Hoe paradoksaal dit ook al mag klink, selfs die moderne wetenskap kan nie die vraag beantwoord oor hoekom die knie knars nie. Daar is verskeie weergawes, maar wetenskaplikes kan steeds nie altyd die ware oorsake van gewrigsiektes bepaal nie. Ons stel voor om hierdie kwessie te bespreek en saam 'n antwoord daarop te probeer vind.
Sê nou jy is 'n middeljarige persoon. Jy het nog nooit (feitlik) enige gesondheidsprobleme gehad nie, so daar is niks om oor te kla nie. Jy is die afguns van maats en mense van die ouer geslag, want daar is geen absoluut gelukkige mense nie. En dan stap jy een mooi sonskyndag in die straat af en skielik merk jy daar is iets fout met jou been. Hoekom knars die knie wanneer jy loop, want voorheen het sulke probleme nie ontstaan nie? Jy vra jou vriende, maar niemand kan 'n duidelike antwoord op jou vraag gee nie. Dan begin jy 'n gesonde leefstyl lei: geen sigarette en alkohol, oefening en dies meer nie. Maar byna onmiddellik verskyn nog 'n onbeantwoorde vraag -hoekom kraak knieë wanneer jy hurk? Die probleem begin jou pla, en jy weet nie meer wat om te doen nie. Wat is die rede vir hierdie gedrag van die gewrigte? Moet ek bekommerd wees, of is dit heel normaal vir 'n verouderende liggaam?
Daar is verskeie redes waarom die knie kraak:
- Die oppervlak van die gewrig is gebreek. Gevolglik val die spiere en bene nie netjies op die plek waarmee hulle geassosieer moet word wanneer hulle loop en hurk nie.
- Die voorkoms van 'n gewas of ontsteking, as gevolg waarvan die gewrigte nie behoorlik kan werk nie.
- Genetiese aanleg tot hipermobiliteit, wat beteken dat jou gewrigte meer beweeglikheid het as ander mense.
- Nog 'n rede waarom die knie kraak, is 'n verergering van artrose. In hierdie geval begin die gewrigte verslyt as gevolg van die wrywing tussen hulle.
- Die gevolge van 'n besering. Dit kan 'n kneusplek of 'n breuk wees.
- Latente poliartritis, rumatiek en ander ernstige siektes.
Op die een of ander manier vereis die probleem mediese ingryping, anders sal jy oor 'n maand nie eers jou been kan beweeg nie. Moenie wees soos diegene wat die probleem begin, sê dat dit 'n normale proses is nie. Al het baie mense gekraakte knieë wanneer hulle loop, word dit nie aanbeveel om 'n ontwikkelende siekte te begin as jy wil beweeg en die lewe wil geniet nie. Maak seker dat u 'n spesialis raadpleeg om die oorsaak van hierdie verskynsel uit te vind. Wat kan gedoen word inby die huis?
- Kry 'n verband by die apteek, 'n spesiale toestel wat help om die gewrig stabiel te hou. Moenie gewigte dra om nie die gewrigte te oorlaai nie. Laat hulle 'n rukkie rus, miskien sal dit jou probleem oplos.
- Probeer op "aflaai" dae om krakerige gewrigte te smeer met Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac-salf.
- Benewens die gewone opwarmingsvoorbereidings, word dit aanbeveel om die gewrigte met spesiale herstelmiddels te smeer. Hulle bevat groot hoeveelhede kalsium, wat help om die struktuur van die gewrig te herstel en die volledige genesing daarvan te bevorder.
