Onlangse vooruitgang in medisyne laat tydige diagnose en behandeling van siektes toe wat voorheen ernstige en gevaarlike kwale gelyk het. Ten spyte van die feit dat onkologiese siektes egter steeds 'n dringende probleem bly. Statistieke toon dat elke jaar ongeveer 7 miljoen mense in die wêreld sterf aan kwaadaardige prosesse in die liggaam (waarvan ongeveer 300 duisend mense inwoners van Rusland is).
Kanker gebeur nie sonder rede nie. Sekere faktore wat die menslike liggaam negatief beïnvloed, lei tot hul ontwikkeling. Wat veroorsaak kanker? Watter soorte voorkomende maatreëls kan help? Wat is die kankervoorkomingskliniek (Ufa, Avrora, 6)? Hierdie vrae is die moeite werd om na te soek.
Lys van risikofaktore
Onkologiese siektes kan ontwikkel as gevolg van oorerflike aanleg, maar meestal is die ware oorsaak omgewingsblootstelling, swak lewenstyl. Faktore wat die kans op kanker verhoog, sluit in:
- rook;
- infeksies;
- wanvoeding, vetsug, gebrek aan fisieke aktiwiteit;
- ultravioletstraling;
- hormonale en voortplantingsfaktore;
- besoedeling en blootstelling aan negatiewe faktore by die werk.
Elkeen van die bogenoemde faktore moet in detail oorweeg word, want die voorkoming van kanker hang daarvan af.
Rook
Een van die hoofprobleme van die moderne samelewing is rook. Statistieke toon dat sowat 1,3 miljard mense regoor die wêreld tabak rook. Dit is kankerverwekkend, want dit bevat 'n wye reeks skadelike stowwe. Onder hulle is nikotien, wat, benewens die negatiewe impak, verslawend is aan sigarette en verslawing vorm. Die stowwe wat in tabak voorkom het 'n negatiewe uitwerking op die mondholte, farinks, larinks, slukderm, longe, omdat die rook deur hierdie strukture gaan.
Rook raak ook ander interne organe. Die feit is dat stowwe, wanneer hulle die longe binnedring, deur die mure in die bloed binnedring en deur die liggaam gedra word. As gevolg hiervan ly die lewer, maag en niere. Daarom moet kankervoorkoming rookstaking insluit.
Nie-rokers wat aan tabakrook blootgestel word, is ook meer geneig om kanker te ontwikkel. Statistieke toon dat elke jaar net meer as 20 000 mense sterf aan longkanker, wat hulle ontwikkel as gevolg van passiewe rook. Ook die moeite werdDaar moet kennis geneem word dat beide elektroniese sigarette en suigtablette wat ontwerp is om van nikotienverslawing ontslae te raak, kanker veroorsaak. Studies het getoon dat hulle karsinogene bevat, giftige chemikalieë wat skadelik is vir die menslike liggaam. Kanker van die mond, slukderm en pankreas kan uit elektroniese sigarette en suigtablette ontwikkel.
Infeksies
Voorheen is infeksies nie as die oorsake van kanker beskou nie. Kenners het gedink dat hulle niks met kanker te doen het nie. Moderne navorsing het hierdie siening weerlê. Dit het geblyk dat ongeveer 16% van gevalle (van alle kankers) met infeksies geassosieer word. Nou sluit die voorkoming van kanker die stryd teen hulle in. Kan tot kanker lei:
- hepatitis B- en C-virusse (dit veroorsaak dikwels lewerkanker);
- menslike papillomavirus (chroniese infeksie veroorsaak kanker van die serviks, vulva, vagina, anale kanaal, penis);
- Helicobacter pylori (hierdie bakterie leef in die maag, veroorsaak die ontwikkeling van maagsere in hierdie orgaan, lei tot kanker in die afwesigheid van voldoende behandeling).
Die gelyste infeksies veroorsaak meestal onkologiese siektes. Minder algemene mikroörganismes, nie-sellulêre aansteeklike middels, kan steeds kanker uitlok. 'n Voorbeeld is die Epstein-Barr-virus, 'n herpesvirus wat met Kaposi se sarkoom geassosieer word.
Ongesonde dieet, vetsug en fisieke onaktiwiteit
Moderne navorsing het getoon dat ditKanker kan deur wanvoeding veroorsaak word. Blikkieskos wat in winkels verkoop word, skyfies bevat skadelike stowwe wat die slukderm, maag en ingewande aantas. Die waarskynlikheid om kanker te ontwikkel word beïnvloed deur dieet, lewenstyl.’n Besonder hoë risiko vir kanker word met alkohol geassosieer. Wanneer dit misbruik word, tas dit die mure van die spysverteringstelsel aan, veroorsaak gastritis, maagsere.
Vetsug word as 'n ernstige probleem van ons tyd beskou. As gevolg van ekstra ponde kom 'n komplekse metaboliese afwyking voor. Vetsugtige mense ly aan galblaassiektes, hipertensie, angina pectoris en vroeë aterosklerose. Die gebrek aan voorkoming van kanker, wat bestaan uit die stryd teen ekstra ponde, lei tot kwaadaardige siektes, verminderde prestasie en gestremdheid.
Alle kenners sê dat beweging lewe is. Onvoldoende fisiese aktiwiteit lei tot ernstige gesondheidsprobleme, veroorsaak vetsug. Daarom word hierdie leefstyl as 'n risikofaktor beskou. In sommige lande word die invloed daarvan deur statistiese inligting bevestig. As gevolg van 'n gebrek aan fisieke aktiwiteit, kom kolonkanker in 5% van gevalle in Estland voor, 10% in Kanada, 15% in Brasilië, ongeveer 20% en selfs meer in M alta.
UV-straling
Daar word gereeld in verskillende streke van die land 'n tien dae lange veldtog gehou om kanker te voorkom. Hierdie geleentheid verhoog openbare bewustheid. Mense word ingelig oorverskeie risikofaktore, insluitend ultraviolet bestraling, wat die waarskynlikheid verhoog om kwaadaardige neoplasmas te ontwikkel.
Die hoofbron van bestraling is die son. Sommige mense wat baie tyd in die buitelug spandeer, nie sonskerm, spesiale sambrele en brille gebruik nie, word gekonfronteer met melanoom. Dit is 'n gevaarlike kwaadaardige gewas. Dit is op die vel. In seldsame gevalle word dit op die slymvliese, die retina van die oog, aangetref. Velmelanoom vorder baie vinnig as gevolg van die swak reaksie van die liggaam, metastaseer na alle organe deur die hematogene of limfogene roete.
Kankervoorkoming Sanitêre Bulletin is 'n geïllustreerde koerant oor gesondheidsopvoeding wat in baie mediese instellings gesien kan word. Dikwels bevat dit inligting dat die gevaar nie net die son is nie. Baie mense stel hulself doelbewus bloot aan kunsmatige ultravioletstraling in skoonheidsalonne om bruin te word. Dit hou 'n selfs groter gevaar vir die menslike liggaam in. Kunsmatige bestraling is 10-15 keer sterker as die son.
Wanneer jy enige sanitêre bulletin "Voorkoming van Kankersiektes" skryf en oor ultravioletstraling praat, moet daarop gelet word dat oorerflike eienskappe 'n belangrike rol speel in die ontwikkeling van kwaadaardige prosesse. Mense met 'n ligte vel, blonde hare, groen of blou oë en talle moesies op hul liggame ervaar kanker. Donkervellige individue het 'n lae voorkoms van melanoom.
Hormonale en voortplantingsfaktore
Meisies het 'n paar dekades gelede redelik laat begin menstrueer volgens vandag se standaarde. Tans is daar 'n afwaartse neiging in ouderdom. As 'n voorbeeld, kom ons neem 2 lande - die VSA en Noorweë. Daar is bewyse dat menstruasie aan die begin van die vorige eeu in die Verenigde State van Amerika op ongeveer 14,3 jaar begin het, en in Noorweë op 14,6 jaar. Daar was reeds 'n afname in die 60's en 70's. In die eerste land was die ouderdom van aanvang van menstruasie 12,5 jaar, en in die tweede land was dit 13,2 jaar.
Bogenoemde word verduidelik deur die verbetering in die kwaliteit van lewe, behoorlike higiëne. Afnemende ouderdom word as normaal beskou, maar nie veilig nie, want dit verhoog die aantal jare waartydens borsweefsel aan hoë vlakke van estrogeen blootgestel word. Gevolglik verhoog die waarskynlikheid om kanker in die toekoms te ontwikkel.
Orale voorbehoedmiddels en hormoonvervangingsterapie het 'n negatiewe uitwerking op die liggaam. 'N Persoon het nog nie die invloed van hormone volledig bestudeer nie, so inmenging met die prosesse wat deur die liggaam gereguleer word, lei dikwels tot onverwagte gevolge. Daar is ook faktore wat die risiko verminder om borskanker te ontwikkel:
- by geboorte voor ouderdom 30;
- wanneer jy borsvoed (elke jaar van borsvoeding verminder die kans met 4,3%).
Maar die geboorte van 'n kind na 30 jaar verhoog die waarskynlikheid van borskanker met 2 keer. Dit word dikwels deur kundiges gesê wanneer dit uitgevoer word metgesprek met pasiënte. Kankervoorkoming moet vroeëre swangerskapbeplanning insluit.
Omgewingsbesoedeling en blootstelling aan negatiewe faktore by die werk
Mense self verhoog die waarskynlikheid om kanker te ontwikkel wanneer hulle die omgewing besoedel met industriële emissies, huishoudelike afval. In groot stede word die atmosferiese lug met uitlaatgasse besoedel. Inwoners van sulke nedersettings kan longkanker in die gesig staar. Kwaadaardige siektes van die vel, blaas is moontlik as gevolg van die gebruik van drinkwater met 'n hoë inhoud van arseen. So 'n situasie met water is gevind in sommige state van Suid- en Sentraal-Afrika, die Volksrepubliek van China.
Die waarskynlikheid om kanker te ontwikkel by mense wat in gevaarlike nywerhede werk, neem toe. Hier is 'n paar voorbeelde van karsinogene:
- Houtstof word as skadelik in die houtwerkbedryf beskou. Dit het 'n negatiewe uitwerking op die neusholte.
- Werkers word in rubberproduksie aan 4-aminobifeniel blootgestel. Dit beïnvloed die funksionering van die blaas.
- Berillium wat in die lugvaartbedryf gebruik word en sy verbindings beïnvloed die longe.
- Asbest, wat gebruik word in isolasie, brandbeskerming, wrywingprodukte, veroorsaak longkanker. Dit is ook die enigste oorsaak van die ontwikkeling van kwaadaardige mesothelioom. Die term verwys na 'n seldsame en dodelike siekte.
Voorkomende maatreëls om kanker te beveg
Die waarskynlikheid om 'n kwaadaardige proses te ontwikkel word verminder as kankervoorkoming uitgevoer word.’n Memo vir mense, wat volgens die aanbevelings van die Wêreldgesondheidsorganisasie saamgestel is, sluit die volgende stappe in:
- vermy alle risikofaktore hierbo gelys;
- ent teen infeksies in, raadpleeg 'n dokter betyds indien verdagte simptome voorkom;
- beheer gevaarlike en skadelike faktore by die werkplek;
- bring minder tyd in die son deur, gebruik beskermende toerusting (brille, sambrele, hoede).
Vroeë opsporing van kwaadaardige siektes is ook baie belangrik. Danksy’n tydige diagnose word mense van kanker genees. Daar is 2 maniere van vroeë opsporing. Die eerste een is vroeë opsporing. As u die eerste verdagte simptome ervaar, moet u 'n dokter raadpleeg. Dit is baie makliker om die siekte in 'n vroeë stadium te behandel.
Die tweede manier om kanker vroeg op te spoor, is sifting. Hierdie term verwys na die sistematiese toetsing van asimptomatiese populasies. Die doel van sifting is om individue te identifiseer wat kanker ontwikkel, maar nog geen simptome toon nie.
Voeding vir kankervoorkoming
Dieet speel 'n belangrike rol in kankervoorkoming. Die kwaliteit van produkte, hul balans, die afwesigheid van voedsel wat kankerverwekkende stowwe in die dieet bevat, is die hoofkomponente van onkologievoorkoming. Kenners beveel aan om 'n kankervoorkomingsplan te ontwikkel, minder vet te eet en meer vrugte en groente te eet:
- Jy kan peulgewasse by jou dieet voeg. Hulle bevat 'n groot hoeveelheid volledige proteïene in hul samestelling. Dit sluit alle essensiële en nie-essensiële aminosure in, is naby in samestelling aan die proteïen van melk en vleis. Peulgewasse is nuttig, maar dit is die moeite werd om te onthou dat dit swaar kosse is (dit bly lank in die spysverteringskanaal, veroorsaak verhoogde gasvorming).
- Oranje en geelgroen vrugte en groente verdien spesiale aandag (wortels, tamaties, soetrissies, pampoene, appelkose, perskes – die gebruik van al hierdie produkte moet die voorkoming van kanker insluit). Boekies wat deur voedingskundiges saamgestel is, bevat inligting dat die gelyste groente en vrugte 'n verskeidenheid karotenoïede bevat. Dit is antikarsinogene stowwe wat die risiko van kanker verminder.
- Groen blaargroentes (seldery, dille, basiliekruid, pietersielie) en eetbare seewier is baie gesond. Hulle bevat die pigment chlorofil. Dit verminder die algehele onkologiese risiko, voorkom die ontwikkeling van kanker van die long, rektum en kolon, slukderm, maag, mondholte, farinks, niere, blaas.
- Kruisbloemige groente (kool, radyse) het 'n positiewe uitwerking op die liggaam. Hulle is ryk aan swaelverbindings, glukosinolate, wat die opkoms en ontwikkeling van tumorprosesse voorkom.
Die dieet moet ook ander kosse insluitanti-karsinogene stowwe wanneer kankervoorkoming uitgevoer word. Die pamflet hieronder bevat 'n lys van sulke stowwe en kosse.
| Antikarsinogene | Products |
| Vitamien A | melk, botter, eiers, lewer, visolie |
| B-vitamiene | suiwel, eiers, vis, korrels, neute, druiwe, suurlemoene |
| Vitamien E | sade, groente-olies, neute |
| Kalium | semels, gedroogde vrugte, piesangs, aartappels, neute |
| Jodium | seewier, seevis, ander seekos |
| Magnesium | semelgraan, graan, rosyne, neute |
| Methylxanthines | kakao, koffie, tee |
| Phytosterole | vye, rose heupe, koljander, sojabone |
| Organiese sure | heuning, sitrusvrugte, bessies, aspersies, rabarber |
Voeding tydens kankerbehandeling
Mense wat vir kanker behandel word, staar voedingsuitdagings in die gesig. Baie dikwels, as gevolg van chemoterapie en dwelms, word eetlus versteur, vreemde smake in die mond kom voor. Hier is 'n paar wenke vir siek mense wat dink oor wat voeding moet wees vir die behandeling en voorkoming van kanker:
- As jy 'n swak eetlus het, probeer om min maar gereeld te eet. Onthou dat in die oggend, welstand, as 'n reël, verbeter. Probeer hierdie keereet goed.
- Wanneer jou smaak verander, moenie kos opgee nie, want kos is nodig. Eksperimenteer met soet, bitter, sout, suur kosse en kies dié waarvan jy die beste hou. As jy 'n metaal smaak in jou mond het, gebruik silwer of plastiek gereedskap.
- Wanneer droë mond, eet kos met verskeie verbande, souse. Dit sal vir jou makliker wees om sulke geregte te eet.
Kankervoorkomingskliniek (Ufa)
Byna alle siektes is voorkombaar. Daarom verskaf moderne mediese instellings dienste vir die voorkoming van verskeie kwale, insluitend kanker. Een van hierdie klinieke is in Ufa geleë. Dit bestaan sedert 2001. Voorheen was dit 'n kankervoorkomingskliniek (Ufa). Dit is geskep as deel van die anti-kankerprogram. Hierdie kliniek het die eerste mediese instelling in Rusland geword wat die voorkoming van kanker uitgevoer het. Ufa kan vandag reeds spog met 'n groot IMC "Voorkomende medisyne" - 'n multidissiplinêre mediese sentrum wat uit 'n kliniek gegroei het. Dit verskaf 'n verskeidenheid mediese dienste in 'n wye verskeidenheid gebiede.
Opsommend, dit is opmerklik dat kanker die algemene naam is vir 'n groot groep siektes. Die siekte kan absoluut enige deel van die liggaam, enige interne orgaan affekteer. Kanker ontwikkel uit 'n enkele sel wat aan negatiewe faktore blootgestel word. Die verandering daarvan is baie gevaarlik, want alle prosesse in die liggaam word ontwrig. Elke jaar van kanker wat toegeslaan hetlonge, maag, lewer, dikderm, melkkliere, 'n groot aantal mense sterf. Om die dood te vermy, moet tydige aandag gegee word aan die voorkoming van hierdie siekte. Kankervoorkomingskliniek in Ufa, mediese sentrums in ander Russiese stede kan help om voorkomende maatreëls te ontwikkel.
