Wat kan jy eet met allergieë: koslys, dieet en aanbevelings

INHOUDSOPGAWE:

Wat kan jy eet met allergieë: koslys, dieet en aanbevelings
Wat kan jy eet met allergieë: koslys, dieet en aanbevelings

Video: Wat kan jy eet met allergieë: koslys, dieet en aanbevelings

Video: Wat kan jy eet met allergieë: koslys, dieet en aanbevelings
Video: The Most Stressful Thing the Body Can Experience 2024, Julie
Anonim

Tydens die voorkoms van 'n allergiese reaksie op sekere stimuli, reageer die liggaam op haptene en antigene. Antigene sluit in:

  • Stof.
  • Stifmeel.
  • Komponente van chemiese oorsprong.
  • Wol.

Gaptens behoort aan:

Allergene van verskeie kosse

Wanneer 'n persoon 'n neiging tot allergieë het, wanneer polisakkariede en proteïene die liggaam binnedring, word dit as vreemd aanvaar, en begin teenliggaampies geproduseer word om hulle te beskerm, en later neuro-oordragstowwe. Hierdie stowwe veroorsaak die ontwikkeling van allergieë in die vorm van veluitslag, wanfunksies van die spysverteringskanaal en respiratoriese organe. Wat kan en kan nie deur 'n allergiese persoon geëet word nie? Dis waarvan ons praat.

wat om te eet met allergieë
wat om te eet met allergieë

Hoofvoedselallergene

In die algemeen kan allergieë vir die volgende kosse wees:

  • Seekos.
  • Suiwelprodukte.
  • Vis.
  • Eiers.
  • Beans.
  • Med.
  • Nuts.
  • Sjokolade.
  • Sommige vrugte en groente.
  • Selery.
  • Bokwiet.
  • Geselekteerde vleis.
  • Peanuts.

'n Groot plek onder allergieë val op halffabrikate, blikkieskos, kitskos, verskeie gerookte vleis, soet koolzuurhoudende drankies, souse. Dit is hulle wat veroorsaak dat 'n persoon onwel voel, veluitslag en ander simptome inherent aan allergieë. Maar wat kan jy eet met allergieë? Jy sal later meer hieroor leer.

wat kan jy doen na 'n allergie
wat kan jy doen na 'n allergie

Wat kan jy eet met sommige allergieë

Met brongiale asma kan jy byna alle kosse eet behalwe:

  • Koringbrood.
  • Nuts.
  • Meda.
  • Sommige vrugte wat salisielsuur bevat.
  • Frambose.
  • Appelkose.
  • Lemoene.
  • kersies.

Wat kan jy eet as jy allergies is vir wol? Jy kan byna alle kosse behalwe vark en beesvleis eet.

As jy allergies is vir myte, stof, daphnia, kakkerlakke, moet jy die volgende kosse vermy:

  • Garnale.
  • Krappe.
  • Kreef.
  • Langustov.
  • Slakke.

Allergiese reaksie op ragweed en pollinose tipe moet die volgende kosse uitsluit:

  • Sonneblomolie.
  • Sade.
  • Waterlemoen.
  • Melon.
  • Aarbeie.
  • Sitrus.
  • Selery.
  • Dilleen pietersielie.
  • Spices.

Wat kan jy eet as jy allergies is vir melkproteïene? Vermy:

  • Melk.
  • Suiwelprodukte.
  • Cream.
  • Kaas.
  • roomys.
  • Koringbrood.
  • Botter.
wat gebruik kan word vir allergieë
wat gebruik kan word vir allergieë

Wat kan jy eet met allergieë: lys

Die lys kosse wat toegelaat word om vir allergieë gebruik te word, is:

  • Vleis gekook van beesvleis, hoender, kalkoen.
  • Vegetariese sop.
  • Olyf-, groente- en sonneblomolies.
  • Rys, bokwiet, hawermout.
  • Gestrommelde melk, maaskaas, kefir en ongegeurde jogurt.
  • Kaas.
  • Komkommers, kool, groente, aartappels, groen ertjies.
  • Groen appels en pere (bak voor gebruik).
  • Swak tee sonder bymiddels.
  • Gedroogde vrugte-kompot.
  • Nie vars brood, ongesuurde koeke, pitabrood nie.

Watter pille om te neem vir allergieë

Dwelms wat gebruik word om allergiese simptome te behandel, word soos volg geklassifiseer:

  • Antihistamiene. Hierdie fondse laat nie toe dat bemiddelaars van allergie en histamien uitstaan nie.
  • Glukokortikoïedhormone vir sistemiese blootstelling.
  • Membraanstabiliseerders. Hulle verminder die prikkelbaarheid van die selle wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling van allergieë.

Antihistamiene word gebruik om allergiese simptome in 'n kort tydperk te verlig. Nuwe generasie dwelms verminder sensitiwiteit virhistamien, dus moet hulle verskeie kere per dag op dieselfde tydsinterval geneem word.

Watter pille vir allergieë kan ek? Die toegelate dwelms sluit in: "Suprastin", "Tavegil", "Dibazol". Maak seker dat u met u dokter konsulteer. Tydens swangerskap moet allergiemedisyne slegs in uitsonderlike gevalle gebruik word.

Wat kan nog vir allergieë gebruik word? Die nuutste generasie medisyne vir allergiese reaksies beïnvloed terselfdertyd histamienreseptore en verloor sensitiwiteit vir die allergiebemiddelaar. Selfs met 'n hoë vlak van histamien in die bloed, sal 'n allergiese reaksie nie in die toekoms ontwikkel nie. Die voordeel van die nuwe generasie tablette is dat dit nie sedasie veroorsaak nie en slegs een keer per dag geneem word. Dit is middels: Ketotifen, Cetirizine, Claritin, Loratadine.

Membraanstabiliseerders word gebruik om die basofielmembraan te versterk, en hulle vernietig nie die allergeen wat die liggaam binnegedring het nie. Basies word hierdie groep middels voorgeskryf vir die behandeling van chroniese allergieë.

Glukokortikoïedhormone word voorgeskryf vir ernstige allergieë, wanneer ander metodes en middels nie die gewenste uitwerking gegee het nie. Hulle word beskou as analoë van adrenale hormone en het anti-inflammatoriese en anti-allergiese effekte. Hierdie hormone moet na behandeling gekanselleer word, wat hul dosis geleidelik verminder.

wat om te eet met allergieë lys
wat om te eet met allergieë lys

Allergietoetsing

As jy allergiese simptome het, dan moet jydit is nodig om 'n ondersoek te ondergaan en die oorsaak te identifiseer. Waar kan ek vir allergieë getoets word? Om dit te doen, moet u die laboratorium kontak. Ontledings kan met die volgende metodes geneem word:

  • Krap-metode. In die proses om diagnostiek uit te voer, word 'n allergeen by die punksieplek geplaas. Na 'n rukkie kan rooiheid of swelling voorkom. Die toets is positief as die papule groter as 2 mm is. Ongeveer 20 monsters kan by een steekplek gemaak word.
  • Inspuitingsmetode.
  • Intradermale toetse met verskillende allergeenkomponent.

Dit is nodig om toetse te neem as allergieë voorkom na eet, medisyne en huishoudelike chemikalieë. Veltoetsing word beskou as 'n betroubare en bewese metode om alle allergiese reaksies waarvoor die liggaam hipersensitief is, te diagnoseer. Antihistamiene moet drie dae voor die diagnose gestaak word.

Allergie-dieet: kenmerke

  • Eet ten minste 4 ma altye per dag op allergiese dae.
  • Gebruik gekookte bees-, hoender- en varkvleis.
  • Gedurende hierdie tydperk, eet pasta, eiers, melk, suurroom, kefir (as daar geen kontraindikasies is nie).
  • Komkommers, zucchini, groente.
  • Dit word aanbeveel om vrugte, bessies en sampioene te weier.
  • Jy kan nie suiker en heuning eet nie, asook produkte wat hierdie komponente insluit.
  • Sluit deegprodukte, spiritualieë, koffie, kakao, gerookte vleis, piekels uit.

Alle produkte en medisyne kan slegs deur 'n dokter voorgeskryf en aangepas word. Daar is 'n andertipe hipoallergiese diëte. Hulle word nie vir die doel van behandeling gebruik nie, maar vir die doel van voorkoming, om 'n allergiese irritasie uit te skakel. As allergieë jou gereeld pla, moet so 'n dieet voortdurend gevolg word. Dokters identifiseer verskeie toepaslike metodes. Hulle word gebruik vir allergiese reaksies op verskeie irritante.

watter pille vir allergieë
watter pille vir allergieë

Voeding na allergie

Wat kan ek doen ná 'n allergie? Wanneer die simptome van die siekte begin verbygaan, kan jy sekere kosse geleidelik by die dieet voeg. Dit word uitgevoer volgens 'n spesiale skema van lae-allergeen tot hoog-allergeen. Elke nuwe produk word een keer elke drie dae bekendgestel. As 'n verergering van allergieë begin het, beteken dit dat die laaste produk allergeen blyk te wees. Lys van produkte wat na allergieë gebruik kan word:

  • Maer en gekookte beesvleis, hoender of varkvleis.
  • Sop op die sekondêre sous met die byvoeging van graan.
  • Vegetariese sop.
  • Groente- en botterbotter.
  • Gekookte aartappels.
  • Verskillende graankosse.
  • melksuurprodukte.
  • Komkommers, setperke.
  • Watlemoen en gebakte appels.
  • Kruentee.
  • Kompote van bessies en gedroogde vrugte.
  • Witbrood sonder gis.
waar kan ek getoets word vir allergieë
waar kan ek getoets word vir allergieë

Dieet vir verergering van allergieë

Gedurende die tydperk van verergering, moet jy 'n allergis kontak. Hier sal die dokter toetse kan doen wat die allergeen sal onthul. Jy moet ook 'n streng dieet volg. Dit is gebaseer op verskeie stappe:

  1. Verhongering. Vir twee dae moet die pasiënt slegs water drink. Vermy tee, koffie en koolzuurhoudende drankies in die algemeen. Gedurende die dag moet jy tot 1,5 liter suiwer water inneem.
  2. Jy kan sekere kosse in die dieet inbring. Hulle moet die minste allergene wees. Dit is graankosse, gisvrye brood en groentebouillon.

Jy kan vir 'n week op so 'n dieet bly en tot 7 keer per dag in klein porsies eet. Dan moet jy die basiese dieet vir nog twee weke volg totdat die simptome van 'n allergiese reaksie heeltemal verdwyn. Met allergieë kan jy gesuiwerde of mineraalwater sonder gasse drink. Tee sonder geurmiddels en bymiddels, gedroogde vrugte kompote, rosehip afkooksel word ook gewys. Jy kan nie koffie, kakao, bier, kwas, koolzuurhoudende drankies, sowel as druiwewyne, vermout, tinkture, likeurs drink nie.

dieet vir allergieë
dieet vir allergieë

Resultaat

Allergie is 'n taamlik ernstige patologie wat tot komplikasies kan lei. Pasiënte wat aan so 'n kwaal ly, word aangeraai om 'n sekere dieet te volg, om die toegelate en verbode kosse vir 'n spesifieke irritant te ken. Saam met behandeling en die gebruik van antihistamiene, skryf die dokter 'n hipoallergiese dieet aan die pasiënt toe. Dit moet vir ongeveer drie weke waargeneem word totdat die allergie heeltemal verdwyn. Die nuutste generasie middels word een keer per dag voorgeskryf en kan vir 'n lang tyd gebruik word sonder om 'n verslawingsindroom te ontwikkel. Mense wat geneig is tot allergiese reaksies moet nie alkohol en rook misbruik nie. Hierdie faktoreveroorsaak die aanvang van die siekte. Bly gesond!

Aanbeveel: