Die vraag hoekom die kop seer is as die weer verander, word deur baie gevra. Hierdie verskynsel word die siekte van die beskawing genoem. Enige sprong in atmosferiese druk, die verandering van ryp na verwarming beïnvloed die toestand van menslike gesondheid. Baie begin met 'n hoofpyn, hulle ervaar algemene swakheid, daar is tinnitus. Soms ontwikkel duiseligheid.
Siekte van die beskawing
Moderne mense is gewoond daaraan om voortdurend gemaklik te wees. Daar is lugversorgers in die somer en verwarming in die winter. Toenemend beweeg 'n persoon in vervoer, minder gereeld in die vars lug. Baie sit by die huis by die rekenaar, voor TV's. As gevolg hiervan word die aanpassingsmeganismes van die liggaam verswak.
As gevolg hiervan, wanneer die weer verander, maak die kop seer. Die liggaam is eenvoudig nie gereed vir verandering nie, dit word 'n barometer wat baie sensitief is vir eksterne toestande. Baie ervaar erge prikkelbaarheid, geroer, slaapstoornisse, lae bui.
Risikogroepe
In die eerste plek, diegene wat in die kantoor werk, ondervind soortgelyke verskynsels, minbeweeg, verkies om vetterige, swaar kos te eet. Gereelde koffieverbruik ontlok ook uiteindelik vrae oor hoekom die kop seer is wanneer die weer verander. In gevalle waar sulke simptome deurlopend kommerwekkend is, praat dit van meteorologiese afhanklikheid. As 'n reël ly bejaardes daaraan. Simptome vererger teen die agtergrond van aterosklerose en hipertensie.
Gevolglik word hulle meer intens, steurend vir 'n lang tyd. In gevalle waar die kop seer is wanneer die weer verander, maar 'n persoon nie enige maatreëls hieroor neem vir 'n lang tyd nie, kan 'n beroerte ontwikkel. Om hierdie rede word dit aanbeveel om hierdie siekte betyds te behandel. Dit is moontlik. In die praktyk is die voorkoming van meteosensitiwiteit ook baie effektief.
Wat om te doen
Soos in baie siektes, in hierdie saak, hoe gouer 'n persoon dink oor wat om te doen: die kop is seer wanneer die weer verander, hoe gunstiger is die prognose. Daar is baie maatreëls wat die verligting van sulke simptome hanteer. Hulle is 'n uitstekende voorkoming van vaskulêre probleme.
As 'n bejaarde persoon hoofpyn het wanneer die weer verander, is dit beter vir hom om te sorg vir die neem van medikasie van natuurlike bestanddele. Hulle sal nie 'n negatiewe uitwerking op die lewer, niere hê nie. Hierdie kategorie sluit produkte in wat op ginkgo biloba gebaseer is. Hulle help om serebrale sirkulasie te verbeter, versnel die metabolisme in die brein. As gevolg hiervan ontvang die brein meer glukose, suurstof, sy funksioneringword gerestoureer.
Dit is opmerklik dat hierdie middel 'n lewensredder word, beide in die aanvanklike stadium van die siekte, en wanneer dit reeds daarin geslaag het om te ontwikkel. Dit word ook gebruik tydens herstel na ernstige versteurings in die vaskulêre stelsel, met breinbeserings, weersensitiwiteit, chroniese moegheidsindroom.
Medisyne gebaseer op ginkgo biloba word in apteke verkoop. Hulle help wanneer die kop seer is in slegte weer op enige tyd van die jaar. Hulle maak immers die bloed meer viskeus, voorkom die vorming van bloedklonte, verbeter bloedsirkulasie in die brein. Gevolglik word 'n aantal probleme opgelos:
- Eerstens word die hoofpyn vinnig uitgeskakel, die pasiënt merk op dat duiseligheid ook verdwyn.
- Tweedens, daar is 'n verbetering in geheue, die vermoë om te konsentreer.
- Die risiko om aan 'n beroerte te ly neem af, want die vorming van bloedklonte stop.
As 'n persoon ly aan swaarmoedigheid in die bene, 'n gevoel van koue, pyn wanneer hy loop, sal die middels ook effektief wees.
Bykomende maatreëls
In die voorkoming van meteosensitiwiteit is dit verpligtend om 'n gesonde leefstyl te handhaaf. Dit sluit 'n lang slaap, fisiese aktiwiteit, nakoming van die drinkregime, 'n gebalanseerde dieet in. Dit is die beste om meer kosse te eet wat baie kalium, magnesium, kalsium bevat.
Dit gaan oor aartappels, piesangs, eiervrug, kool. Dit is nodig om, as die kop seer is wanneer die weer verander, baie vars groente en vrugte by die dieet in te sluit. Hulle moet rou verteer word.- hulle moet ten minste 60% van die totale dieet uitmaak.
Dit is baie effektief om soveel staptogte as moontlik by jou daaglikse roetine in te sluit. Die liggaam herstel vinniger as 'n persoon 'n fiets ry, besig is met Nordiese stap. Dit alles lei tot 'n verbetering in bloedsirkulasie, metabolisme, die spierstelsel word versterk, en die senuweestelsel word herstel.
Jongste navorsing
Wanneer jy die vraag bestudeer of die weer hoofpyne kan veroorsaak, is dit die moeite werd om die feit in ag te neem dat daar 'n korrelasie tussen meteorologie en die aantal beroertes is. Chinese wetenskaplikes het data oor 735 pasiënte oor die verloop van twee jaar ontleed en dit met weerkundige data vergelyk. Dit het dus geblyk dat primêre beroertes as 'n reël aan die einde van die lenteperiode of aan die begin van die herfsperiode voorgekom het. In daardie oomblikke was daar skerp veranderinge in temperatuur. Terwyl subarachnoïdale bloeding meestal opgemerk is op dae wanneer die temperatuur laag was.
Meteorologiese afhanklikheid - 'n siekte?
Dit beteken egter nie dat as die kop seer is wanneer die weer verander, dit presies die siekte is nie. Moderne wetenskaplikes het nie meteorologiese afhanklikheid in die lys van siektes wat aan die wetenskap bekend is, ingesluit nie. Die weer dien as 'n eksterne faktor wat die liggaam beïnvloed en negatiewe verskynsels daarin uitlok. Maar hulle moet aanvanklik teenwoordig wees in die menslike liggaam vir dit om te gebeur. Om hierdie rede kan 'n persoon tot 'n mate self sy eie weersensitiwiteit beïnvloed.
'n Gesonde en sterk liggaam pas by veranderende toestande aan. En eksterne faktore, as hulle sy toestand beïnvloed, lei beslis nie tot ernstige kwale nie. 'n Persoon kan ongemak ervaar as gevolg van oormatige hitte of koue, maar terselfdertyd nogal vrolik voel.
Gewoonlik het mense met siektes van die kardiovaskulêre stelsel, senuweestelsel hoofpyn as gevolg van die weer. Mense wat dikwels aan asma en artritis ly, word sensitief vir eksterne faktore, insluitend weerstoestande.
As gevolg van veranderinge in atmosferiese druk, ontwikkel veranderinge in die vaskulêre stelsel, in weefsels. Wanneer die druk daal, begin hipoksie. Dit manifesteer hom in die feit dat die vlak van suurstof in die liggaam daal en duiseligheid, naarheid en hartseer begin.
Wanneer bloeddruk styg, styg bloeddruk daarmee saam. In hierdie geval word die bloedsomloop besonder intens, en die pasiënt ly aan 'n ernstige kwaal.
By gesonde mense keer beskadigde vate vinnig terug na normaal, want hulle is elasties. Maar as hierdie kwaliteit verlore gegaan het, ondervind die liggaam probleme om by omgewingstoestande aan te pas. Terselfdertyd is daar verskeie grade van meteorologiese afhanklikheid.
grade
Daar is verskeie vlakke van weersensitiwiteit. Op die eerste van hulle ervaar 'n persoon net effense ongemak, swakheid.
Meteorologiese afhanklikheid ontwikkel direk op die tweede vlak. Dan is die kop seer vir die weer, en afwykings van die normale toestand word opgemerk. Byvoorbeeld, toeneem of afneemdruk. Soms is daar oortredings van hartaktiwiteit, leukosiete in die bloed kan toeneem.
Op die derde vlak word hierdie verskynsel reeds meteopatie genoem. Dan verloor die pasiënt sy vermoë om vir 'n rukkie te werk weens weersomstandighede.
Daar is nie baie statistieke oor weersensitiwiteit nie. Maar as 'n reël ly mense aan hoofpyn. In die VSA alleen wend ongeveer 45 miljoen mense elke jaar na Amerikaanse dokters en kla dat hul kop seer is as gevolg van die weer.
Japannese navorsers het die toestand bestudeer van 34 mense wat tekens van migraine gehad het. Hulle het die beste gevoel toe die druk ongeveer 760 mmHg was. Maar sodra die aanwyser effens verander het, het hul gesondheid verswak.
Streke
Internasionale studies wat daarop gemik was om antwoorde te vind op die vraag hoekom die kop seer is op die weer, het aan die lig gebring dat die verswakking van welstand in weerafhanklike mense veroorsaak word deur veranderinge in lugtemperatuur, en sterk winde, die nabyheid van tifone, koue front. Terselfdertyd is sommige sones opgemerk waarin dit die beste is vir weerafhanklike mense om te woon - daar is die invloed van eksterne faktore op die liggaam minimaal.
Volgens een teorie maak die kop seer oor die weer as gevolg van atmosfere. Dit is elektromagnetiese golwe wat afkomstig is van elektriese ontladings. Hulle kan byvoorbeeld deur weerlig geskep word.
Hulle het lae demping. Hulle het oor duisende kilometers versprei. Om hierdie rede, in die atmosfeer wat hullekan teenwoordig wees selfs al word donderstorms nie naby waargeneem nie. Hulle werk op die membrane in die liggaam. En as 'n persoon sensitief is vir eksterne faktore, begin hy aan migraine ly, omdat hy naby atmosferies is.
Dikwels merk mense met rumatoïede artritis ook tekens van weerafhanklikheid op. Hulle voel die intensste pyn wanneer die reën naderkom, die storm. Fluktuasies in atmosferiese druk beïnvloed hulle ook op 'n negatiewe manier. Opmerklik genoeg het studies geen verband tussen weerveranderinge en artritis gevind nie.
Dokters het gesê dat sulke indrukke van pasiënte met die nocebo-effek geassosieer word. By hom is 'n persoon vol vertroue in die negatiewe impak van 'n faktor wat in werklikheid niks met sy probleem te doen het nie. En hierdie selfhipnose beïnvloed sy toestand. Nederlandse navorsers monitor mense wat deur artritis geraak word vir 2 jaar. Deur opnames van hul toestand met die huidige weer te korreleer, het hulle gevind dat daar wel 'n verband tussen hierdie twee aanwysers is.
Die intensiteit van pyn het met een punt toegeneem vir elke 10% toename in humiditeit. Die vate het met een punt swakker begin funksioneer vir elke 10 hektopascal se drukverhoging. Volgens dokters is hierdie verhouding te wyte aan druk direk in die gewrig. Dit het sensitiewe senuwee-eindpunte en dit word weerspieël in pynsensasies.
Die hoofgeheim
Vir diegene wat weerafhanklikheid wil hanteer, beveel dokters aan om van die siekte ontslae te raakveroorsaak hierdie verskynsel. Vir die grootste deel praat ons van swak vate. Hul versterking en moet in die eerste plek hanteer word. Dit is die beste om jouself te temper deur 'n kontrastort te neem, die oefening om met koue water te spoel, te vryf.
Aanbeveel om hardloop-, asemhalingsoefeninge te doen. As jy dit doen op dae wanneer die toestand veral erg is, sal hipoksie merkbaar en vinnig genoeg verminder.
Slaappatrone het 'n baie sterk impak op gesondheid. Chroniese gebrek aan slaap maak die liggaam vatbaar vir eksterne faktore, dit word verswak.
Baie word gehelp deur algemene tonikummedisyne te neem. Ons praat oor die dwelm "Ascorutin", vitamiene B. Hulle versterk bloedvate in die liggaam. Terselfdertyd is hulle feitlik nie in staat om 'n negatiewe impak op die pasiënt se toestand te hê nie. Voordat u dit egter begin gebruik, word dit aanbeveel om met 'n spesialis te praat. Hy sal aanbevelings gee oor hoe om hierdie fondse te neem, wat beter is om dit mee te kombineer, en wat nie.
Jy moet versigtig wees oor algemene tonikum kruiemiddels. Soms het hulle 'n allergiese reaksie, daar is gevalle van individuele onverdraagsaamheid teenoor die komponente. Elke persoon kan iets anders pas. As dit een gehelp het, is dit nie 'n waarborg dat die instrument 'n ander sal help nie.
Hoe om bloedvate te versterk
Daar is redelik eenvoudige aanbevelings wat bloedvate gesond maak en die voorkoming bied van baie kwale wat daarmee geassosieer word. Hulle leilys van weiering van tabak en alkohol produkte. Dit sluit fisieke aktiwiteit in: eenvoudige buigings en hurke verhoog die vaskulêre tonus aansienlik.
'n Besoek aan die sauna en tegelykertyd kontrasterende spoelings kan die vaskulêre stelsel versterk. Dit is beter om meer sitrusvrugte, vrugte ryk aan vitamien C in die dieet in te sluit. Maer vleis, olierige vis, groen tee moet verteer word.
In die lente bied 'n kursus multivitamiene goeie ondersteuning aan die liggaam. Dit is belangrik om te verseker dat die gewig normaal is.
Dit is bewys dat gereelde massering van die kraagsone ook die manifestasies van die siekte kan verlig. As gevolg hiervan verloor weersensitiwiteitsaanvalle hul intensiteit. Die bloedtoevoer word herstel, die spiere ontspan. As gevolg hiervan, as die kop seer as gevolg van die weer, verdwyn die pyn na die massering. Daarbenewens sal hierdie soort prosedure baie nuttig wees vir die kopvel en hare. Boonop kan dit die toestand van die senuweestelsel beïnvloed, wat die simptome van irritasie stop. Die effek word verkry as die massering kompleks is.
