Vrae oor wat om te doen met urinêre inkontinensie by vroue ontstaan in die skone geslag, beide op 'n jong en ou ouderdom. As meisies so 'n probleem het na 'n moeilike geboorte, dan is dit in volwassenheid as gevolg van menopouse. As gevolg daarvan is die produksie van die hormoon estrogeen, wat vir vroue belangrik is, verantwoordelik vir die elastisiteit van weefsels, die spier- en ligamente apparaat van die bekkenbodem. As gevolg hiervan neem die toon van die uretra af. Dit veroorsaak onbeheerde urinering selfs met minimale stres. So 'n oorlas kan gebeur wanneer jy hoes of nies. In hierdie artikel sal jy leer oor die oorsake van hierdie toestand, simptome en behandelings.
tipes inkontinensie
As jy weet wat om te doen met urinêre inkontinensie by vroue, sal jy die probleem betyds kan herken en die nodige maatreëls kan tref. Daar is baie maniere om hierdie oorlas te hanteer. Die belangrikste ding is om alles betyds te doen. In hierdie geval jyjy kan hierdie toestand vinnig hanteer, doen sonder negatiewe gevolge vir jou liggaam.
Vroulike urinêre inkontinensie word wetenskaplik inkontinensie genoem. Hierdie toestand dokters voorwaardelik verdeel in drie tipes, afhangende van die simptome wat verskyn. Kom ons kyk na elkeen van hulle hieronder.
Die eerste tipe is stresinkontinensie. Dit kom slegs voor met 'n toename in intra-abdominale druk. Dit kan veroorsaak word deur sport, gewigoptel, seks en selfs stresvolle dinge soos hoes, nies en lag wat met die eerste oogopslag gering kan lyk.
Die tweede tipe is drang-inkontinensie. In hierdie geval het die vrou 'n drang om te urineer, wat sy nie kan oorkom nie. In sommige gevalle het sy nie eens tyd om te reageer nie. Dit is baie moeilik om sulke toestande te voorspel, aangesien die blaas dalk glad nie vol is nie.
Uiteindelik is die derde tipe gemeng. Dit kombineer die twee vorige variëteite van hierdie siekte.
Belangriker nog, watter tipe ook al gediagnoseer word, jy moet weet wat om te doen met urinêre inkontinensie by vroue. Terselfdertyd moet jy in geen geval senuweeagtig wees nie, aangesien stres in alle gevalle in een van die oorsake van die patologie verander.
Simptome
In die reël is dit nie moeilik om hierdie siekte op te spoor nie. Die belangrikste simptoom is die onwillekeurige lekkasie van verskeie porsies urine. Benewens hierdie tipes word enurese ook gevind. Hierdie onwillekeurige dade van urinering vind hoofsaaklik plaas tydens slaap. Hulle het nie 'n geslag nieaanhangsels en begin in die kinderjare.
As gevolg van onwillekeurige urinering neem 'n vrou se emosionele en sielkundige prikkelbaarheid toe, wat haar algemene welstand vererger en die probleem vererger. Teen hierdie agtergrond kan verskeie onaangename komplikasies ontwikkel. Die gevaarlikste daarvan sal psigosomatiese siektes wees.
Reasons
Wat om te doen met urinêre inkontinensie by vroue hang af van die redes waarom sy hierdie probleem gehad het. In sommige gevalle help die uitskakeling van uitlokkende faktore, indien nie heeltemal van die siekte ontslae raak nie, dan aansienlik verlig die pasiënt se toestand. Dit is opmerklik dat die meeste van die redes wat met die ontwikkeling van hierdie siekte geassosieer word, direk verband hou met oorwerk en senuweespanning.
Onder die oorsake van hierdie toestand op 'n jong ouderdom is daar as 'n reël traumatiese en moeilike geboortes. Dit is een van die sleutelfaktore in stresinkontinensie. Hierdie siekte word nie net aangetas deur die breuk van die sagte weefsels van die perineum nie, maar ook deur oorstrek van die bekkenspiere.
Onder die uitlokkende faktore van stresinkontinensie is oorgewig. As jy probeer om die kilogramme na normaal terug te bring, sal die toestand aansienlik verbeter.
Ginekologiese operasies kan ook tot inkontinensie lei. Veral die verwydering van gewasse op die eierstokke of baarmoeder.
Urinêre inkontinensie by vroue ouer as 40 verskyn in die meeste gevalle as gevolg van hormonale veranderinge wat met menopouse geassosieer word. As gevolg van onvoldoende elastisiteit van die spiere, word die sfinkter verswak. Spiere verswak met ouderdom, ons moet erken dat dit’n onvermydelike proses wat almal vroeër of later raak. Natuurlik kom fundamentele veranderinge in die vroulike liggaam, as 'n reël, later. In hierdie geval is dit meer relevant om te praat oor urinêre inkontinensie by vroue 50 jaar en ouer. Maar vir sommige vind hormonale ontwrigtings op 'n relatief vroeë ouderdom plaas.
Dit is geen geheim dat urinêre inkontinensie by vroue ouer as 40 en op ander ouderdomme meer algemeen is as by mans nie. Dit word beïnvloed deur die struktuur van die vroulike liggaam. Die feit is dat die uretra van die skoner geslag 'n lengte van slegs drie tot vier sentimeter het. Op hierdie tydstip, by mans, wissel sy grootte van 24 tot 30 sentimeter. Terselfdertyd is dit by vroue baie wyer (van ses tot tien millimeter), teenoor vier tot sewe millimeter in die verteenwoordigers van die sterker geslag. Dit is om hierdie rede dat die bekkenspiere so belangrik is vir vroue. Andersins vloei urine vinniger en makliker uit die blaas deur 'n wye en kort urinêre kanaal.
Laastens word drang-inkontinensie geassosieer met 'n vrou se neurogene of ooraktiewe blaassindroom. Met hierdie tipe siekte kan 'n onvoorsiene situasie op die mees onverwagte oomblik voorkom, selfs as die pasiënt, wat weet van so 'n probleem, die toilet by elke geleentheid besoek en doelbewus die hoeveelheid vloeistof wat verbruik word verminder. Sodra dit in hierdie posisie is, moet 'n vrou voortdurend naby die dameskamer wees. Sy begin sielkundig innerlik bang wees om sonder die geleentheid te wees om haar te besoek, aangesien die drangkom met benydenswaardige reëlmaat voor - elke 1,5-2 uur. Die oorsaak van urinêre inkontinensie by vroue na 40 jaar lê in hierdie geval in neurologie. Boonop kan die siekte op enige ander ouderdom manifesteer. Die wortel van die kwaad moet gesoek word in skade aan die ruggraat of traumatiese breinbesering, in sommige gevalle verander sulke gevolge in 'n beroerte. Nog 'n oorsaak van drang-inkontinensie is 'n urienweginfeksie. In hierdie geval, nadat sy haar genees het, sal die vrou vir altyd van haar moeilikheid kan vergeet.
Daarom is dit so belangrik om uit te vind wat dit veroorsaak het by die eerste tekens van 'n siekte. In hierdie geval sal dit saam met die behandelende geneesheer moontlik wees om een of ander metode van effektiewe terapie te bepaal.
Nie-farmakologiese metodes
Nadat die presiese oorsaak van die siekte vasgestel is, moet behandeling onmiddellik begin word. In sommige gevalle kan jy nie net sonder chirurgie klaarkom nie, maar selfs sonder pille. Natuurlik is nie-medisyne metodes slegs effektief in die geval van komplikasies na bevalling of hormonale ontwrigting. As die oorsaak 'n tumorsiekte of genitourinêre infeksie is, sal hierdie metodes kragteloos bly. Voordat u met oefeninge vir die bekkenspiere begin, moet u 'n spesialis raadpleeg. Die dokter sal adviseer watter stel oefeninge die beste vir jou is, gebaseer op die erns van die siekte en die eienskappe van die liggaam.
Die belangrikste nie-geneesmiddelmetodes waarmee jy van inkontinensie ontslae kan raak - stelle oefeninge wat die bekkenbodem versterk, fisioterapie.
'n Akkurate leegmaakplan sal help om jou blaas op te lei. Die implementering daarvan sal aangeleer moet word, maar dit is redelik realisties, veral as jy onder die leiding van 'n dokter optree. Geleidelik sal die intervalle tussen urinering verhoog moet word, met verloop van tyd sal dit moontlik wees om uiteindelik ontslae te raak van urinêre inkontinensie vir 'n vrou na 60 jaar.
Die beginsel van opleiding is gebaseer op die feit dat die verteenwoordigers van die swakker geslag, wat so 'n probleem het, uiteindelik sekere stereotipes van toiletbesoek ontwikkel. Hulle is geneig om 'n bietjie te gaan, al is daar nog geen drang nie, of dit is baie swak. So te sê, in reserwe of vir voorkoming, om verleentheid in die toekoms te vermy.
'n Vrou moet 'n poging aanwend om die drang te beteuel, in ooreenstemming met die plan wat saam met die dokter opgestel is. Die intervalle tussen elke urinering word aanbeveel om elke week met ongeveer 30 minute te verhoog totdat dit 'n duur van drie tot drie en 'n half uur bereik. Met urinêre inkontinensie by 'n bejaarde vrou, sal dit haar help om die verkeerde stereotipe van gedrag te verander en 'n fundamenteel nuwe een te ontwikkel. In die meeste gevalle moet opleiding vergesel word van konserwatiewe geneesmiddelterapie, wat u hieronder kan vind. Medisyne word vir drie maande geneem.
Spieroefening
Jy moet ook aandag gee aan die opleiding van die spiere van die bekkenbodem. Hierdie metode word die sleutel tot sukses in die voorkoming en behandeling van urinêre inkontinensie by vroue ouer as 60.
Terselfdertydslegs 'n paar werk bewustelik op die spiere van die bekken, hoewel dit 'n baie effektiewe metode is. Dit word algemeen aanvaar dat dit die doeltreffendste voorkoming van hierdie toestand is, waaraan jy kan dink. Kegel-oefeninge help byvoorbeeld.
Behalwe hulle, moet ons nie van fisioterapie vergeet nie. Met hierdie metode kan jy die spiere versterk, wat die ligamente meer elasties maak. 'n Belangrike rol hierin word gespeel deur die regulering van die bloedtoevoer na die klein bekken. Hiervoor is daar verskeie tipes fisioterapeutiese effekte – verhitting, mikrostrome, elektromagnetiese impulse.
Kegel-oefeninge
Wanneer hierdie stel oefeninge uitgevoer word, is dit belangrik om die spanning van ander spiergroepe uit te sluit - heupe, boude en die buikholte. U moet oefeninge sistematies uitvoer, die effek sal binne een tot een en 'n half maand kom. Hulle sal help om urinêre inkontinensie by vroue in hul 60's te hanteer.
Die hoofkompleks bestaan uit slegs vyf oefeninge.
- "Hou". Trek die spiere vir vyf tot tien sekondes saam, en ontspan dan geleidelik. Rus, en doen dan drie tot vyf stelle van tien herhalings. Die duur van die spierhou moet geleidelik tot tien sekondes verhoog word.
- "Hysbak". Stel jou voor dat jy in 'n hysbak is wat op en af gaan. Span jou spiere tydens die denkbeeldige klim, en wanneer jy heel bo bereik, ontspan stadig en stop by elke vloer.
- "Vermindering". Trek die spiere kragtig saam vir vyf sekondes, ontspan hulle en rus vir nog vyf sekondes. Doen drie tot vyf herhalings vir tien stelle.
- "Golwe". As u hierdie oefening uitvoer, moet u nie net die spiere van die vagina gebruik nie, maar ook die anus. Begin die spiere van die vagina saamtrek, en na die anus. Ontspan hulle in dieselfde volgorde. Die duur van kontraksies na oefening moet 10-20 sekondes wees.
- "Posisionering". Hierdie oefening is die beste vir swanger vroue. Voordat u dit doen, moet u die ingewande skoonmaak. Hou jou asem op, druk en herhaal dan dieselfde oefening in verskeie posisies – sit, lê, hande-viervoet, hurk.
Medikasiemetodes
Mediese metodes toon hoë doeltreffendheid, veral in geval van nood. Om hierdie tipe inkontinensie te behandel, skryf dokters antidepressante en antispasmodika aan pasiënte voor.
Volgens resensies, met urinêre inkontinensie by vroue, het die dwelm "Driptan" homself goed bewys. Dit help om die spiere van die blaas te ontspan, terwyl impulse uitskakel wat afkomstig is van senuweeselle wat stimuleer om toilet toe te gaan.
"Driptan" - pille vir urinêre inkontinensie by vroue, wat bydra tot 'n toename in die volume van die blaas, wat noodsaaklike drange verlig wat die pasiënt voorheen nie kon hanteer nie. Gevolglik hoef sy baie minder gereeld toilet toe te gaan. Dit is opmerklik dat die volle effek van tablette vir urinêre inkontinensie by vroue na 'n maandelikse kursus sal verskyn. Maar moenie die medisyne self neem nie. Elke dokter bepaal die spesifieke dosis vir die pasiënt individueel, gebaseer op haar anatomiese kenmerke en gesondheidstatus.
Chirurgie
In sommige gevalle is chirurgiese ingryping onontbeerlik. As 'n reël moet die operasie gedoen word in die geval waar daar 'n stresvorm van inkontinensie is. Soms word die operasie met 'n dringende vorm gedoen. Jong pasiënte word aangeraai om die hulp van 'n chirurg te weier en hulself tot konserwatiewe behandeling te beperk.
In die algemeen is daar tans ongeveer 250 verskillende metodes van chirurgiese ingryping om stresinkontinensie te oorkom. Die meeste van hierdie metodes word op die grondgebied van die Russiese Federasie gebruik. Insluitende operasies word op 'n minimaal indringende manier gedoen. Die operasie om 'n lus van sintetiese materiaal te gooi is algemeen. Die hersteltyd na so 'n operasie is minimaal. In die meeste gevalle kan die vrou die volgende dag huis toe gaan.
85% van pasiënte na so 'n chirurgiese ingryping keer terug na 'n vol lewe. Die enigste risikofaktor wat ontstaan is die gevaar om sistitis te kry as gevolg van hipotermie.
Soos jy kan sien, is daar baie maniere om van hierdie probleem ontslae te raak. Die belangrikste ding is om te weet wat om te doen vir 'n bejaarde vrou met urinêre inkontinensie.
Higiëne
As jy met so 'n probleem gekonfronteer word, moet jy onthou van higiëneprodukte. Fasiliteer sosialiseringurologiese pads. Hulle sal hierdie moeilikheid onsigbaar maak vir ander.
In apteke is daar 'n groot verskeidenheid urologiese pads wat reuk effektief neutraliseer en vloeistof absorbeer. Die hoofvereistes vir kussings is om die droogheid van die oppervlak, die vermoë om afskeidings te behou en te absorbeer, bakteriële veiligheid en anatomiese ooreenstemming te verseker.
Baie vroue is skaam om hulp te soek met so 'n delikate probleem en stel 'n besoek aan die dokter om vergesogte redes uit. Dit moet onder geen omstandighede gedoen word nie. Hoe gouer jy hulp soek, hoe gouer kan jy die probleem hanteer en moontlike komplikasies voorkom.
In plaas van 'n gevolgtrekking
Op die ou end is dit opmerklik dat vroulike urinêre inkontinensie dieselfde mediese probleem as enige ander siekte is. Daar is niks skandeliks of laakbaars daarin nie.
Die oorsake daarvan lê in oortredings van sekere funksies van die liggaam, dit kan effektief op verskeie maniere uitgeskakel word. Na die bevalling moet 'n vrou beslis 'n uroloog en ginekoloog raadpleeg, al die nodige toetse slaag om seker te maak dat alles in orde is met haar gesondheid. Dit is die moeite werd om dit te doen, selfs al is daar geen urinêre inkontinensie nie.
By bejaardes word hierdie siekte beskou as een van die tekens van die onvermydelike veroudering van die liggaam. Daar is in elk geval altyd 'n oplossing, ongeag ouderdom. Dit is belangrik om in gedagte te hou dat doeltreffendheid direk afhang van die tydige versoek om hulp. Hoe gouer jy na die dokter toe kom, hoe meer produktief sal jy kan bereik.
