'n Goeie eetlus was nog altyd 'n teken van gesondheid. Maar as 'n reël is 'n persoon se behoefte aan kos 'n veranderlike waarde. Dit hang af van die koskultuur wat sedert kinderjare neergelê is, smaakvoorkeure, weer, bui en baie ander faktore. Daarom word soms 'n afname in eetlus as die norm beskou.’n Volledige gebrek aan belangstelling in kos, veral as dit al lankal waargeneem word, kan’n simptoom van ernstige siektes wees. Watter pryse, resensies en name van vitamiene vir eetlus by volwassenes het?
Verlies aan eetlus is 'n patologie wat baie ernstiger is as wat dit mag lyk. Behoorlike en gereelde voeding is 'n waarborg vir gesondheid, en swak eetlus lei tot 'n tekort aan vitamiene en minerale, wat ernstige siektes veroorsaak.
As jy nie meer as veertien dae lus is om te eet nie, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. As 'n reël beveel kenners vitamiene aan vir eetlus en sekere medikasie vir volwassenes.
Hoekom geen eetlus nie?
In die meeste gevalle, ditdie verskynsel kom voor as gevolg van die invloed van die volgende faktore:
- Konstante stres.
- Neigings tot depressie.
- Slegte gewoontes.
- Aansteeklike siektes.
- Lewerpatologieë.
- Gastritis.
- Neem sterk medikasie.
As 'n tekort aan vitamiene en mineraalkomponente in die liggaam voorkom, word 'n persoon se spysvertering versteur, 'n aansienlike verswakking in welstand word opgemerk.
Die hoofsimptome van mikrovoedingstoftekorte is:
- Apatie.
- Afleiding.
- Onnatuurlike vinnige moegheid.
- Stomatitis, uitdroging van die vel.
- Onrustige slaap.
- Haarbreek.
- Verval van naels.
As daar vir 'n lang tyd geen eetlus is nie, verskyn enige ander skending van die gewone houding teenoor kos - dit is 'n teken dat 'n persoon hulp nodig het. 'n Psigoterapeut, gastroënteroloog, voedingkundige, endokrinoloog is spesialiste wat die oorsake van eetlusversteurings sal vasstel en sal help om dit te herstel.
Watter eetlusvitamiene word vir volwassenes voorgeskryf?
In baie situasies word die onwilligheid om te eet juis veroorsaak deur 'n tekort aan vitamiene en minerale in die liggaam. Daarom skryf dokters dikwels die volgende nuttige komponente voor om aptyt vir pasiënte te verbeter:
- Thiamin aktiveer doeltreffendheid, en ondersteun ook fisiese en geestelike vermoëns. Die stof reguleer spysverteringsprosesse, stimuleerwerk van die maag. 'n Persoon voel beter, daar is 'n begeerte om te eet.
- Niacin is betrokke by die afbreek van proteïene, vette en koolhidrate. Stabiliseer die werk van die maag en ingewande.
- Pantoteensuur verander vette, suikers en stysel in energie wat die liggaam aktief hou. Dit het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die sentrale senuweestelsel. Reguleer die endokriene stelsel en byniere.
- Biotien word in hoë konsentrasies deur die dermmikroflora geproduseer, en in kleiner konsentrasies kom dit uit voedsel. Die komponent beheer die vlak van glukose in die bloed, en neem ook deel aan die metabolisme van koolhidrate. Help om proteïene en vette beter geabsorbeer te word. Boonop dra biotien by tot die vorming van biologies aktiewe spoorelemente en vetsure in die liggaam.
- Sianokobalamien handhaaf liggaamstoon op 'n standaardvlak. Help om die resultate van stres uit te skakel, voorkom die ontwikkeling van depressiewe versteurings. Daarbenewens reguleer die stof die metabolisme van koolhidrate en vette.
- Askorbiensuur - die hoofstof vir die terugkeer van eetlus. Vitamien C reguleer redoksreaksies, is betrokke by die metabolisme van koolhidrate. Askorbiensuur help om yster, wat die liggaam met voedsel binnedring, beter opgeneem te word. Boonop bevorder dit die aktiewe produksie van choliensure, waardeur 'n persoon 'n eetlus het.
Hoe om vitamiene korrek te neem?
As 'n reël, as vitamiene om eetlus by volwassenes te verbeter, skryf dokters voorpasiënte met askorbiensuur. Dit kan op twee maniere gebruik word:
- in tabletvorm;
- met vars kruieprodukte.
Askorbiensuur is betrokke by die vorming van glukose in die liggaam, so dit verhoog eetlus. En ook met verlies aan eetlus, word dit dikwels aanbeveel om sianokobalamien en butaandiosuur te neem. Hierdie komponente aktiveer die spysverteringsorgane.
Wenke
Kenners raai volwassenes aan om vitamienkomplekse te gebruik om eetlus te verhoog. In so 'n situasie kan jy enige preparate koop wat vitamiene en minerale bevat. Maar jy moet verstaan dat apteekprodukte nie 'n volwaardige plaasvervanger vir hoëgeh alte en nuttige produkte kan wees nie.
'n Volwassene moet goed en behoorlik eet, en vitamien- en mineraalkomplekse gebruik as 'n bykomende bron van nuttige spoorelemente.
Lys van eetlusverbeterende vitamiene
As jy jou eetlus verloor, moet jy die volgende vitamien-mineraalkomplekse neem:
- "Vitrum".
- "Multitabs".
- "Piek".
- "Sentrum A tot sink".
- "Univit".
- "Undevit".
- "Supradin".
- "Alfabet".
- "Complivit".
Die beste vitamiene om eetlus vir volwassenes te verhoog, sal hieronder bespreek word.
Supradin
Die middel word in die vorm van bruistablette vervaardig,wat liggeel is met oranje vlekke. Die middel is bedoel vir ontbinding in water en die daaropvolgende gebruik van die resulterende vloeistof. Na verdunning word 'n oplossing van 'n groen of oranje tint verkry met 'n effense sediment en suurlemoengeur.
Die middel word aan mense voorgeskryf om hipovitaminose, sowel as beriberi en gebrek aan minerale komponente in die liggaam uit te skakel en te voorkom, veral:
- met wanvoeding;
- met verhoogde fisiese en geestelike stres;
- met diëte.
Tydens die gebruik van "Supradin" kan 'n persoon die kleur van urine verander, as gevolg van die hoë konsentrasie vitamien B2 in die voorbereiding, is dit glad nie gevaarlik nie.
Die struktuur van die kompleks sluit natrium in, wat in ag geneem moet word wanneer dit aan mense voorgeskryf word wat 'n soutvrye dieet volg. Met verhoogde sensitiwiteit vir laktose, moet Supradin met uiterste omsigtigheid geneem word.
Bruistablette beïnvloed nie 'n persoon se aandag en vermoë om voertuie te bestuur nie. Die koste van die middel wissel van 400 tot 1300 roebels.
Vitrum
Dit is 'n komplekse voorbereiding vir orale gebruik, waarvan die struktuur vitamiene en minerale insluit wat nodig is vir die liggaam.
Hierdie multivitamienkompleks verhoog die liggaam se weerstand teen virusse en verskeie infeksies, en beskerm ook teen omgewingskade en vrye radikale. Tablette sal aan mense voorgeskryf wordmet wanvoeding, gereelde siektes, wanneer antimikrobiese middels gebruik word of nadat chirurgiese ingrypings ondergaan is.
Volgens resensies het vitamiene vir eetlus by volwassenes sekere eienskappe. Tydens geneesmiddelterapie kan die pasiënt se urine oranje wees, wat as normaal beskou word en nie staking van behandeling vereis nie.
Mense met versteurings van die lewer, niere, endokriene stelsel, sowel as diabetes mellitus, word nie met hierdie vitamien-mineraalkompleks behandel nie, of dit word met uiterste omsigtigheid onder toesig van 'n spesialis voorgeskryf.
Die prys van die dwelm wissel van 700 tot 1300 roebels.
Alfabet
'n Reeks vitamien- en mineraalpreparate wat wyd gebruik word vir die voorkoming en behandeling van hipovitaminose.
Die farmakologiese effek van "Alphavit" is te danke aan die stowwe wat in die struktuur daarvan ingesluit is, wat gekies word met inagneming van wetenskaplike aanbevelings vir die gesamentlike en afsonderlike gebruik van nuttige mikro-elemente, wat hul mees volledige assimilasie verseker en feitlik nie allergieë uitlok. Die koste van die middel wissel van 180 tot 350 roebels.
Complivit
Die middel bevat beide vitamiene en minerale, wat die terapeutiese effek van die kompleks bepaal.
Vitamien C is verantwoordelik vir die produksie van kollageen, die versterking van tande, bene, kraakbeen. Sonder hierdie komponent, die rypwording van eritrosiete enhemoglobienvorming kan nie volledig wees nie.
Nikotinamied is 'n stof wat deelneem aan koolhidraatmetabolisme, sowel as in die proses van weefselrespirasie.
Liponsuur korrigeer koolhidraat- en lipiedmetabolisme, beïnvloed cholesterolmetabolisme, aktiveer lewerfunksie. Kob alt stimuleer die liggaam se immuniteit en metaboliese prosesse. Mangaan is nodig vir die versterking van kraakbeen en beenweefsel, asook vir metabolisme.
"Complivit" is geskep met inagneming van die daaglikse behoefte van die liggaam aan minerale en vitamiene. Veral goeie terugvoer oor die dwelm word gelaat deur pasiënte met fisiese en geestelike uitputting. Die koste van die middel wissel van 180 tot 350 roebels.
Undevit
Die middel is 'n multivitamienkompleks wat aan mense voorgeskryf word om die tekort aan nuttige komponente in die liggaam te vul en voortydige veroudering te voorkom.
Dragee word voorgeskryf vir volwasse pasiënte en kinders ouer as twaalf jaar vir die behandeling en voorkoming van hipovitaminose en beriberi tydens die liggaam se verhoogde behoefte aan vitamiene:
- Gereelde verkoues en infeksies.
- Diëte met beperking van proteïene, koolhidrate, soute en vette.
- Puberty.
- Langtermyn antimikrobiese terapie.
- Slegte gewoontes soos rook, koffiemisbruik.
Die koste van die dwelm is 60 roebels.
Het 'n persoon baie vitamiene nodig?
Vitamiene wat eetlus verbeter,gevind in baie produkte. Voordat u vitamienkomplekse neem, moet u uitvind wat die konsentrasie van aktiewe stowwe daarin is, en ook die daaglikse behoefte van die menslike liggaam aan vitamiene in ag neem. Die daaglikse dosis moet nie oorskry word nie, anders sal dit die gesondheidstoestand negatief beïnvloed.
Met oormatige inname van askorbiensuur kom allergiese dermatitis voor, die funksionering van die ingewande en urienstelsel word versteur, brand word opgemerk wanneer u urineer. En met 'n oormaat yster misluk die spysverteringsprosesse.
As 'n persoon gewig wil optel en eetlus wil verbeter, dan moet hy komplekse aksies neem: eet reg en gebalanseerd, neem vitamienkomplekse streng volgens die instruksies, versterk die liggaam. Om dit te versterk, word fisiese oefening en wandelinge onder die son verkies. Onder die invloed van sonlig produseer die liggaam kalsiferol, ook bekend as vitamien D. Hierdie stof het 'n voordelige uitwerking op vertering. Vitamiene om eetlus by volwassenes te verhoog, moet ook as 'n voorkomende maatreël geneem word.
