Rook beïnvloed die menslike liggaam en gesondheid nadelig. Selfs een sigaret kan verslawing veroorsaak, wat baie moeilik is om van ontslae te raak. Daarom ontstaan die vraag of daar maniere is om nikotienverslawing te bekamp en watter middels help om op te hou rook.
Daar is tans baie produkte wat ontwerp is om mense te red van die skadelike begeerte om nog 'n sigaret te rook. Met die hulp van doeltreffende middels is dit baie makliker om op te hou rook.
Skadelike uitwerking van rook op die menslike liggaam
In die eerste plek is dit nodig om te sê oor die skade wat rook aan die liggaam veroorsaak. Almal weet dat daar twee tipes rook is: aktief en passief. Albei hierdie is baie skadelik vir mense. Beide die eerste en tweede soort het die volgende effek:
- verminder die suurstofinhoud in die bloed, veroorsaak die voorkoms van suurstofhonger;
- verhoog die las op die kardiovaskulêre stelsel van die menslike liggaam;
- neem deel aan patologiese prosesseaterosklerose;
- skend vaskulêre toon, beskadig hul mure;
- het 'n negatiewe uitwerking op die bloedstollingstelsel;
- nadelig vir die menslike senuweestelsel;
- giftig tot die punt waar rook 'n beroerte kan veroorsaak;
- veroorsaak longsiekte, insluitend kanker;
- word een van die hoofoorsake van chroniese obstruktiewe longsiekte en emfiseem, wat lei tot respiratoriese versaking;
- nikotien wat die spysverteringskanaal binnedring, veroorsaak erosie, maagsere en kanker van die maag, pankreas en galblaas;
- beïnvloed die toestand van die voortplantingstelsel van mans negatief, verminder sterkte.
Boonop kan rook die bloedvate wat die onderste ledemate van 'n persoon voed, beskadig. Dit kan op sy beurt die ontwikkeling van onvoldoende bloedtoevoer na die bene en as gevolg daarvan gangreen en mankheid veroorsaak.
Rook het 'n negatiewe impak op 'n persoon se voorkoms. Die vel en naels word geel. In baie gevalle kom veelvuldige tandkaries voor. Daarbenewens, met verloop van tyd, vererger die toestand van die tandemalje. Sy word geel. Die vel word droog, plooie verskyn voortydig. Hare word dof en bros. Die vingers het 'n onaangename reuk van tabak. Konstante blootstelling aan nikotien op menslike longe dra by tot 'n verhoogde risiko van onkologiese patologieë.
Simptome van nikotienverslawing
Nikotienverslawing het sekere simptome. Dit sluit in:
- onweerstaanbare begeerte om nog 'n sigaret te rook;
- lae bloeddruk;
- swakheid;
- dromerig;
- erge hoofpyne;
- mood swings;
- geïrriteerdheid, begeerte om aggressie te toon;
- agteruitgang van geheue en aandag;
- Hos vir geen duidelike rede nie;
- slaapversteuring.
Die gelyste tekens verskyn gedurende die tydperk van onthouding van rook. Die inname van nikotien in die bloed van tyd tot tyd lei tot afhanklikheid. Saam met alkoholisme, dwelmmisbruik, dwelmgebruik, kom 'n skadelike stof die menslike brein binne en begin interaksie met reseptore wat in die korteks geleë is. As gevolg hiervan word die neurotransmitter dopamien vrygestel, wat die senuweestelsel stimuleer. So ontstaan afhanklikheid. 'n Persoon moet 'n sigaret rook om nog 'n dosis plesier te kry.
Dit is opmerklik dat rook nie altyd verslawend is nie. In sommige gevalle kan 'n persoon onafhanklik die verslawing laat vaar sonder die gebruik van spesiale middele en sonder skade aan sy emosionele toestand.
Watter dwelms sal help om op te hou rook
Baie mense besluit om op te hou rook wanneer hulle besef hulle is verslaaf aan nikotien. Ongelukkig is dit nie so maklik om sigarette op te gee soos om een te begin nie.gebruik. Sommige mense hou op rook uit hul eie wilskrag.
Daar is tans baie instrumente wat ontwerp is om te help in die stryd teen verslawing. Mense gebruik dwelms om op te hou rook, uit drie kategorieë:
- nikotienvervangings;
- middels wat die interaksie van nikotien met breinselle voorkom;
- antidepressante.
Dit is die moeite werd om te praat oor die bekende middele waarmee dit die maklikste is om op te hou rook. In die rangorde van dwelms is die plekke soos volg verdeel:
- "Tabex".
- "Nicorette".
- "Nikitin".
- "Champix".
- "Zyban".
Tabex
Means - die ongetwyfelde leier in die stryd teen slegte gewoontes. Gebruik die dwelm om op te hou rook.
Resensies oor die instrument is meestal positief. Die gemiddelde telling op 'n vyfpuntskaal is 4,5.
Die produk is 'n ronde pilletjie van ligbruin kleur. Die hoofkomponent van Tabex is die alkaloïed sitisien. Nikotien en die gespesifiseerde stof het 'n soortgelyke effek. Sitisien is egter minder giftig. Die alkaloïed inhibeer die interaksie van nikotien en die ooreenstemmende breinselle. As gevolg hiervan vervaag die afhanklikheid van sigarette geleidelik. Aan die einde van die kursus van die neem van die dwelm verdwyn die lus vir rook heeltemal.
Van die eerste tot die derde dag moet die tablette elke twee uur geneem word. Die daaglikse dosis is egtermoet ses dosisse oorskry. Met elke daaropvolgende dag neem die aantal onthale met een eenheid af.
Voordat jy Tabex begin gebruik, word dit aanbeveel om met 'n spesialis in 'n mediese instelling te konsulteer, aangesien die middel baie kontraindikasies het.
Baie mense wat voorkeur aan hierdie middel gegee het, sê dat 'n merkbare effek na vier dae se gereelde pil-inname verskyn. Die lus vir rook neem geleidelik af. Na drie weke raak sommige walglik by die aanskoue van 'n sigaret.
Nicorette
Die instrument neem die tweede plek op die ranglys. Dit is nie net bekend vir goeie resensies nie, maar ook vir blink advertensies. Dit is een van die beste middels om jou te help om op te hou rook. Resensies bevestig dit.
"Nicorette" kom in die vorm van 'n sproei. Die kleur van die inhoud kan wissel van kleurloos tot geel. Het 'n aangename geur van kruisement en vrugte. Daarbenewens kan jy die dwelm koop in die vorm van 'n pleister, sowel as in die vorm van kougom. Die gemiddelde telling op 'n vyfpuntskaal is 4,6.
Mense beskou die aangename smaak en aroma van kougom as 'n groot voordeel. Nie alle rokers wat Nicorette verkies het, kon van nikotienverslawing ontslae raak nie.
Die belangrikste aktiewe bestanddeel is 'n mediese analoog van nikotien. Wanneer dit ingeneem word, help dit om drange na rook te verlig en verskeie onttrekkingsimptome te verlig.
Op die amptelike webwerf van die dwelm, kan jy 'n klein toets, ingevolglik sal die persoon aanbevelings ontvang oor die mees geskikte vorm van dwelmmiddel teen nikotienverslawing.
Nikitin
Hierdie gewilde dwelm word deur baie mense gebruik. Die gewildheid van die produk is te danke aan sy bekostigbare prys en hoë doeltreffendheid.
Die middel is beskikbaar in die vorm van tablette en pleisters. Laasgenoemde is reghoekig van vorm. Pienk-brons buitekant met merke, silwer onderkant, bedek met 'n duidelike, verwyderbare beskermende film. Die gewildste vorm is die pleister.
"Nikvitin" is ontwerp om onttrekkingsimptome te verlig wat voorkom tydens die tydperk van ophou sigarette. Die belangrikste aktiewe bestanddeel is nikotien.
Nadat dit aan die oppervlak van die vel geheg is, is daar 'n redelik vinnige opname van nikotien. Die konsentrasie van die aktiewe stof bereik die vereiste vlak binne drie tot vier uur na die eerste gebruik. Die aanwyser bly onveranderd vir 'n dag totdat die produk verwyder word.
Die koste van die dwelm wissel van vyfhonderd tot seshonderd roebels. Jy kan die dwelm in byna enige apteek koop sonder 'n dokter se voorskrif. Dit word egter steeds aanbeveel om met 'n spesialis in 'n mediese instelling te konsulteer voordat die kursus begin.
"Nikvitin" is in die derde plek in die lys van die beste middels om op te hou rook. Verbruikersresensies bevestig dit. Gemiddelde beoordeling van die produk op 'n vyfpuntskaalis 4, 3. Mense beskou die hoë doeltreffendheid van die middel as die belangrikste voordele. Baie sonder 'n gerieflike vorm van toepassing as die grootste voordeel uit. Die koste van fondse word deur sommige verbruikers as 'n deug beskou, terwyl ander - 'n nadeel. Daarbenewens neem mense kennis dat die pleister tydens aktiewe bewegings kan afkom.
Die middel het kontraindikasies, waarvan die nie-nakoming belaai is met newe-effekte.
Champix
Die belangrikste aktiewe bestanddeel van die middel is vareniklien. Die stof tree in wisselwerking met dieselfde reseptore as nikotien, en inhibeer ook die vrystelling van aktiewe stowwe.
Die middel is beskikbaar in die vorm van tablette. Dit is nodig om die middel te neem met inagneming van alle instruksies. Tablette moet met gewone water geneem word. Die aanbevole dosis is 1 mg twee keer per dag. Voordat u die geneesmiddel begin gebruik, is dit nodig om die benaderde datum van ophou rook te bepaal. Jy moet een tot twee weke voor die verwagte dag van nikotienverslawing begin ontslae raak.
Die produk het kontraindikasies wat nagekom moet word. Andersins kan newe-effekte voorkom. Dit word nie aanbeveel om die dwelm "Champix" te neem aan persone onder die meerderjarige ouderdom nie. Die kontraindikasie is te wyte aan die gebrek aan inligting oor die moontlikheid om die produk vir mense van hierdie ouderdomskategorie te gebruik.
Gewild onder mense vanweë die hoë doeltreffendheid daarvan. Die gemiddelde telling van die middel op 'n vyfpuntskaaldie skaal is 4, 6. Verbruikers let daarop dat die intensiteit van simptome afneem na verskeie dosisse van die middel. 'n Merkbare effek word bevestig deur mense wat vir meer as 'n dosyn jaar aan nikotienverslawing ly.
Die enigste noemenswaardige nadeel is die hoë koste, soos blyk uit verskeie resensies op die internet. U kan die dwelm in byna enige apteek koop vir 'n gemiddeld van 1200-1600 roebels. Daarom is die instrument vierde op die ranglys.
Zyban
Die middel is beskikbaar in die vorm van tablette. Die land van herkoms is Oostenryk. Bupropion is die belangrikste aktiewe bestanddeel. Zyban is 'n antidepressant. Die middel is beskikbaar in die vorm van tablette en het 'n ryk geskiedenis. Dit word sedert 1997 as 'n middel vir nikotienverslawing vervaardig.
Hierdie instrument is om 'n aantal redes nie in aanvraag onder Russiese verbruikers nie. Die koste van die dwelm is redelik hoog. Vir een pakket moet jy gemiddeld 3500-4300 roebels betaal. Daarbenewens is Zyban nie in Rusland geregistreer nie, wat beteken dat dit nie moontlik is om die dwelm wettig te koop nie.
Die nadele van die dwelm sluit in die risiko van verslawing as gevolg van langtermyn gebruik. Die instrument het kontraindikasies. In sommige gevalle kan newe-effekte voorkom. Die gemiddelde gradering van die middel op 'n vyfpuntskaal is slegs 3, 3. Al hierdie nadele dwing die middel om die laaste plek in die ry van bekende en redelik effektiewe middels in te neem.
Volksresepte
Sommige mense wat nie die hulp van spesiale middele wil gebruik nie, wonder hoe om op te hou rook sonder enige dwelms. Een van die mees algemene metodes is die drie-minuut-verslawingmetode.
Jy moet een sigaret uit twee beskikbaar rook. Dan moet jy styf trek. Maar nie op die gewone manier nie, in die longe. Sigaretrook moet in die mond gehou word. Dan moet jy jou mond toemaak, sodat die rook nie uitkom nie. Dan moet jy jou oë en neusgate met jou hand toemaak en jou kop agteroor kantel. Stel jou voor dat die rook eintlik vleis is en kou daaraan. Jy moet die manipulasie binne tien tot vyftien sekondes herhaal.
Ten slotte, jy moet jou mond oopmaak, al die beskikbare rook in jou longe inasem en dan skerp uitasem. Dit is 'n gewilde metode wat baie mense gehelp het om hul verslawing te skop.
Verskeie medisinale tee en aftreksels gebaseer op plante is ook in aanvraag. Die doeltreffendheid van volksmiddels wat van nikotienverslawing ontslae raak, is egter baie twyfelagtig. Daar is min positiewe resensies oor die gebruik van sulke metodes.
Gevolgtrekking
Nikotienverslawing is soortgelyk aan dwelmverslawing en alkoholisme. Aanhegting vind in 'n soortgelyke patroon plaas as gevolg van die uitwerking van nikotien op breinselle. As gevolg van die interaksie word dopamien vrygestel, 'n persoon het 'n gevoel van tevredenheid. Dus, om nog 'n dosis plesier te kry, is daar 'n behoefte aan 'n nuwe porsie nikotien.
Nadat mense besef dat hulle aan tabak verslaaf is, dink baie menseoor watter dwelms help om op te hou rook. Resensies wat op die web beskikbaar is, stel diegene wat in hierdie kwessie belangstel, bekend met die menings van voormalige rokers. Op die rakke van apteke kan jy baie middels kry wat sal help om van verslawing ontslae te raak.
Om op te hou rook met dwelms is baie makliker. Jy moet weet watter instrument om te verkies. Ongelukkig is nie alle middels effektief nie. Daarbenewens het die meeste van hulle newe-effekte en vereis streng nakoming van die instruksies. Een tablet help na twee of drie toedienings. Ander tree eers in werking na 'n week van gereelde gebruik.
Dit is belangrik om nie net te weet watter middels dit maklik maak om op te hou rook nie, maar ook oor die newe-effekte. Alhoewel dit beskikbaar is vir enigiemand sonder 'n voorskrif, word dit sterk aanbeveel dat jy met 'n gekwalifiseerde gesondheidswerker konsulteer voordat jy anti-nikotien tablette en spuitmiddels gebruik.
Tabex word tans beskou as die beste middel om op te hou rook. Die doeltreffendheid van die produk is deur meer as een generasie swaar rokers bewys. Verbruikersresensies bevestig die vinnige werking van die middel en moedig die gebruik daarvan aan.
