Die prefrontale korteks is 'n area van die brein wat verantwoordelik is vir 'n groot aantal funksies. Die mate van sy aktiwiteit hang af van die verstandelike vermoëns van 'n persoon, en sy gedrag, en emosionaliteit.
Ligging
Die prefrontale korteks is direk agter die frontale been, voor die hemisfere, geleë en word deur die anterior en middelslagare van bloed voorsien. Dit wil sê, dit is in werklikheid deel van die frontale lob van die brein, wat in drie afdelings verdeel kan word:
- dorsolaterale;
- mediaal;
- orbitofrontaal.
Die dorsolaterale prefrontale korteks voer die meeste van die funksies uit, aangesien dit emosies en kognitiewe funksies beheer. Dit word die "leibord" van bewussyn genoem, waarop ons die beeld of inligting wat ons nodig het op 'n gegewe oomblik in tyd kan plaas.
Maar om die betekenis van hierdie deel van die brein te verstaan, is dit nodig om alle aspekte van sy werk te oorweeg, sowel as die funksies waarvoor dit verantwoordelik is.
Empatie
Empatie is 'n term wat dikwels verkeerd verstaan wordas die vermoë om simpatie en empatie te hê, maar eintlik is hierdie gevoel belangriker. Dit laat jou toe om te sien en te voel hoe ander jou behandel.
In die moderne beskaafde wêreld het empatie net 'n sosiokulturele aspek, maar vir 'n primitiewe man was die vermoë om vinnig 'n vyand of vriend te herken die sleutel om sy lewe te red. Daarom kan ons gerus sê dat die prefrontale korteks van die brein 'n sekuriteitsfunksie het.
Emosionaliteit
Dit is die menslike natuur om emosies te ervaar wat wissel van intense vreugde tot diep hartseer of woede. Maar hoe gepas hy sy gevoelens uitdruk, hang af van die persepsie van ander as 'n geestelik gesonde persoon.
Die dorsolaterale prefrontale korteks is verantwoordelik vir beide die vermoë van 'n persoon om emosies te ervaar en die vermoë om die situasie te assesseer voordat dit nie-verbaal uitgedruk word. Die emosie self word direk deur die limbiese sisteem gevorm, dan gaan dit die prefrontale korteks binne deur neurale verbindings, wat evalueer of dit die moeite werd is om die emosie uit te druk en presies hoe. Dit wil sê, op hierdie manier werk 'n sekere beskermende funksie van die brein, wat in staat is om die mate van intensiteit van menslike emosies te verminder.
Dit is egter belangrik om te verstaan dat die vermoëns van die prefrontale korteks nie so sterk is as wat dit lyk nie: as die limbiese sisteem ooropgewonde is, sal die korteks nie die emosie kan onderdruk nie, en heel waarskynlik, dit sal uitbreek. Byvoorbeeld, as 'n persoon matig kwaad is, kan hy homself regruk en gegriefdheid uitspreek.stilte, maar as die mate van sy woede sterk is, kan hy op die oortreder skree, in trane uitbars of selfs fisiese geweld gebruik.
En dit sal nie ten gunste wees van die feit dat die prefrontale korteks van die brein funksionele gestremdhede of organiese letsels het nie: fisiologies is dit slegs in staat om matige emosies te hanteer.
Beplanning
Om planne te maak, moet 'n persoon nie net 'n hipotetiese prentjie van die toekoms met sy eie moontlikhede, moeilikhede, nuanses voorstel nie, maar ook na sy eie ervaring verwys, situasies vergelyk. Dus, die prefrontale korteks maak voorsiening vir effektiewe voorspelling, wat nodig is in enige area van 'n bekwame persoon se lewe.
Implementering van die plan
Om 'n spesifieke resultaat te kry, is dit nie genoeg vir 'n persoon om bloot die aanvanklike data te evalueer en 'n beeld te sien van wat hy wil kry nie. Hy moet 'n plan hê om die doel te bereik, 'n stap-vir-stap instruksie wat deur die brein vir hom saamgestel is. Dit beteken nie noodwendig die oplossing van belangrike en komplekse take nie.
Byvoorbeeld, nadat 'n persoon 'n gevoel van honger ervaar het, kan 'n persoon besef dat 'n bak warm sop 'n goeie oplossing vir 'n probleem is. Maar as hy nie vir homself 'n reeks aksies kan saamstel nie: gaan kombuis toe, maak die yskas oop, berei kos voor, dan is sy vermoë om te weet wat hy nodig het absoluut nutteloos.
Criticality
Een van die belangrikste diagnostiesefaktore wat psigiaters gebruik is die vermoë van 'n persoon om krities te wees. Terselfdertyd is dit belangrik om beide die gebeure wat rondom plaasvind, die optrede van ander mense en jou eie optrede met 'n voldoende vlak van kritiek te evalueer.
Tipies, mense wat geestesiektes het of wat die ontwikkeling van die prefrontale korteks het, is nie in staat tot selfkritiek nie, evalueer hul gedrag as normaal, selfs met die mees gek optrede.
Kognitiewe funksies
Die belangrikste eienskappe van die brein is die persepsie van inligting, die verwerking daarvan, memorisering en herstel uit die geheue, indien nodig. Die prefrontale korteks is verantwoordelik vir al hierdie prosesse. Dit wil sê, die vermoë om te leer, te memoriseer, te analiseer hang af van hoe goed die anterior deel van die frontale lobbe van die brein funksioneer.
Selfbeheer
Die konsep van selfbeheersing is baie nou verwant aan emosies, die vlak van kritiek en beplanning van aksies. Byvoorbeeld, as 'n persoon skielik 'n liedjie hard in die middel van die straat wil sing, sal hul prefrontale korteks hulle heel waarskynlik verhoed om dit te doen deur die impuls te vertraag, wat deur ander beskou sal word as 'n handeling van 'n uit beheer individu.
Maar wanneer 'n persoon 'n verslawing het, dit wil sê 'n sterk afhanklikheid van enige gewoonte, kan die beheer van die prefrontale korteks verswak. Byvoorbeeld, 'n swaar roker kan 'n sigaret binnenshuis aansteek, alhoewel hy verbied is omdat die kern van die breinjou dosis plesier.
Prefrontale korteksafwykings
Probleme met die aktiwiteit van die prefrontale korteks kan maklik herken word deur die tekens hieronder gelys. Maar dit is belangrik om te verstaan dat hierdie tekens nie spesifiek is nie, dit wil sê hulle kan veroorsaak word deur defekte in die prefrontale korteks of ander siektes.
- Aandagprobleme - 'n persoon kan nie op 'n probleem, taak, gesprek konsentreer nie, dit is vir hom moeilik om vir 'n lang tyd op enige onderwerp te konsentreer, al is dit 'n fliek.
- Foute in die interpretasie van gebeure wat rondom plaasvind, dit wil sê, 'n persoon kan die houding van ander mense teenoor hom verkeerd verstaan, nie die gevare van noue kontak met hulle verstaan nie, of, inteendeel, wrok koester, vermoed dat daar agter elke woord of daad van 'n ander persoon 'n voorneme is om hom skade aan te doen.
- Herhaling van dieselfde foute – die vermoë van 'n persoon om uit ervaring te leer is een van die belangrikste instrumente van evolusie. Om sy hand in die vuur te steek en te besef dat dit pynlik en gevaarlik is, voer 'n persoon hierdie inligting in sy bewussyn in en is in die toekoms versigtig om nie direkte kontak van die vlam met die vel toe te laat nie. Met patologieë van die prefrontale korteks kan 'n persoon dieselfde foute oor en oor herhaal, wat fisieke of emosionele skade aan homself veroorsaak.
- Disorganisasie – ons kan praat oor die onvermoë om jou dag te beplan, om al die take betyds te voltooi. Die gewilde sielkundige term "uitstel", wat verwys na die patologiese begeerte om alles vir later uit te stel, is ookkan weens 'n wanfunksie in die prefrontale korteks wees.
- Impulsiwiteit, of liewer, die onvermoë om 'n mens se impulse te onderdruk. Dit kan uitgedruk word in die onvermoë om jou emosies te beheer of in die onvermoë om jouself plesier te ontsê: om kos te eet wat om mediese redes verbode is, om alkohol te drink, ensovoorts.
Herstel funksies
Swakheid in die prefrontale korteks kan om verskeie redes voorkom. Dit verskyn veral met ouderdom, onder die invloed van erge stres en om ander redes. As 'n persoon, wanneer hy tekens van prefrontale korteksdisfunksie vergelyk, 'n paar tekens by homself opgemerk het, kan die aanbevelings hieronder hom help:
- Dit is nodig om enige spontane besluite te vermy, veral in 'n moeilike emosionele situasie. In die geval van 'n konflik, moet jy sagkens aan die gesprek onttrek en versigtig oorweeg wat aan die gebeur is. Om makliker uit die konflik te kom, kan jy vooraf met 'n rede vorendag kom, wat jy kan gebruik indien nodig.
- Doeltreffende organisasie vereis om planne te maak en lyste te skryf. 'n Eenvoudige dagboek kan die lewe makliker maak vir iemand met 'n verswakte prefrontale korteks.
- Om kognitiewe funksies te ontwikkel, moet jy nuwe maniere soek om inligting te assimileer. Byvoorbeeld, hardop praat, 'n diagram teken, op papier skryf - een van die maniere sal beslis effektief wees, en 'n persoon sal inligting baie makliker kan waarneem en onthou.
- Belangrikleer refleksie - ontleed jou optrede, verstaan duidelik hoekom so 'n stap in 'n gegewe situasie geneem is, waartoe dit gelei het en of dit in die toekoms gedoen moet word. Dus ontwikkel 'n persoon onafhanklik die gewoonte om die opgehoopte ervaring toe te pas om enige probleme op te los, as die brein as gevolg van organiese versteurings nie op sy eie tot so 'n algoritme wend nie.
Dus, die prefrontale korteks, waarvan die ontwikkeling die vermoë verskaf het om die pleeg van uitslagdade te vermy, kan deur 'n persoon ontwikkel word, onderhewig aan die teenwoordigheid van wil en die vermoë om hul limbiese stelsel en emosies te beheer.
