Stresvolle situasies is 'n heeltemal gewone en bekende verskynsel vir 'n persoon. By die werk plaas base druk op hulle, laai hulle met tonne take of dwing hulle om oortyd te werk. By die skool word iets nie gegee nie, die "deadlines" van kwartaalvraestelle en opstelle raak min. Onenigheid of misverstande kan in die gesin ontstaan, die man/vrou of ouers begin dinge uitsorteer, wat altyd tot konflik lei.
Al hierdie vragte en botsings maak die menslike senuweestelsel los, wat lei tot die ontstaan van verskeie komplekse, sielkundige probleme en patologieë. Om hul ontwikkeling te voorkom of om reeds verworwe afwykings van die norm reg te stel, is daar baie soorte sielkundige bystand.
Wat is hierdie hulp?
Enige ingryping van buite in die menslike psige is daarop gemik om sy gemoedstoestand te stabiliseer, om moontlike gedragsafwykings reg te stel, of om persoonlike probleme te identifiseer en daarna uit te roei.
Sielkundige hulp kan tuis of professioneel verskaf wordvlak, dit hang alles af van die erns van die probleem. As dit probleme by die werk is of, byvoorbeeld, 'n rusie met vriende, dan kan selfs 'n eenvoudige leek wat nie 'n spesialis in sielkunde is nie, sy buurman help deur bloot na hom te luister, simpatie en begrip te toon. Vir 'n lang tyd is hierdie funksie in die Middeleeue en in die moderne tyd, voordat sielkunde as 'n wetenskap gevorm is, deur priesters verrig. Die beginsel van belydenis het gemeentelede toegelaat om 'n psigo-emosionele verligting te maak, hul gemoedstoestand te stabiliseer, 'n soort sosio-sielkundige bystand te verskaf.
In sommige gevalle is blote verbale ondersteuning en simpatie nie genoeg nie. Wanneer 'n persoon geestelik siek is, wanneer 'n vervorming en skeuring van sy persoonlikheid plaasgevind het, wanneer hy nie meer in staat is om voldoende te dink nie, kom psigiatrie tot die redding, wat berading en dwelmterapie kombineer.
Verskeidenheid sielkundige hulp
Afhangende van die taktiek wat tydens behandeling gebruik word en die erns van die situasie, word verskillende tipes sielkundige bystand onderskei. Een soort kan op 'n pasiënt toegepas word om hul spraak en interne hindernisse te verwyder, en sodoende hulle te help om hul volle potensiaal te bereik.
'n Ander tipe is daarop gemik om die emosionele balans van die pasiënt te herstel, wat byvoorbeeld versteur is weens senuwee-uitputting. Vir verskeie probleemtoestande en situasies kan die beginsel van individuele vergaderings of groepopleidings gebruik word.
Hoekom het jy nodighelp?
Mense wend hulle meestal tot sielkundiges wanneer iets in hul lewe nie meer volgens plan verloop nie, wanneer verhoudings met geliefdes versleg, wanneer daar probleme met werk is. Daar is baie redes, maar hulle lei almal tot een ding - tot 'n skending van geestelike balans.
As die prentjie van die pasiënt se probleem nie klinies is nie, dan is gewone berading genoeg om die resultaat te bereik. 'n Positiewe resultaat in hierdie geval is om probleme met kommunikasie te oorkom, die verwydering van interne klampe wat jou verhoed om aan vrugbare werk deel te neem.
Verbetering in die pasiënt se toestand word gewoonlik waargeneem wanneer hy begin verstaan dat daar noukeurig na hom geluister en verstaan sal word, en ook in staat sal wees om te help, geestelike angs te verlig. Selfs dan is die persoon verlig. Een sessie is egter selde genoeg, gemiddeld neem berading van 2 tot 15 sessies, wat deur 'n spesialis met 'n sielkundigekwalifikasie uitgevoer moet word.
Diagnose van die pasiënt se toestand
Voordat die metodes bepaal word waarop die behandeling uitgevoer sal word, moet die spesialis verstaan wat die diepte van die probleem is en, in die algemeen, of dit werklik plaasvind. Terug in die laat 19de eeu het Wilhelm Wundt eers probeer om die toestand van geestelike funksies te bepaal deur die vlak van persepsie, reaksiespoed, ensovoorts te meet.
In die 1920's het die beroemde Switserse sielkundige Hermann Rorschach verder gegaan met die diagnose van geestesversteurings en 'n spesiale stelsel van kolle ontwikkel, wat later na hom vernoem is. Hierdie "kolle" is nog steedsword deur spesialiste gebruik in die verskaffing van baie soorte sielkundige bystand, aangesien dit 'n effektiewe manier is om die persoonlikheidseienskappe van 'n spesifieke pasiënt te bepaal.
Vir diagnose word verskeie toetse en vraelyste dikwels gebruik, wat deur die pasiënt onder toesig van 'n dokter geneem word, maar sonder sy direkte deelname. Dit is ook onmoontlik om die volle prentjie van die siekte te ken sonder gewone gesprekke en waarnemings. Hulle verskaf dikwels die waardevolste inligting, maar dit kan 'n paar maande neem om te versamel.
Sielkundige berading
In die meeste gevalle, sonder om aan ernstige geestesversteurings te ly, wend mense steeds na sielkundiges om hulp, en voel innerlike ongemak. Sielkundige berading as 'n tipe sielkundige bystand stel hoofsaaklik vir homself belangriker take as om net na die pasiënt en die gepaardgaande instemming te luister.
Die hoofdoel is om 'n persoon te wys in watter koers hy sy lewe kan lei, om sy bedoelings, lewenshouding te besef en moontlik te heroorweeg, sy doel en die betekenis waarvoor hy lewe te skadu. In hierdie geval is dit onmoontlik om met medisyne te help, so die sielkundige moet nie net 'n spesialis in sielkunde wees nie, maar ook in filosofie, sosiologie.
Gesinsberading
Sielkundige berading kan suksesvol nie net binne die individu werk nie, maar ook binne die hele gesin. Wanneer daar verskille tussen man en vrou ontstaan wat hulle nie kan oplos nie, dansielkunde help hulle. Beradingspaartjies bestaan uit 3 stadiums.
By die eerste sessie maak die spesialis kennis met die inhoud van die probleem, samel algemene inligting in en kies die tipe sielkundige bystand aan die gesin wat die meeste verkies. In die volgende stadium luister hy na die mening oor die probleem en hoe om dit op te los van beide eggenote, toets en oplos projektiewe take. Die derde fase is die belangrikste en lang, dit kan 'n paar weke neem, afhangende van die diepte van die probleem. Op hierdie tydstip probeer die sielkundige om die probleem op te los deur verskillende benaderings te gebruik wat die deelname van beide gades vereis. Sy doel op hierdie stadium is om vir die egpaar te wys hoe belangrik dit is om mekaar te hoor en die standpunt van 'n geliefde te aanvaar.
Psigoterapie. Wat is die punt?
Psigoterapie is 'n gesistematiseerde impak op die menslike psige om sy interne probleme wat verband hou met sy houding teenoor die samelewing en tot homself uit te skakel. Die term "psigoterapie" is in die 19de eeu deur die Engelse geneesheer Daniel Tuke geskep en het die invloed van die siel op die liggaam na blootstelling aan die dokter aangedui.
Nou is daar geen duidelike definisie van hierdie term nie, maar die taak en middele van hierdie tipe sielkundige bystand is egter duidelik: dit is om die pasiënt se lewenskwaliteit te verbeter deur diep en vertrouende verhoudings te vestig vir die verdere toepassing van behandelingsmetodes, insluitend medikasie. Daar is ook kliniese psigoterapie, wat fokus op biologiese veranderinge in die liggaam en die impak daarvan op die menslike psige.
Gedrags- en Kognitiewe Terapie
Een van die gewildste vertakkings van psigoterapie is gedragsterapie, of, met ander woorde, gedragsterapie. Die doel van hierdie tegniek is om afwykende gedrag na die vlak van die norm te verander, asook om nuwe individuele gedrag te ontwikkel wat nuttig is in die alledaagse lewe en professionele aktiwiteite.
Gedragsterapie doen 'n uitstekende werk om vrese en fobies vry te stel, so dit kan beskou word as 'n vorm van sielkundige hulp vir kinders. In die geval van volwasse pasiënte word 'n baie positiewe resultaat van die terapie waargeneem selfs met ernstige en langdurige afhanklikheid: dwelmmiddel, alkohol.
Kognitiewe terapie verskil hoofsaaklik van gedragsterapie deurdat dit nie te veel op die pasiënt se gedrag fokus nie. Spesiale aandag word aan sy gedagtes en gevoelens gegee om dit in so 'n rigting te rig waarin 'n persoon meer realisties kan dink. Hierdie tipe sielkundige bystand is suksesvol gebruik om pasiënte met depressie of kliniese perfeksionisme te behandel. Die rigting van hul gedagtes ("Ek het geen toekoms nie" of "dit is alles of niks") verander in 'n meer positiewe en realistiese rigting.
Algemene gevolgtrekking
Die psige is die belangrikste en terselfdertyd die broosste kompleks van geestelike prosesse, waarsonder menslike bestaan onmoontlik is. Erge stres en angs as gevolg van probleme in verhoudings met geliefdes, vriende, of 'n toestroming van probleme by die werk kan dit skudkompleks.
As dit gebeur, is dit geen skaamte om hulp van 'n spesialis te soek nie. Moderne sielkunde en psigiatrie bied 'n groot verskeidenheid sielkundige benaderings tot die behandeling van pasiënte, van eenvoudige strelende gesprekke tot 'n algehele verandering in die loop van die lewe in 'n positiewe rigting. Watter tipe sielkundige hulp is geskik, net 'n professionele sielkundige kan besluit, maar jy moet seker wees dat daar geen hopelose situasies is nie.
