Thiamin (andersins vitamien B1) is 'n kleurlose stof met 'n kristallyne struktuur, hoogs oplosbaar in water. Dit het die chemiese formule C12H17N4OS.
In 1912 is tiamien (vitamien B1) vir die eerste keer uit ryssemels verkry. Die eksperiment is uitgevoer deur 'n biochemikus van Pole Kazimir Funk. In hierdie artikel sal ons jou alles vertel oor hierdie stof, beskryf wat die voordele daarvan vir die menslike liggaam is, hoe dit vir medisinale doeleindes gebruik word en watter vorme van vrystelling dit het. Ons hoop jy vind hierdie inligting nuttig.
Waarvoor is vitamien B1?
Tiamien is 'n stof wat jou toelaat om koolhidrate in glukose om te skakel, wat as die hoofbron van energie beskou word. As die liggaam nie genoeg vitamien B1 kry nie, hou dit op om kos goed te verteer, wat beteken dat dit tot eenvoudige suikers afgebreek word. Daardeurmetabolisme ernstig versteur word, begin die persoon ongemak en pyn ervaar: ly aan slapeloosheid, gevoelloosheid van die ledemate, raak depressief of raak prikkelbaar.
Ernstige gebrek aan vitamien B1 kan lei tot beriberi en die voorkoms van Beri-Beri-siekte, wat gekenmerk word deur skade aan die kardiovaskulêre en senuweestelsels as gevolg van 'n toename in die hoeveelheid pirodruivensuur in die bloed. Simptome van die siekte kan naarheid, prikkelbaarheid, tranerigheid, pyn in die kuitspiere, verminderde prestasie insluit.
Thiamin is 'n noodsaaklike vitamien waarvan die tekort in uiterste gevalle selfs tot metaboliese koma en dood kan lei. Vitamien B1-tekort word veroorsaak deur voedingsafwykings, insluitend wanvoeding, oormatige verbruik van koffie, tee, sowel as alkoholisme en gastroïntestinale afwykings. Dit is belangrik om jou dieet te beheer en gekwalifiseerde mediese hulp te soek indien nodig.
Vitamien B1: goed vir die liggaam
Thiamin is 'n stof wat 'n groot rol speel in die handhawing van die normale funksionering van baie organe en liggaamstelsels. Dit help om die behoorlike werking van die spysverteringstelsel, kardiovaskulêre en bloedsomloopstelsels uit te voer, reguleer bloeddruk, bevorder bloedsirkulasie deur die vate, versterk die hartspier en beïnvloed die kwaliteit en samestelling van die bloed gunstig, wat die suurheid daarvan verminder. Dit reguleer ook die werking van die senuweestelsel, wat die geleiding van senuwee-opwekking in die sinapse voordelig beïnvloed.
Tiamien vir gesonde hare en vel
Tiamien word wyd gebruik in skoonheidsmiddels. Dit is 'n vitamien wat nodig is om die normale toestand van die vel te handhaaf, insluitend die vel van die kopvel. Met 'n gebrek aan vitamien B1 word nie net die vel nie, maar ook die hare ernstig aangetas: hul groei vertraag, hul voorkoms vererger, hulle word bros en dof. Om haarverlies te stop en haargroei te stimuleer, word dit aanbeveel om voedsel wat ryk is aan tiamien in die dieet in te sluit. Vir hare sal dit die beste wondermiddel wees. As jy 'n tekort aan vitamien B1 het, moet jy jou dokter raadpleeg en medikasie neem wat tiamien bevat. Dan sal jou hare gesond, blink en elasties wees.
Watter kosse is ryk aan tiamien?
'n Bietjie vitamien B1 word deur bakterieë in die spysverteringskanaal geproduseer, maar hierdie hoeveelheid is nie genoeg vir die normale funksionering van die liggaam nie, daarom is verskeie voedselsoorte die hoofbron van tiamien. In 'n groter mate word dit in plantvoedsel aangetref: groente, graan, peulgewasse en neute. Hulle is ryk aan ertjies, bone en sojabone, sowel as broccoli, wortels, spinasie, artisjokke en rutabaga. Onder graan word bokwiet, hawermeel en giers onderskei deur die inhoud van vitamien B1. Sommige tiamien word in dierevoedsel aangetref, insluitend beesvleis, kalfsvleis, varkvleis en hoender.
Baie daarvan word in brouersgis en volgraangebak gevind. As dit nodig is om te vergoed vir die gebrek aan vitamien B1, is dit nodig om soveel kosse methoë inhoud of neem ook tiamien in ampulle of tablette.
Produkte wat vitamien B1 bevat
Die daaglikse vereiste vir vitamien B1 is:
- volwassenes 1,6 tot 2,5mg;
- by bejaardes - van 1,2 tot 1,4 mg;
- by swanger vroue - van 1,3 tot 1,9 mg;
- by kinders - van 0,3 tot 1,5 mg.
Hierdie syfers kan vir 'n spesifieke individu verskil, afhangende van fisiese aktiwiteit, klimaat en die hoeveelheid koolhidrate wat per dag verbruik word. Met 'n tekort aan vitamien B1, word tiamienchloried en tiamienbromiedpreparate vir mediese doeleindes gebruik. Dit is sintetiese analoë van natuurlike vitamien B1, hulle is wit of effens gelerige poeiers, het 'n spesifieke reuk van gis en is maklik oplosbaar in water. Tiamienchloried is beskikbaar in die vorm van ampulle (1 ml, 2 ml, 2,5% en 5%) en tablette van verskillende dosisse. Tiamienbromied is ook beskikbaar in verskeie geure:
- tablette 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 per pak);
- 6% en 3% oplossings in 1 ml ampulle (pak van 10).
Aanwysings vir die gebruik van vitamien B1
Dikwels word sintetiese middels wat tiamienbromied of chloriedpoeier bevat voorgeskryf in die teenwoordigheid van hipo- en beriberi, neuralgie, radikulitis, verlamming van verskillende oorsprong. Die hoofredes vir die aanstelling van vitamien B1 is dronkenskap met kwik, koolstofdisulfied, arseen en metielalkohol, chroniese alkoholisme met geheue inkorting en verswakte funksionering.perifere senuweestelsel. Meniere se siekte, poliomiëlitis, tirotoksikose, herpes zoster, enkefalomielitis, Wernicke se siekte is ook aanduidings vir die voorskryf van middels wat tiamien bevat. Vitamien B1 word ook voorgeskryf vir pasiënte met maagseer, intestinale atonie en miokardiale distrofie. Dit help ook mense wat aan neurogene dermatoses, psoriase en ekseem tiamien ly. Die prys daarvoor wissel tussen 20-40 roebels.
Hoe om die dwelm te gebruik
Skryf 'n middel met tiamien parenteraal of oraal voor. Volwassenes word voorgeskryf om 0,01 g tablette 1 tot 5 keer per dag te neem. Die dosis hang af van die daaglikse behoefte aan vitamien B1 en die pasiënt se gepaardgaande siektes. Kinders onder 3 jaar oud word aanbeveel om die middel teen 0,005 g een keer elke twee dae te gebruik, kinders 3-8 jaar oud - drie keer per dag elke ander dag, ouer as 8 jaar oud - 0,01 g tot drie keer per dag.
Gewoonlik is die neem van tiamien 30 dae. As die pasiënt die absorpsie van die geneesmiddel in die ingewande verswak of daar 'n dringende behoefte is om hoë konsentrasies tiamien in die bloed te skep, word parenterale toediening voorgeskryf. Tiamien word binnespiers toegedien, die verloop van behandeling kan uit 10 of meer inspuitings bestaan. Volwassenes word 1 ml voorgeskryf, en kinders 0,5 ml vitamien B1-oplossing een keer per dag. As 'n reël word tiamien (tablette en ampulle) goed verdra. Binnespierse inspuitings is pynlik as gevolg van die lae pH van die oplossing. Selde waargeneem nadelige reaksies: urtikaria, Quincke se edeem of pruritus. Wanneer die dwelm die aar binnedring'n allergiese reaksie kan ernstiger wees, selfs anafilaktiese skok is waarskynlik, daarom is 'n kontraindikasie vir die neem van sintetiese tiamien (vitamien B1) allergiese siektes en 'n geskiedenis van onverdraagsaamheid.
