Vandag weet almal van sigarette, en hoewel hul skade wetenskaplik bewys is, kan baie mense wat aan hierdie verslawing ly steeds nie daarvan ontslae raak nie. Dit is duidelik dat hierdie slegte gewoonte gesondheid vernietig, en die enigste manier om die probleme wat voorgekom het reg te stel, is om op te hou rook. Wat met die liggaam gebeur wanneer 'n persoon ophou om vriende te wees met sigarette, kan jy uitvind deur hierdie artikel te lees.
Wat is rook?
Oor die algemeen is die doel van hierdie proses om die liggaam te versadig met die aktiewe stowwe waaruit sigarette bestaan, gevolg deur absorpsie in die longe en asemhalingskanaal. Hulle het ook 'n nadelige uitwerking op die brein. Diegene wat hierdie verslawing het, sowel as mense wat ophou rook het, het baie gesondheidsprobleme, wat moeilik kan wees om van ontslae te raak.
Skade deur sigarette
'n Persoon met hierdie slegte gewoonte is aan baie onderworpesiektes, en die algemeenste is longkanker, brongitis en hoes. Ook vererger rokers geheue en werk van die kardiovaskulêre stelsel, moegheid neem toe en daar is probleme met die skildklier. As hierdie verslawing lank gelede in 'n persoon verskyn het, het hy steeds probleme met die senuweestelsel en sy sig begin versleg. Maar moenie dink dat jy dadelik van alle gesondheidsprobleme ontslae kan raak deur op te hou rook nie. Wat gebeur met die liggaam met 'n vinnige en volledige verwerping van sigarette? Natuurlik verbeter 'n persoon se toestand, maar steeds bly 'n spoor oor, veral as die ervaring redelik groot is.
Wat gebeur as jy ophou rook?
Natuurlik is dit baie moeilik om van absoluut enige gewoonte ontslae te raak, maar jy moet verstaan dat die liggaam van 'n persoon wat ophou rook het, reeds na 20 minute na die laaste sigaret positiewe veranderinge sal begin ervaar. Met verloop van tyd sal hy kan herstel en terugkeer na die toestand waarin hy was voor die aanvang van verslawing. Natuurlik hang die tempo van wedergeboorte grootliks af van die ervaring van die roker.
- Na 20 minute sal jou hartklop en bloeddruk begin daal.
- Ná 8 uur sal die vlak van nikotien in die bloed gehalveer word. Die druk sal heeltemal na normaal terugkeer, en dit sal makliker word om fisieke aktiwiteit te verduur.
- Ná 24 uur sal die liggaam homself van nikotien begin skoonmaak. Smaak en reuk sal verbeter, maar hoofpyn en prikkelbaarheid sal verskyn.
- Na 14 dae sal die bloed reeds normaal sirkuleer. aansienlike verbeteringgesondheidstatus kan bereik word deur op te hou rook. Wat gebeur daarna met die liggaam? Hy herstel.
- Oor 'n maand sal die toestand van die vel en sy voorkoms verbeter.
- Oor ses maande sal immuniteit sterker word.
- Oor 'n jaar sal die risiko van kardiovaskulêre siekte gehalveer word.
Wat sal jy kry deur op te hou rook
Wat met die liggaam gebeur, het ons uitgepluis, maar dit is opmerklik dat die veranderinge ook die sielkundige kant van die individu sal beïnvloed. Nie net sal 'n persoon gesonder word nie, maar ook, nadat hy van nikotienverslawing ontslae geraak het, sal hy ophou om 'n slaaf van sigarette te wees. Boonop word geld bespaar. As een pakkie per dag bestee is, sal daar vir 'n jaar ongeveer 15 duisend roebels in jou sak bly vir meer aangename en nuttige uitgawes.
