Mense wie se bloeddruklesings 24 uur per dag normaal is, bestaan eenvoudig nie. Ten spyte van die feit dat onstabiele druk meestal 'n bekommernis vir ouer mense is, is hierdie probleem toenemend algemeen by jonger pasiënte. As die druk effens spring, wat geensins die algemene welstand beïnvloed nie, is daar niks om oor bekommerd te wees nie. Maar in gevalle waar 'n verandering in die aanwysers op die tonometer met 'n verswakking in gesondheid gepaard gaan, kan 'n mens nie sonder die hulp van spesialiste klaarkom nie.
Wat is die gevaar van hipertensie
Die faktor wat hierdie aanwysers beïnvloed, is die krag waarmee die hartspier bloed in die vate pomp. As die hart te intensief werk, is 'n toename in bloeddruk onvermydelik. Die hoogtepunt van hipertensie is individueel vir almal, maar met die aanvang daarvan kan 'n onaangename komplikasie voorkom - 'n skeuring van die vaatwand. Die mees algemene en minste gevaarlike voorbeeld is die rooi sklera van die oë as gevolg vankapillêre wat bars. Maar wat gebeur as die wand van 'n slagaar wat die brein voed, bars? Die pasiënt loop die risiko van akute serebrovaskulêre ongeluk (hemorragiese beroerte) met onvoorspelbare komplikasies en moontlik die dood.
Waarom lae bloeddruk behandel moet word
As alles duidelik is met arteriële hipertensie, dan twyfel baie aan die werklike bedreiging van hipotensie. Swak bloeddruk kan immers nie lei tot breuk van bloedvate nie, en dit laat die waaksaamheid van baie pasiënte stil. En dit is opmerklik dat dit heeltemal tevergeefs is. Lae springdruk is belaai met 'n aantal probleme:
- bloedsirkulasie van swak geh alte in die interne organe en brein;
- daar is kongestiewe druk in die are en arteries;
- weens die stadige tempo van bloedvloei, neem die viskositeit van die vloeibare weefsel toe, wat lei tot die vorming van bloedklonte.
As drukdalings by 'n swanger vrou waargeneem word, moet sy weet dat hipotensie die risiko verhoog om hipoksie by die fetus te ontwikkel. Druppels binne 10 mm Hg. Art. word nie as patologies beskou nie.
Iskemiese beroerte
Elkeen van ons behoort te weet hoe om op te tree as 'n persoon se bloeddruk spring. Wat as sy vlakke so laag is dat dit tot 'n iskemiese beroerte gelei het?
Die feit is dat hipotensie en gereelde dalings in bloeddruk 'n slegte uitwerking op die bloedtoevoer na sekere areas van die brein het. Sodra die oomblik van staking aanbreekbloedtoevoer, kan 'n persoon sy bewussyn verloor, spraak verloor, die vermoë om die prosesse van urinering en dermbewegings te beheer. Die simptoomkompleks in isgemiese beroerte sal geheel en al afhang van die geaffekteerde area.
Wat drukstygings uitlok
Die redes waarom daar 'n daling in bloeddruk is, kan nie presies in enige van die kliniese gevalle genoem word nie. Die meganismes waardeur hierdie verskynsel voorkom, is nog onduidelik vir wetenskaplikes. Terselfdertyd het navorsers en praktiserende dokters geen twyfel oor die faktore wat druk laat spring nie. Of lae of hoë tariewe kan waargeneem word as ten minste een van die volgende toestande voorkom:
- stres, korttermyn-opwinding en angs;
- abrupte veranderinge in temperatuur, langdurige blootstelling aan hitte en koue;
- neem medikasie wat 'n hipertensiewe of hipotensiewe effek het;
- nier- of byniersiekte;
- meteorologiese afhanklikheid, sensitiwiteit vir veranderinge in atmosferiese druk;
- hormonale versteurings.
Daarom is elke tweede persoon in gevaar. Dit is ook bewys dat bloeddruk baie spring as gevolg van die liggaam se reaksie op eksterne stimuli: alkohol, koffie, gekruide kos, ens.
Kenmerkende tekens van hipertensie
As die druk spring, wat om te doen met die daaropvolgende daling, moet elke pasiënt weet. Eerstens is dit belangrik om die simptome van hoë of lae bloeddruk te herken.
Dokters noem arteriële hipertensie die "stille moordenaar", en dit alles omdat die toename in drukmag nie in 'n vroeë stadium met enige simptome gepaardgaan nie. Soos die siekte vorder, manifesteer dit met pyn in die hart, duiseligheid, hoofpyne en naarheid. Mense met verswakte kapillêre kan neusbloeding ervaar. Dit is moontlik om akkuraat te bevestig of die druk spring of nie net met behulp van 'n tonometer. Hierdie toestel is so noodsaaklik soos 'n termometer en behoort in elke huis te wees.
Hoe om te verstaan dat die druk gedaal het
Tekens van hipotensie is moeilik om met enige ander toestand te verwar. In die meeste gevalle word lae druk gemanifesteer deur 'n ineenstorting, swakheid, dikwels gepaard met handbewing, 'n gevoel van verstikking. Die konstante simptome van hipotensie by baie mense is pyn in die agterkop, sweet, duiseligheid en floute. In seldsame gevalle kom naarheid voor.
Noodhulp vir hipertensie
Wat moet gedoen word as daar skielik 'n skielike sprong in druk was? As jy hipertensie vermoed, moet jy 'n tonometer gebruik en die lesings aanteken. As die druk in die reeks van meer as 130/90 m Hg is. Art., Dit is nodig om gemaklik te lê of 'n leunposisie in te neem. Dit is belangrik om kop te hou.
'n Pasiënt met hoë bloeddruk moet verbied word om oor homself te bekommer. Baie dokters raai hul pasiënte aan om die selfhipnose-tegniek te gebruik, en sê vir hulself: "Ek is kalm, ontspanne, alles sal nou reg wees, ens." Om die effek te verbeter, kan jy die slape masseer, sonder inkeping en druk.
DikwelsPasiënte, wat geleer het oor hoeveel hul druk spring, begin paniekerig raak en bang wees, wat die situasie vererger. Met 'n uitgesproke psigo-emosionele reaksie kan die tonometerlesings aanhou styg.
As bloeddruk kritieke limiete bereik het (meer as 160 mmHg), is dit dringend om 'n middel van die antihipertensiewe groep te neem, die kamer te ventileer en die pasiënt met rus te laat. Die neem van medikasie om bloeddruk te verlaag moet met jou dokter ooreengekom word. Die mees algemene middels vir hipertensie is Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Hoe om bloeddruk te verhoog sonder dwelms
Met hipotensie het die pasiënt 'n ander doelwit - die druk moet verhoog word. Met die aanvang van simptome van hierdie toestand, moet bedrus waargeneem word of, indien dit nie moontlik is nie, moet fisiese aktiwiteit en enige skielike bewegings vermy word. As, met hipertensie, die pasiënt se kop gelig word, dan met verminderde druk, moet die teenoorgestelde gedoen word - 'n kussing moet onder die bene geplaas word.
Die maklikste manier om beter te voel met hipotensie, is om 'n koppie matig sterk koffie of tee te drink. Mense wat aan lae bloeddruk ly, word aangeraai om 'n naaldekstrak by die huis te hou, waarvan 'n paar druppels by 'n bad warm water gevoeg kan word.
Aanbevelings vir hipertensiewe en hipotensiewe pasiënte
Ongeag die redes waarom die druk spring, dit is belangrik om by te houeenvoudige reëls. Hipertensiewe pasiënte moet nie huiwer om antihipertensiewe middels te neem nie. Hipotensie met 'n ongekompliseerde afname in druk kan met 'n koppie koffie gedoen word, maar as die resultaat lank wag, kan jy Zelenin-druppels of Eleutherococcus-tinktuur gebruik. As dit nie byderhand is nie, sal 'n glas soutwater help om die druk te verhoog.
As hipotensie 'n sekondêre patologie is wat ontwikkel het teen die agtergrond van die vordering van lewensbedreigende siektes, word mediese bystand en dringende mediese ingryping vereis. Pasiënte met hipertensiewe krisis benodig noodmaatreëls. As die druk skielik gespring het, sonder enige duidelike rede, verlaag dit geleidelik. Onder geen omstandighede moet bloeddruk meer as 25% van die basislyn in twee uur daal nie.
Wanneer jy wonder hoekom druk spring (óf hoog of laag), is dit raadsaam om eers aandag te gee aan jou psigo-emosionele agtergrond. Beide hipotensiewe en hipertensiewe pasiënte word aangeraai om kalmeermiddels of kalmeermiddels in stresvolle situasies te neem. Kruie-tonika-tinkture wat 'n neurostimulerende effek het, sal nie minder voordeel bring nie. Benewens Eleutherococcus tinktuur, kan jy ekstrakte van Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valeriaan gebruik.
Vir mense wat aan skommelinge in bloeddruk ly, is 'n volle, gesonde 8-uur-slaap, 'n verkwikkende oggendoefensessie om bloedsirkulasie te verbeter, van besondere belang.
Behoorlike voeding - normale druk
Om bloed te stabiliseerdruk, is dit nodig om sekere kosse en drankies uit die dieet uit te sluit. Eerstens moet jy weier:
- koffie;
- sterk tee;
- vet en soet;
- pittige en souterige kosse (daaglikse soutinname is beperk tot 3 g per dag);
- gerookte, ingemaakte, ingelegde produkte;
- speserye, speserye.
Dit is veral belangrik om hoë cholesterolvlakke in die bloed te voorkom. Onder geen omstandighede word alkohol toegelaat nie. Vetvrye suiwelprodukte, gekookte vleis en maer vis, graan, vars groente en vrugte - dit alles behoort die basis te vorm van die dieet van 'n persoon wat hoë bloeddruk het.
Wat as dieetbeperkings nie genoeg is nie? Om bloeddruk te normaliseer, volgens pasiënte met hierdie probleem, kan jy 'n maklik-om-voorbereide volksmiddel gebruik, wat bestaan uit:
- een glas heuning;
- 2 eetlepels. l. agave sap,
- 'n paar gemaalde knoffelhuisies;
- suurlemoensap van een vrug.
Die resulterende massa moet met twee koppies kookwater gegooi word en vir 'n uur lank toegedien word. Die voltooide produk word op 'n leë maag geneem, een teelepel, dit moet in die yskas gebêre word.
Meer oor die voorkoming van druppels
As die sprong in bloeddruk nie 'n geïsoleerde geval is nie, moet die pasiënt 'n dokter raadpleeg en 'n ondersoek ondergaan. Sistematiese mislukkings met bloeddruk kandui die aanvanklike stadium van arteriële hipertensie aan. Om die ontwikkeling van hierdie siekte te voorkom, is dit nodig om 'n gesonde leefstyl te lei:
- eet 'n gebalanseerde dieet, bou 'n spyskaart volgens ouderdom en neem fisieke aktiwiteit in ag;
- doen sport, maar moenie oorwerk nie;
- gee slegte gewoontes op;
- kry genoeg rus en slaap;
- kweek stresverdraagsaamheid.
Dit is letterlik onmoontlik om drukstuwings te voorkom. Elke pasiënt het egter elke kans om die frekwensie en erns van hul manifestasies te verminder.
