Voortplanting is 'n komplekse proses wat met sekere onaangename sensasies geassosieer word. Dit is egter 'n fout om te glo dat na die geboorte van 'n kind, almal van hulle op een slag sal eindig. Die mees algemene verskynsel vir baie moeders is pyn na bevalling. Waarmee is hulle verwant? Hoe is hulle? Hoekom verskyn hulle? En is dit realisties om teen hulle te veg?
Watter soort pyn kan vroue in kraam ervaar?
Vroue wat kraam ervaar meestal onaangename sensasies in die lumbale streek en koksiks. Soms kan daar 'n hoofpyn, ongemak in die bors, rug of buik wees. Terselfdertyd gaan dit gepaard met onaangename, polsende of trekkende, skerp of, omgekeerd, afgestompte spasmas wat beweging beperk. Daarbenewens straal rugpyn byvoorbeeld na ander dele van die liggaam uit, wat lei tot sekere probleme wanneer 'n baba gevoed word, loop, voorwerpe van verskillende gewigte optel, ens.
Moet ek bekommerd wees as my maag seer is?
Een van die mees algemene probleme waarmee jong moeders te kampe het, is ongemak in die onderbuik. Maar is dit die moeite werd om bang te wees en nog meer so om paniekerig te raak wanneer die maag daarna seer isbevalling? Om hierdie vraag te beantwoord, is dit die moeite werd om die moontlike oorsake van hierdie siekte te oorweeg, wat fisiologies of patologies kan wees.
Oxytocin is te blameer
Daar is 'n hele paar potensiële oorsake wat verband hou met pyn in die onderbuik. Boonop word elkeen gekenmerk deur verskillende simptome. As daar byvoorbeeld krampe of trekpyn is, dui dit op die aktiewe produksie van 'n spesiale hormoon oksitosien in jou. Dit is hy wat die baarmoeder help om oop te maak en in grootte te vergroot om sy oorspronklike vorm aan te neem.
Soms ervaar 'n vrou in kraam onaangename en golwende sensasies wat vererger tydens borsvoeding. In hierdie geval is die skuldige ook oksitosien, wat as 'n beskermende versperring teen 'n eksterne stimulus vrygestel word en weer lei tot onwillekeurige sametrekking van die spiere van die baarmoeder. Soos u kan sien, is die maag in beide gevalle seer na die bevalling om redelik normale fisiologiese redes. As 'n reël het sulke pyne nie 'n langdurige aard nie en verdwyn na 5-10 dae.
Wanneer om alarm te maak?
Wanneer die pyn in die buik uitgerek word (nie langer as 'n maand ophou nie), moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg. Die oorsaak daarvan kan byvoorbeeld die teenwoordigheid van plasentale oorblyfsels in die baarmoeder wees, wat nie saam met die fetus uitgekom het nie, maar inteendeel aan die mure vasgehaak het en inflammatoriese prosesse in die liggaam uitlok.
Daarbenewens kan postpartum pyn in die buikvind plaas wanneer patogene bakterieë en mikrobes die baarmoederslymvlies binnedring. Meestal gebeur dit wanneer basiese higiënereëls nie nagekom word tydens die chirurgiese ingryping van dokters (keisersnee).
In 'n woord, as die pyn vir 'n lang tyd nie weggaan nie, maar gekompliseer word deur inflammasie, etterige afskeiding, koors of enige ander onaangename oomblikke, raadpleeg dadelik 'n dokter.
Wat veroorsaak postpartum-hoofpyne?
Sommige vroue in kraam ervaar gereelde migraine in die postpartumperiode. In die meeste gevalle verskyn dit by vroue wat voor swangerskap hoofpyne gehad het. Vroue wat tradisionele borsvoeding van babas weier, word minder dikwels slagoffers van migraine.
Onder die oorsake van hoofpyne is die mees basiese:
- oormaat progesteroon en estrogeen in die liggaam;
- gebruik van orale voorbehoedmiddels sonder vooraf goedkeuring van 'n dokter;
- stres;
- moegheid;
- gebrek aan behoorlike slaap.
Hoekom is my bors seer?
In die postpartum-periode kla baie ma's dat hul borste seer is ná bevalling. Waarmee hou dit verband? Soos die praktyk toon, kom ongemak in die borsarea dikwels voor as gevolg van 'n toename in die melkkliere (tydens borsvoeding), tydens herstelprosesse in die baarmoeder en buik, tydens stres.
Daarbenewens kan pyn in die bors en in die borsarea geassosieer word met die herstel van die ribbes wat tydens swangerskap oopmaak,plek maak vir die ongebore baba.
Dit maak ook seer en voel of dit "skiet", "word in klip" tydens die vloei van melk. Terselfdertyd, as jy nie die baba betyds voed nie, dan sal melkstagnasie voorkom - as gevolg daarvan sal mastitis ontwikkel.
Dit is baie belangrik wanneer jy borspyn ná bevalling het, om die ware oorsaak van ongemak na vore te bring. Om dit te doen, moet jy eksterne stimuli uitsluit en 'n spesialis kontak.
Hoekom is my rug seer?
Akute of trekpyn in die rug (lae rug) - baie ma's weet eerstehands van hierdie onaangename oomblik. Dit kan óf konstant óf "golfagtig" wees, dit wil sê, óf stop óf vererger.
Sulke rugpyn na bevalling word met 'n aantal redes geassosieer, waaronder die herstel van die posisie van die beenweefsel. Onthou dat die bekkenbene tydens swangerskap divergeer en die pasgebore baba se deurgang deur die geboortekanaal vergemaklik.
In die postpartum periode is daar 'n sistematiese herstel van die oorspronklike posisie van die bene. Die normalisering van beenweefsel affekteer egter beide spiere en senuwee-eindpunte, wat ongemak in die onderrug veroorsaak.
Waarom maak post-op-steke seer?
Baie vroue wat 'n operasie ondergaan het (keisersnee, hegting in die perineum met breuke) het pyn in die steke na bevalling. Hoekom gebeur dit? Dikwels word sulke pyn geassosieer met sekere aksies van die vrou in kraam. Byvoorbeeld, met steke op die perineum kom dit voor met te gereelde buiging, hurk engewigte optel.
Minder seer geassosieer met gereelde hardlywigheid. Dit kan ook tydens vroeë seksuele omgang verskyn (dit word nie aanbeveel om 'n intieme verhouding vroeër as 2 maande na die geboorte van die kind te hê nie).
As jou steke seer is na bevalling, rooiheid, swelling en etterige afskeiding waargeneem word, moet jy dadelik dokter toe gaan.
Wat om te doen as jy pyn het?
As jy ongemak in jou bors, rug, buik of kop ervaar ná geboorte, moet jy eers die oorsaak bepaal. Hiervoor sal dit beter wees om 'n spesialis te sien. En dan moet jy net die advies van 'n dokter volg wat individuele behandeling voorskryf.
Byvoorbeeld, vir pyn na bevalling in die perineale area (op die plek van hegting), word dit aanbeveel om die Rescuer-wondgenesingsroom te gebruik. Vroue wat kraam met soortgelyke probleme moet ook nie kos eet wat hardlywigheid kan veroorsaak nie.
Om pyn na die operasie te verminder, is dit nodig om persoonlike higiëne te handhaaf en die hegtings behoorlik te versorg. Daarom moet die nate op die perineum gereeld met water gewas word, met uiters gladde bewegings. In die geval van ontsteking, was afwisselend met gewone water en kaliumpermanganaat.
As jou bors seer is as gevolg van te veel melk, moet jy 'n borspomp kry, pomp en die baba meer gereeld aan die bors sit. Vir rugpyn, gebruik verkoelende salf om ongemak te verlig. In hierdie gevalle, manuele terapie, ligte massering en terapeutiesegimnastiek. Dit word ook aanbeveel om die "kat" oefening meer gereeld uit te voer. Om dit te doen, moet jy hande-viervoet staan, jou kop oplig en terselfdertyd jou onderrug buig, dan jou kop afsak en jou rug ronddraai. Doen hierdie oefening drie keer per dag vir drie stelle.
As jy gereeld hoofpyn het ná bevalling, stap meer gereeld in die vars lug, doen joga, kry genoeg slaap. Pyn in die onderbuik kan geassosieer word met probleme in die spysverteringskanaal, so in hierdie geval word 'n spaarsame dieet gewoonlik voorgeskryf.
In 'n woord, vir enige pyn en moontlike afwykings van die norm, raadpleeg 'n dokter. En dan sal jy komplikasies kan vermy.
