Mediese besoeke vir lae rugpyn is van die algemeenste. Met 'n gedetailleerde oorweging van die klagtes van pasiënte, word dit waarskynlik vermoed, en dan word osteochondrose van die lumbale ruggraat bevestig. Tot onlangs was daar geglo dat so 'n siekte slegs op ouderdom kan voorkom, as gevolg van ouderdomverwante agteruitgang van weefsel. Maar op die huidige stadium meld statistieke 'n beduidende verjonging van die patologie - die probleem word by mense onder 30 jaar oud gediagnoseer.
Redes
Hoekom verskyn osteochondrose in enige deel van die ruggraat? Dit is nog nie uitgevind nie. Degeneratiewe prosesse begin geleidelik, manifesteer amper nie in die vroeë stadiums nie, maar is baie opvallend met pyn in die laaste stadium van die siekte.
Spesialiste identifiseer sulke faktore wat die siekte uitlok:
- Ekstreme fisieke aktiwiteit op die ruggraat.
- Lae vlak van fisiese mobiliteit.
- Professionele aktiwiteit wat betrokke isgespanne, ongemaklike posisie vir 'n lang tyd.
- Verworwe of aangebore siektes van die ruggraat (skoliose, ens.).
- Ongebalanseerde dieet, metaboliese afwykings.
- Gereelde hipotermie, virussiektes.
- Anomalieë in die ontwikkeling van die werwels.
- Allergieë, outo-immuunsiektes, hormonale versteurings.
- Spinale beserings.
Van alle soorte osteochondrose word 50% van die gevalle van pasiënte met rugpyn met osteochondrose van die lumbale ruggraat gediagnoseer. Patologie word geassosieer met die mobiliteit van hierdie deel van die beenbasis, die meeste van die las tydens loop en aksies val op die intervertebrale skyfies, wat degeneratiewe prosesse uitlok.
Simptome
Die eerste en hoofsein van die siekte is pyn, die aard en verspreiding daarvan hang af van watter dele van die ruggraat beskadig is, hoeveel die senuwees aangetas is en in watter stadium van vernietiging die intervertebrale skyfies is.
Belangrikste simptome:
- Pyn. Pasiënte beskryf dit as seer, dof, voortdurend trek. Manifestasies kan aan beide kante van die liggaam of slegs een van hulle voorkom. Pynlike sensasies beïnvloed die boude, omring die rug in die lumbale streek, gee aan een of albei bene. Pasiënt sukkel om reguit te maak na langdurige fleksie.
- Laerugpyn of lumbago - erge pyn tydens fisiese inspanning, na die optel van gewigte, kan pyn by 'n persoon spookvir 'n paar dae.
- Verandering in sensitiwiteit (afname/toename) van die epidermis in die onderrug, bene, boude. Gemanifesteer as gevoelloosheid, tinteling, ens.
- Spierversaking - in die afwesigheid van terapie, verswak die spiere, word die tonus verloor, refleks manifestasies verminder, met verloop van tyd kan spieratrofie ontwikkel, uitgedruk in 'n aansienlike afname in hul volume.
- Versteurings in die bloedtoevoer tydens verergering van die siekte, veranderinge in weer, atmosferiese druk: die vel van die onderste ledemate word bleek en word koud. Die pasiënt kla van jeuk, steekpyne.
- Vegetatiewe veranderinge - die oorgeplaaste senuweewortels kan nie hul funksies ten volle verrig nie, die regulering van bloedvate en sweetkliere word ontwrig. As gevolg hiervan kry die bene 'n blouerige tint, oormatige sweet of, omgekeerd, verskyn droë vel.
Dikwels affekteer die siekte nie net die lumbale streek nie, maar vang ook die sakrale vas. In hierdie geval sluit die volgende simptome by die bogenoemde simptome aan:
- Bekkenafwykings - Drang om gereeld te urineer, urinêre inkontinensie/retensie, erektiele disfunksie (mans).
- Koccyx letsel, of coccygodynia, pyn in die koksiks en anus.
Behandeling van lumbale osteochondrose moet in die vroeë stadiums begin word. Degeneratiewe veranderinge kan net gestop word, die patologie kan nog nie genees word nie.
Stadiums van die siekte
Behandeling van osteochondrose van die lumbalevan die sakrale streek konserwatief is, word die metode van terapie gekies na gelang van die graad van skade aan die ruggraat en die stadium van die verloop van die siekte.
Daar is verskeie stadiums van patologie:
- Preklinies - die prosesse van verandering begin net, die pasiënt voel nie pyn nie, daar is 'n effense ongemak tydens bewegings, vinnige moegheid van die spiere langs die ruggraat. Met enige metode van ondersoek word veranderinge in die weefsels nie opgespoor nie.
- Veranderinge in die gelatienagtige liggaam - die eerste skerp of trekpyne verskyn in die area van die aangetaste skyf. Die simptoom verskyn as gevolg van kompressie van die senuweewortels. Gedurende hierdie tydperk is daar 'n skending van metaboliese prosesse in die aangetaste gelatienagtige liggaam, die selle van die veselagtige ring word geleidelik vernietig, die regenerasieprosesse stop.
- Vernietiging van die veselring, ontwikkeling van uitsteeksel, verplasing van die werwels relatief tot die as. Die pasiënt verhoog die mobiliteit van die vertebrale skyfies, wat aanhoudende spierspanning in die onderrug uitlok. Die pynsindroom neem toe en versprei na die areas van die liggaam langs die lae rug. Die mees onbeduidende redes kan die beginfaktor vir die pynsindroom wees - 'n ongemaklike kussing, lank staan of sit, kort afstande stap, ongemaklike draai van die liggaam, ens.
- Vervangingsregenerasie van die intervertebrale skyf - littekenweefsel groei in die plek van die vernietigde intervertebrale skyf, die degeneratiewe proses versprei na die res van die werwelkolom. Saam met die littekenweefsel vind die groeiproses van beenuitsteeksels (osteofiete) plaas, hulle ookdruk bloedvate saam en irriteer die senuweewortels. Op hierdie stadium word die chroniese verloop van die siekte vasgestel, die pynsindroom mag nie pla nie, maar die beweging van 'n persoon word aansienlik belemmer.
In die laaste stadium van die siekte, oorweeg dokters die kwessie van gestremdheid van die pasiënt. Behandeling van osteochondrose van die lumbale ruggraat en die metodes van terapie wat gebruik word, hang af van die mate van vernietiging van been- en kraakbeenweefsels, word voorgeskryf na 'n deeglike studie van die huidige toestand van die pasiënt.
Diagnose
'n Vertebroloog of 'n neuroloog hanteer die behandeling van osteochondrose van die lumbale ruggraat. Die spesialis sal, voordat hy terapeutiese prosedures of middels voorskryf, 'n reeks studies uitvoer.
Diagnose word uitgevoer met behulp van metodes soos:
- Bloedtoets (biochemies en klinies).
- X-straal.
- Rekenaartomografie.
- Magnetiese resonansiebeelding.
Die kompleks van hierdie studies gee die spesialis volledige inligting oor die gesondheid van die ruggraat, die mate van skade aan die intervertebrale skyfies, die oortreding van senuwee-eindpunte en weefselontsteking. Behandeling van osteochondrose van die lumbosakrale streek sluit medikasie en fisioterapie, tradisionele medisynemetodes, massering en verandering van gewoontes in.
Dwelmterapie
Op die huidige stadium bestudeer die mediese wetenskap steeds die oorsake van die siekte en soek na metodes vir die volledige herstel van die funksies van die aangetaste ruggraatdistrofiese weefselveranderinge. Behandeling van lumbale osteochondrose elimineer die hoof simptome (pyn en inflammasie), inhibeer die ontwikkeling van die siekte, skep toestande vir 'n normale lewe met die bestaande patologie. Dit is nog nie moontlik om die siekte te genees nie.
Dwelmbehandeling van lumbale osteochondrose word deur 'n spesialis voorgeskryf en neem baie faktore van die pasiënt se algemene toestand in ag. Selfmedikasie kan die siekte vererger en degeneratiewe veranderinge in die ruggraat versnel. Die dokter sal, afhangende van die simptome, die volgende groepe medisyne voorskryf:
- Om pyn uit te skakel. Dit word aanbeveel om breëspektrummiddels te neem in die vorm van inspuitings of tablette (Analgin, Baralgin M, ens.). Met erge pyn kan Ketorolac voorgeskryf word.
- Om ontsteking te verlig. Ibuprofen in die vorm van tablette word as 'n gewilde, doeltreffende en veilige middel beskou.
- Gekombineerde middels om inflammasie en pynverligting uit te skakel. Sulke middels word deur baie farmaseutiese maatskappye vervaardig, anders as Ibuprofen en Analgin, het hulle meer uitgesproke eienskappe, maar dra 'n wyer reeks newe-effekte. Onder sulke medisyne is Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac, ens. Vrystellingvorm - tablette, oplossings vir binnespierse inspuitings.
Behandeling van lumbale osteochondrose, in komplekse terapie, behels die gebruik van uitwendige salf saam met tablette (inspuitings) of as 'n alternatief. Kenners beveel die volgende salf aan:
- Anti-inflammatoriese werking - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, ens.
- Pynverligting met 'n plaaslike irriterende effek word voorgeskryf om bloedsirkulasie op die plek van pyn te verhoog ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam", ens.).
- Chondroprotectors - beskerm die intervertebrale skyf, kraakbeenweefsel van die gewrigte teen verdere vernietiging, hierdie groep dwelms kan nie weefsels herstel nie, maak nie saak wat die advertensieboodskappe sê nie. Die mees doeltreffende middel is Chondroxide.
- Homeopatiese salf verlig pyn, verlig inflammasie ("Traumeel S", "Target T").
- Salf ontwerp vir professionele atlete, masseersalf (Shungite, Dikul's balsem, Artrocin-gel, gif-gebaseerde salf). Hierdie fondse bevorder weefselregenerasie, verlig inflammasie, verbeter bloedsirkulasie.
Fisioterapie
Dwelmterapie vir spinale patologieë is aangedui vir gebruik in 'n hospitaal vir die behandeling van die akute stadium van lumbale osteochondrose. Behandeling by die huis word op dieselfde manier uitgevoer, in ooreenstemming met die aanbevelings van die dokter. Benewens tablette, inspuitings en salf, is fisioterapeutiese prosedures wat in 'n buitepasiëntkliniek of daghospitaal uitgevoer word tot groot voordeel.
Die reeks aktiwiteite sluit in:
- Elektroforese met pynstillers (gewoonlik met "Analgin"). Volledige kursus - 10 prosedures met 'n sessieduur van 15 minute.
- Magnetoterapie (10sessies).
- Onderwater traksie. Die gebruik van die prosedure vereis die teenwoordigheid van 'n swembad, 'n sekere aantal toestelle en ervare personeel, en word gewoonlik in sanatoriums en klinieke uitgevoer. Die doel van die prosedure is om die ruggraat te strek, knyp van die senuweewortels uit te skakel en die spiere te ontspan.
- Paraffienterapie. Warm toediening van paraffien verhit die weefsels intens, stimuleer bloedvloei, elimineer pyn in die ruggraat, wat lumbale osteochondrose kenmerk. Behandeling by die huis of in die hospitaal met paraffien word aanbeveel vir 10 behandelings.
Medikasie en fisioterapie verlig akute pyn en gevolglike ontsteking, maar hierdie maatreëls kan nie as 'n hindernis dien vir die verdere vordering van die siekte nie. Konserwatiewe en voorkomende metodes moet onafhanklik deur die pasiënt onder die leiding van 'n spesialis bemeester word. Dit sal verergering in die toekoms vermy, en die siekte sal nie beperkings op lewenstyl plaas nie.
Liggaamlike opvoeding en massering
Die pasiënt het 'n arsenaal van metodes om die rug en sy individuele dele te versterk om lumbale osteochondrose te stop. Behandeling by die huis, benewens die gebruik van medisyne wat deur 'n dokter voorgeskryf word, laat 'n stel gimnastiekoefeninge toe. Gewoonlik beveel die spesialis self 'n kompleks van oefenterapie aan. Klasse word vanuit twee posisies gehou – lê en staan. Die tempo en herhalings neem geleidelik toe.
Oefening wat op jou rug lê:
- Hand opsteek (aaninasem), verlaag (by uitaseming).
- Buig die bene sonder om die hakke van die vloer af te lig.
- Lig bene loodreg op die vloer.
- Lig en skuif die been na die kant (beurtelings).
- Alternatiewe kniebuiging (“fiets”).
- Lig die been op van sy lê.
Staanoefeninge:
- Kantel na die kante (beurtelings).
- Buig vorentoe, terugbuig (beurtelings).
- Nekbuiging (vorentoe/agtertoe), sydraaie.
- Draai die lae rug in.
- Bene uit na die kante (beurtelings).
- Lig en trek die knie na die bors (beurtelings, op albei bene).
Alle oefeninge word uitgevoer sonder rukke en skielike bewegings, asemhaling moet eweredig wees. In die eerste stadium word elke oefening nie meer as 5 keer uitgevoer nie, die aantal benaderings en herhalings word geleidelik verhoog, en dan kan die kompleks ingewikkeld wees. Fisiese aktiwiteit sal die spierkorset versterk, bloedsirkulasie in die weefsel verbeter en verergering verlig.
Terapeutiese masseersessies word aanbeveel om die lae rug te versterk, ontspan. Dit word uitgevoer na die bereiking van remissie. Die spesialis doen manipulasies op gesonde areas van die rug, verhit die weefsels en gaan dan voort om aan die geaffekteerde areas te werk. Die aandagarea van die masseerterapeut sluit in die lumbale, sakrale ruggraat, boude, dy tot by die knie, met 'n globale letsel, die skene en voete word gemasseer. Massering word in kursusse uitgevoer, dit is genoeg om een of twee keer gedurende die jaar 10 sessies te spandeer.
Volksbehandeling
Osteochondrose van die lumbalevan die rug reageer positief op behandeling met dwelms van natuurlike oorsprong, versamel deur volksgenesers. Die arsenaal van produkte sluit salwe, vryf-aftreksels en terapeutiese baddens in.
Verskeie effektiewe tuisgemaakte resepte:
- Salf gebaseer op St. John's wort met kruisement. Meng die kruie in gelyke hoeveelhede (1 eetlepel elk), gooi 'n glas kookwater en dring daarop aan (10 minute), syg die samestelling uit. In 'n waterbad, smelt 2 eetlepels. lepels van mediese vaseline en gemeng met infusie, voeg helleboor tinktuur (1 teelepel). Roer deeglik, soos die mengsel afkoel, kan dit skei. Die salf word verskeie kere per dag gevryf.
- Salf gebaseer op duisendblad (droë kruie 2 eetlepels) en St. Janskruid (gedroog, 1 eetlepel). Maal grondstowwe, gooi helleboortinktuur op alkohol daarin (1 eetlepel L.). Voeg 2 eetlepels by die resulterende samestelling. l. gesmelte vaseline. Verkoel die mengsel. Vryf die salf verskeie kere per dag in die geaffekteerde areas in.
- Naaldafkooksel - Gooi denne- of sparnaalde (1 teelepel) met kookwater (1 koppie) en hou aan die brand vir 60 sekondes (kook). Trek vir 30 minute in, koel af en syg deur. Neem ¼ koppie drie keer per dag.
- Healing bath – gooi 0,5 liter saliekruie-aftreksel in warm water, asook 50 g vars uitgedrukte wortelsap. Die duur van die prosedure is tot 15 minute, die aantal sessies is 12 dae.
Daar is baie meer resepte om ontsteking en pyn in die ruggraat wat deur osteochondrose veroorsaak word, te verliglumbale. Behandeling by die huis laat jou toe om die volle reeks medikasie, volksmetodes, massering en fisioterapie-oefeninge te gebruik. Die hooftaak van die terapie van die eerste stadium is om pyn en inflammasie te verlig, die res van die aksies is daarop gemik om die algemene toestand te versterk, en die voorvereistes vir die volgende aanval uit te skakel.
Resensies
Baie mense word gekonfronteer met so 'n probleem soos osteochondrose van die lumbale ruggraat. Behandeling by die huis met geïmproviseerde middele en eenvoudige oefeninge het die meeste pasiënte net tot 'n sekere tyd gehelp. Die meeste van die pasiënte, gebaseer op hul eie ervaring, word aangeraai om 'n dokter te raadpleeg by die eerste verskyning van rugpyn. Hierdie doeltreffende stap sal jou van baie foute red. Die pasiënte het dit erken Hulle het die simptome geïgnoreer en probeer om 'n gevestigde leefstyl te lei. Die ignorering van die siekte het die meeste pasiënte vinnig na 'n hospitaalbed gelei. Dit het 'n lang behandeling geneem, wat dwelms met sterk newe-effekte gebruik het, dit het lank geneem vir rehabilitasie. Pasiënte word aangeraai om nie oorhaastige dade te doen nie en nie te hoop dat die siekte vanself sal verbygaan nie.
Dwelmbehandeling van osteochondrose van die lumbosakrale streek het positiewe resensies ontvang. Byna almal het gerapporteer dat sonder die uitskakeling van die pynsindroom verdere terapie onmoontlik is. Geen volksmiddels nie, selfhipnose kan pyn hanteer, veral in gevorderde gevalle van die siekte. Nie minder nuttig was die farmakologiese verwydering van die inflammatoriese proses in spiere en senuwees nie. Ook nuttig opgemerkdie effek van binnespierse toediening van vitamienkomplekse wat bydra tot die herstel van beskadigde senuwees.
Die verhale van pasiënte dui aan dat daar geen enkele, perfekte manier is om osteochondrose van die lumbosakrale streek te behandel nie. Resensies word deur verskillende mense geskryf, en hulle sê dat pynstillers byna altyd dieselfde werk vir almal, maar medisyne vir die uitskakeling van inflammasie moet individueel gekies word, en hiervoor is dit nuttig om 'n dokter te vind wat vertroue in die vlak van professionaliteit inspireer.
Oor voorkoming en lewenstyl
Baie stories is geskryf oor die veranderinge in lewenstyl wat plaasgevind het, baie metodes van voorkoming het hul positiewe en negatiewe resensies gevind. Behandeling van osteochondrose van die lumbale ruggraat duur vir die res van jou lewe vanaf die oomblik van die eerste krisis en diagnose. Pasiënte stem saam dat die beste manier om 'n normale lewe te lei is om akute toestande te voorkom. Daar is geen verskille oor hierdie kwessie nie, maar die metodes verskil, baie opsies word aangebied oor hoe om te verhoed dat die lang proses herhaal word om uit 'n kritieke pynsituasie te kom.
Die meeste pasiënte word aangeraai om 'n goeie masseerterapeut te kry en twee keer per jaar sessies te hê om verergering te voorkom. Daar is pasiënte wat by uitstek geskik is vir akupunktuur, en iemand glo dat swem in die swembad of hatha joga alle probleme oplos, insluitend osteochondrose van die lumbosakrale ruggraat. Behandelingresensies ontvang slegs positiewe, wat verstaanbaar is - die uitskakeling van pyn en ontsteking sal altyd as 'n groot prestasie beskou word vir 'n persoon wat uitgeput is deur baie dae van lyding. Verdere optrede, volgens die pasiënte self, lê geheel en al in die vlak van voorkoming.
Na oorweging van die advies van pasiënte en die aanbevelings van dokters, kan ons tot die gevolgtrekking kom dat die mees doeltreffende metodes om verergerings te voorkom en die siekte te stop soos volg is:
- Gesonde eetgewoontes - uitsluiting van die dieet van pittige, sout, gebraaide, vetterige kosse. Stel 'n spyskaart op so 'n manier op dat vars groente, graan, groente en botter, neute, bessies, dieetvleis en vis elke dag op die tafel is.
- Beweging - gereelde oefening word as amper die enigste wondermiddel beskou om 'n normale toestand te handhaaf. Die hoofklem in die oefeninge is op die opleiding van die rugspiere, die regstelling van postuur.
- Normale gewig – dokters en pasiënte glo dat gewigskommelings binne die normale omvang aanvaarbaar is. Oortollige gewig is 'n provocateur van verergering.
- Drankregime moet ten volle nagekom word. Sonder genoeg water sal intervertebrale skyfies vinniger afbreek.
- Om van slegte gewoontes ontslae te raak, sal help dat die hele liggaam, bene en kraakbeen nie meer aan bykomende vernietigende invloed onderwerp word nie.
- Vermy oormatige fisiese en emosionele stres.
Dit is nog nie moontlik om osteochondrose te genees nie, vanaf 'n sekere ouderdom word die vernietiging van kraakbeenweefsel by byna elke persoon gediagnoseer. Die meeste mense aanvaar hierdie feit.as 'n behoefte om jou leefstyl te heroorweeg en 'n bietjie meer gesonde aktiwiteite en gewoontes in te bring.
