Hierdie verskynsel het baie verskillende name: vals of oefenkontraksies, voorbodes, Braxton-Hicks-kontraksies, maar die essensie is dieselfde - hulle lyk soos regte, alhoewel hulle nie is nie. Sulke "opleiding" kan vanaf die 20ste week van swangerskap waargeneem word, maar gewoonlik verskyn dit baie later. 'n Onervare vrou kan selfs paniekerig raak en dink dat sy reeds kraam, maar in werklikheid oefen sulke spasmas die baarmoeder op, verbeter sy sirkulasie en toon.
Werklike kontraksies is 'n teken dat 'n belangrike gebeurtenis nader kom - die geboorte van 'n baba. En as dit waar is, dan kan die komende geboorte op ander maniere van "opleiding" onderskei word.
So, wat is valse kontraksies en hoe om dit van regte te onderskei? Trouens, dit kan nogal moeilik wees. As 'n reël het 'n vrou egter genoeg tyd om te verstaan of sy geboorte gee of nie, so dit is die moeite werd om te kalmeer, te gaan lê of te stort, 'n goedgekeurde krampstillend middel te neem en 'n bietjie te wag. As 'n reël gaan kontraksies binne 'n uur of twee verby.
As die pyn toeneem en die tydperk tussen spasmas verkort,waarskynlik het die geboorteproses nog begin. Vir diegene wat nie te goed hierin is nie, is daar selfs spesiale "kontraksie-tel"-dienste wat jou sal help om maklik te verstaan of dit die moeite werd is om reeds 'n ambulans te ontbied. Dit is waar, hulle is ook soms verkeerd, so in geval van twyfel, veral op nie te laat datums nie, moet jy hospitaal toe gaan en kraamaktiwiteit stop.
Daarbenewens, voor hulle geboorte, neem vroue dikwels nog tekens van die naderende einde van swangerskap waar: kurkvrystelling, die sogenaamde "skoonmaak" van die liggaam, insakking van die buik, 'n effense afname in liggaamsgewig, verander
die aard van die motoriese aktiwiteit van die fetus en natuurlik die mees opvallende gebeurtenis wat aandui dat dit tyd is om kraamhospitaal toe te gaan, is die afskeiding van vrugwater.
Flieks wys dikwels dat kraam begin wanneer die water breek. In die volgende raam gee die vrou reeds met mag en groot geboorte, so dit lyk asof van een gebeurtenis na 'n ander 'n maksimum van 'n uur verbygaan. Trouens, gereeld word water reeds tydens die geboorte self uitgegooi, en 'n dag kan verbygaan vanaf die aanvang van kontraksies tot die sogenaamde stadium van "uitsetting" van die fetus uit die baarmoeder. Daarom is die vrees om nie betyds vir die kraamhospitaal te wees nie en iewers langs die pad geboorte te gee feitlik onredelik, en om nate gaan.
net vir ingeval, in die hospitaal, voel kontraksies-voorbode, miskien nie die moeite werd nie.
Dit is dus redelik maklik om ware kontraksies van vals te onderskei: jy hoef net die aard daarvan te ontleed as daar geen toename infrekwensie en erns van spasmas, dan is daar waarskynlik niks om oor bekommerd te wees nie.
Soms gebeur dit dat kontraksies-voorbode verander in regte. Daarbenewens kan spasmas in die ingewande en in die algemeen die aktiwiteit daarvan, byvoorbeeld as gevolg van vergiftiging, die aanvang van kraam uitlok. Dit is hoekom jy, beide in die vroeë en latere tydperke, uiters versigtig moet wees oor jou leefstyl in die algemeen en voeding in die besonder.
En as jy nog twyfel en ná 'n rusperiode gaan die kontraksies nie weg nie, kan jy veilig speel en hospitaal toe gaan. Op die ou end is gevalle anders, en nie almal wil in 'n ambulans kraam nie.
