Die menslike liggaam is 'n perfekte selfregulerende stelsel wat, onder normale omstandighede, dit wil sê sonder die teenwoordigheid van 'n siekte, soos 'n Switserse horlosie werk. In sommige gevalle word die funksionering van die liggaam egter ontwrig, en daarom kan lewensgevaarlike toestande voorkom. Byvoorbeeld, die blindederm, of blindederm van die blindederm, wat 'n beduidende bydrae tot die immuunverdediging lewer, kan ontsteek word, in verband waarmee die sogenaamde blindedermontsteking voorkom. Hierdie patologie sal in hierdie artikel bespreek word. Jy sal leer wat blindedermontsteking is en watter voorkomende maatreëls kan help om dit te vermy.
Bylaagfunksies
Om uit te vind hoekom die blindederm ontsteek word (appendisitis is 'n gevolg van sy ontsteking), moet jy leer oor die struktuur en funksies daarvan.
Vir 'n lang tyd is die blindederm as 'n atavisme beskou. Dokters het geglo dat die orgaan sy spysverteringsfunksie sou verloor en slegs nodig wastoe die voorouers van die mens hoofsaaklik plantvoedsel geëet het, wat die blindederm gehelp het om te verteer. Die werklike funksies van die aanhangsel is amper per ongeluk ontdek. Om blindedermontsteking by babas te voorkom, het hulle begin om die proses van die blindederm op groot skaal te verwyder. Daar is geglo dat hierdie eenvoudige operasie baie maklik op 'n vroeë ouderdom verdra word. Die ontwikkeling van die ongelukkige babas was egter baie stadig, hulle het nie kos goed verteer nie en het dikwels aan aansteeklike siektes gely.
Anatomie en fisiologie
Daarom speel die blindederm 'n groot rol in immuniteit: die limfatiese weefsel van hierdie orgaan beskerm teen inflammatoriese prosesse. Daarbenewens dien die aanhangsel as 'n reservoir vir dermmikroflora. As al die bakterieë wat die ingewande bewoon sterf, dan sal dit bevolk word deur die "bewoners" van die blindederm.
Die bylae is op die agterwand van die ingewande geleë. Dit het 'n silindriese vorm. Die grootte van die proses wissel tussen 6-12 sentimeter. Wat is appendisitis? Dit is 'n ontsteking van hierdie einste aanhangsel. Hoekom gebeur dit? Kan blindedermontsteking voorkom word? Dit sal verder bespreek word.
Oorsake van siekte
So wat maak die blindederm ontsteek? blindedermontsteking kan deur verskeie redes veroorsaak word:
- Bakterieë wat in die proses ingebring word vanaf die fokus van inflammasie deur die bloedstroom.
- Obstruksie van die mond van die blindederm met ontlasting.
- Die teenwoordigheid van helminte (ascaris of speldewurms) in die liggaam.
- Oortreding van die dieet. Daar is opgemerk dat hoe meer vetter vleis 'n persoon eet, hoe groter is die waarskynlikheid om die siekte te ontwikkel.
- Anatomiese kenmerke. By sommige mense het die proses 'n aantal draaie, waarvan die teenwoordigheid tot opeenhoping lei.
- Verstopte are wat die blindederm voed.
In gevaar is mense wat slegte gewoontes het, tabak en alkohol misbruik. Die oorerflike aard van die siekte is ook bewys. Natuurlik word blindedermontsteking self nie oorgeërf nie, maar 'n aanleg daarvoor.
Voorkoming
Blindademontsteking is 'n patologie waarteen jy jouself nie heeltemal kan beskerm nie. Daar is egter eenvoudige aanbevelings wat die waarskynlikheid van die ontwikkeling van hierdie siekte kan verminder:
- Moenie inflammatoriese prosesse in die liggaam begin nie.
- Moenie antibiotika sonder 'n dokter se voorskrif gebruik nie. Antibiotika is nadelig vir normale mikroflora.
- Wees aktief. Fisiese aktiwiteit is belangrik vir die normale bloedtoevoer na die abdominale organe.
- Kry jou gereelde ondersoeke.
Behoorlike voeding is die beste siektevoorkoming
Dit is onmoontlik om jouself heeltemal teen blindedermontsteking te beskerm. As jy egter jou dieet noukeurig monitor, kan jy die waarskynlikheid van die ontwikkeling van hierdie siekte verminder:
- Moenie hardlywig raak nie. Hardlywigheid veroorsaak die dood van mikroörganismes wat die ingewande koloniseer. En inAs gevolg hiervan begin patogene bakterieë vermeerder, wat inflammasie van die bylae kan veroorsaak. Om hardlywigheid te voorkom, drink 'n glas warm water 'n halfuur voor etes: dit sal die spysverteringskanaal voorberei vir eet.
- Eet soveel veselryke kosse as moontlik. Vesel verbeter vertering en beskerm die organe van die spysverteringstelsel betroubaar teen inflammatoriese prosesse. Baie vesel word in volgraanbrood gevind, sowel as vars vrugte en groente.
- Eet altyd proteïene saam met veselryke kosse: dit sal die vertering van voedsel vergemaklik en verrottingsprosesse in die ingewande voorkom.
- Drink baie vars uitgedrukte vrugte- en groentesappe.
- Moenie te veel sade en ontpitte bessies eet nie. Soms kom stukkies onverteerde kos in die blindederm. Hulle beseer die mure van die blindederm, wat inflammasie tot gevolg het.
- Moenie braaiolie hergebruik nie. Dit is baie ongesond: jy kan nie net blindedermontsteking nie, maar ook kolitis "verdien".
Gimnastiek
Basiese voorkomende maatreëls vir blindedermontsteking sluit ook daaglikse oggendbuikoefeninge in. Dit is baie eenvoudig om dit te doen: haal diep asem voordat jy uit die bed klim. Terwyl jy uitasem, trek jou maag in en probeer om jou buikspiere so veel as moontlik te span. Tel tot vyf, ontspan jou maag en asem in. Jy moet hierdie oefening 10 keer herhaal. So sal jy intestinale beweeglikheid verbeter en voorbereispysverteringstelsel vir die eerste ma altyd van die dag.
Darmmotiliteit word ook verbeter deur fietsry en swem, sowel as stap en hardloop. Vroue moet aandag gee aan buikdans: gereelde Oosterse dansklasse help om van spysverteringsprobleme ontslae te raak.
Selfmassering om peristalse te verbeter
Nog 'n manier om inflammasie te voorkom? Blinddermontsteking kan vermy word deur die buik liggies na etes te masseer. Dit sal die bloedtoevoer na die blindederm verbeter. Massering word soos volg gedoen: lê op jou rug, ontspan jou maag, buig jou bene effens. Plaas jou regterhandpalm in die middel van jou maag en begin sirkelbewegings maak met jou vingerpunte in 'n kloksgewyse rigting. Begin met 'n klein amplitude, verhoog dit geleidelik. Jy moet die maag vir 3-4 minute streel.
As jy nie by die huis geëet het nie en nie die geleentheid het om te gaan lê nie, streel net oor jou maag nadat jy geëet het, beweeg jou hand kloksgewys.
Voorkoming van blindedermontsteking: volksmiddels
As jy blindedermontsteking wil vermy, gebruik die volgende resepte:
- Neem 15 gram wit steppewortel, vul die rou materiaal met 150 ml alkohol en trek vir 'n week in 'n donker plek. Sodra u die eerste simptome van spysverteringstoornisse ervaar, neem elke twee uur 'n paar druppels infusie. Die produk kan met 'n bietjie warm water verdun word.
- Neem 100 gram gewone manchetgras en 40 gram aarbei- en braamblare. 4 kantienelepels gebreekte blare gooi 750 ml kookwater. Die sous moet vir 5 minute oor lae hitte prut. Jy moet die middel elke anderhalf uur een teelepel drink.
Vermy stres
Voorkoming van blindedermontsteking sal effektief wees as stres vermy word. Natuurlik word inflammasie van die bylaag nie as 'n psigosomatiese siekte beskou nie. Gereelde stres kan egter lei tot swak spysvertering, en dit verhoog op sy beurt die risiko van inflammasie van die blindederm. Daarbenewens "eet" baie mense negatiewe emosies, terwyl hulle produkte kies wat ver van die nuttigste is, byvoorbeeld sjokolade of kitskos. Dit is raadsaam om te leer hoe om stres te hanteer sonder die hulp van gemorskos, maar op meer konstruktiewe maniere.
Sielkundiges wat die verhouding tussen bewussyn en gesondheid bestudeer, vir die voorkoming van blindedermontsteking, beveel aan om jouself tyd te gee om te rus en nie oor kleinighede te bekommer nie. Dit is baie belangrik om gereeld tyd vir jouself en jou gunsteling aktiwiteite te maak.
Hierdie is die hoofmaatreëls wat deur voorkoming voorsien word. Appendisitis is 'n verraderlike siekte wat enige oomblik kan begin. Slegs mense wat reeds die aanhangsel verwyder het, is daarteen verseker. As jy buikpyn ervaar, moet jy nie paniekerig raak nie: danksy die ontwikkeling van moderne medisyne word die operasie om blindedermontsteking te verwyder as een van die spaarsaamste vir die pasiënt se liggaam beskou.
