Die meeste mense vandag ly aan hoë bloeddruk. Verlaging kan egter ook tot baie probleme lei. Op die oomblik, tot ons spyt, is daar geen middels wat 'n heeltemal veilige toename in druk tot die verlangde toestand kan verskaf nie. Al sulke middels het 'n paar newe-effekte, en hulle moet nie te lank aaneenlopend gebruik word nie. Maar as jy seker is dat jou swakheid, naarheid, ens. wat hierdeur veroorsaak word, dan kan jy jou gryp na alternatiewe medisyne.
So wat is die beste manier om bloeddruk by die huis te verhoog? Voordat ons oor spesifieke metodes praat, laat ons 'n paar van die toestande wat nodig is vir goeie gesondheid onthou. Die eerste is vars lug. Nuttige staptogte enige tyd en in enige weer. Jy moet ook dink oor fisiese aktiwiteit vir jou. Bedompige en warm kamers moet vermy word. 'n Persoon met so 'n kwaal moet beslis genoeg slaap kry, gebruik 'n kontrastort. Dink ook aan hoe om die druk by die huis te verhoogtoestande, moenie vergeet van die behoefte om baie vloeistowwe te drink nie.
Een van die belangrikste instrumente om die goeie toestand van ons liggaam te verseker, is behoorlike voeding. Eet gereeld, maar in klein porsies. Geregte moet gekies word wat maklik deur die liggaam geabsorbeer word. Dit is goed om groente te eet. Maar vermy knoffel, dit verlaag bloeddruk. En eet ook meer sout.
As jy hierdie probleem met jou gesondheid wil oplos deur alternatiewe medisyne te gebruik, dan kan jy massering gebruik. Begin beter met jou vingers. Beweeg dan van die nek en kop na die bors, dan na die maag. Masseer voor jy uit die bed opstaan.
Hoe om bloeddruk tuis te verhoog in tradisionele medisyne? Hier is 'n paar resepte:
- Om normalisering van druk te bereik, kan jy kruietee gebruik. Dit kan infusies en afkooksels van origanum, kruisement, brandnetel, St.
- Stekelrige tatarnik Gooi een eetlepel met 'n glas water, bring tot kookpunt, kook vir 10 minute. Laat staan vir 'n halfuur, waarna jy soggens en saans 'n paar lepels kan neem.
- Ons gebruik sanderige immortelle. Ons kook 'n lepel vol grondstowwe oor lae hitte, waarna ons dit vir ongeveer 'n uur laat brou. Jy kan 'n derde van 'n glas twee of drie keer per dag drink. Maar hierdie resep is nie geskik vir mense met niersiekte nie.
Daar is 'n meningdat konjak bloeddruk verhoog. Maar dit is onmoontlik om te sê dat dit die geval is. Dit hang alles af van die dosis van hierdie drankie wat geneem word. Aanvanklik is die effek soortgelyk aan die effek van enige alkohol op ons liggaam – dit verwyd bloedvate. Dit lei net tot 'n groter drukval. Maar na die neem van 'n indrukwekkende dosis konjak, is die vate reeds besig om te vernou. En dit lei nou tot 'n toename in druk. Cognac is steeds nie 'n medisyne nie, maar alkohol, en dit is geskep om nie daarmee behandel te word nie, maar om pret te hê.
Heuning verhoog ook bloeddruk. Sommige variëteite daarvan, soos bokwiet, bloekombome en kastaiingbruin, is 'n goeie middel vir hipotensie.
Baie maniere om hierdie siekte te hanteer is in ons artikel gelys. Hoe om die druk by die huis vir jou persoonlik te verhoog, besluit self. Belangriker nog, ondersteun en sorg vir jou gesondheid.
