. Die kompres moet in die nag gedoen word, in die oggend verwyder en vee die vel af. Die aangetaste gewrig word die beste warm gehou. Jy kan elke tweede dag 'n soortgelyke prosedure doen om nie brandwonde te veroorsaak nie.
'n Dokter moet dadelik geraadpleeg word in die volgende gevalle: as die pyn met koors gepaard gaan, as die pyn te wyte is aan 'n besering, gepaardgaande met swelling wat die kontoere van die gewrigte verander. Medisyne moet deur 'n dokter voorgeskryf word. As hulle nie help nie, moet jy weer die dokter sien.
