Die voordelige eienskappe van gemmerwortel word al eeue lank deur mense gebruik. Almal van hulle is te danke aan sy unieke samestelling. Gemmerwortel bevat waardevolle essensiële olies (1-3% van die totale massa), sowel as 'n ryk stel vitamiene (A, B), mikro- en makro-elemente. Dit is in staat om die liggaam te versadig met kalium, yster, fosfor, chroom, magnesium, silikon, mangaan. Ongeveer 6% van sy massa word aan vesel gegee, wat die werking van die spysverteringstelsel optimaliseer.
Nuttige eienskappe van gemmerwortel word gebruik in die stryd teen verkoue, griep, akute respiratoriese infeksies. Dit het 'n sterk verwarmende, diaforetiese en anti-inflammatoriese effek. Met brongitis en hoes sal gemmer ook nuttig wees: fyngemaakte grondstowwe word gebrou en die resulterende warm drankie word gedrink.
Soos reeds genoem, het gemmer 'n voordelige uitwerking op die spysverteringsorgane. Dit is in staat om eetlus te verhoog, stimuleer die produksie van maagsap, word gebruik vir belching, sooibrand, spysvertering. Baie dokters beveel aan om gemmer by hul dieet in te sluit vir pasiënte wat aan maagsere ly.
Praat oor die voordelige eienskappe van gemmerwortel, dit is die moeite werd om daarop te let datdat dit baie effektief is in verskeie spysverteringsteurnisse en vergiftigings. Danksy sy reinigende eienskappe help dit om gifstowwe en giftige stowwe baie vinniger uit die liggaam te verwyder. Gemmerwortel is in staat om die effekte van selfs sampioenvergiftiging te neutraliseer. Benewens al die bogenoemde, word dit aktief gebruik in die behandeling van allergieë, brongiale asma en veluitslag.
Om gemmerwortel te eet is nuttig en net so, om die immuunstelsel te versterk. Dit bevat 'n groot hoeveelheid antioksidante, en daarom help die gebruik daarvan om jeug en varsheid vir 'n lang tyd te behou. Dit raak ook die brein – danksy gemmer verbeter geheue en aandag. Veral gemmerwortel word aangedui vir hipertensiewe pasiënte - mense wat aan hoë bloeddruk ly. Dit versterk bloedvate en normaliseer bloedsirkulasieprosesse.
Baie vroue het gehoor van die voordelige eienskappe van gemmerwortel vir gewigsverlies. Dit laat jou toe om die metaboliese prosesse te bespoedig en die kalorieë wat jy ontvang vinnig te spandeer.
In klein hoeveelhede word swanger vroue aangeraai om gemmer te gebruik. Daar is geregte uit hierdie gawe van die natuur wat jou toelaat om die onaangename simptome van toksisose, naarheid en swakheid te hanteer.
Afkooksel van gemmerwortel word aanbeveel om te drink vir die voorkoming van kanker. Daarbenewens help dit om die verloop van siektes van die gewrigte, artrose en artritis te verlig. Dit help baie met rumatiese pyne, verminder ongemak tydens ontwrigtings en verstuitings.
Gemmer word ook aktief in tandheelkunde gebruik. Met syDit kan help om die tandvleis te versterk en hul toestand te verbeter, asook om asem te verfris. Om dit te doen, kan jy eenvoudig die wortel vir 'n rukkie kou.
Behalwe dit alles, word dit dikwels gebruik as 'n basis vir die maak van gesigmaskers. Die unieke eienskappe van gemmerwortel maak dit moontlik om die voorkoms van die vel te verbeter, irritasie en lusteloosheid uit te skakel.
Jy moet weet dat nie almal dit kan gebruik nie. Dit moet byvoorbeeld met omsigtigheid gedoen word deur swanger vroue (slegs na raadpleging van 'n ginekoloog), sowel as diegene wat aan siektes van die spysverteringstelsel ly - oormatige verbruik van gemmerwortel kan onaangename simptome vererger. Nog 'n kontraindikasie is lewersiekte en galsteensiekte. Dit is belangrik om te onthou dat gemmer die bloed kan verdun en bloeding kan verhoog, daarom word die gebruik daarvan nie aanbeveel vir mense wat binnekort geopereer gaan word nie. Sommige het ook individuele onverdraagsaamheid teenoor gemmerwortel. Dit manifesteer in die meeste gevalle in die vorm van rooiheid en irritasie van die vel.
Die spesiale smaak en aroma van gemmerwortel maak dit 'n ideale spesery. Dit kan by eerste en vleisgeregte, seekos, graankos en sampioene, groente, muffins en nageregte, alkoholiese drankies en skemerkelkies gevoeg word. Gemmertee is baie gewild, wat in die Ooste lank reeds as 'n "kuur vir alles" beskou word.
Die belangrikste ding is om te onthou dat alles in moderering moet wees. Maak nie saak hoe voordelige eienskappe die genesende wortel het, gemmer, met oormatigegebruik het sy eie newe-effekte, insluitend naarheid, diarree, braking, allergieë.
