Die onderwerp wat ons vandag het, is ietwat delikaat en nie heeltemal aangenaam nie, maar wat om te doen - iemand moet dit dek! Om eerlik te wees, elkeen van ons ten minste een keer in ons lewe … gepamp! Ja ja! Dit word ook genoem "die winde uitlaat". Maar dit is nie die punt nie. Ons woon nie in Duitsland nie, waar gereelde prut nie enige ongerief en misverstand veroorsaak nie, aangesien morele hindernisse nie hierop opgelê word nie. Ons, vriende, woon in Rusland! Hier op openbare plekke moet jy jouself in bedwang hou. Om die mense rondom ons te beskerm teen die onaangename (en soms stinkende) reuk van ons eie gasse, moet ons 'n mate van fisiese ongemak ervaar, wat dikwels met verleentheid gepaard gaan. Soms ruk die situasie handuit en is daar 'n skielike (en soms harde) prut! Dit moet verskriklik wees, vriende…
Gereelde prut. Redes
Wanneer ons ingewande kos verteer, versamel gasse in die proses, wat in klein porsies deur die anus vertrek. Waar is hulle vandaankom van?
- Met kos sluk ons 'n sekere hoeveelheid lug. Kougom kou en rook veroorsaak ook oormatige sluk van lug.
- Die interaksie van spysverteringsappe met mekaar (en met water) produseer koolstofdioksied, vandaar die anale farts.
- Verskeie voordelige mikroörganismes (bakterieë) leef in ons dikderm. Gasse is die resultaat van hul lewensbelangrike aktiwiteit.
- As 'n persoon laktose-onverdraagsaam is, kan gereelde prut deur suiwelprodukte veroorsaak word.
Daarbenewens, in baie gevalle kan konstante gasse wat 'n persoon dwarsdeur die dag pynig deur 'n siekte soos winderigheid veroorsaak word. Ons sal verder hieroor praat.
Verraderlike winderigheid
Wat is dit?
Oormatige en gereelde prut word winderigheid genoem. In menslike terme is dit 'n oormaat dermgasse, wat gepaard gaan met opgeblasenheid, gesukkel en barsende pyn met taamlik sterk swaai (vrystelling van hierdie gasse).
Wat is die norm?
Daar is sekere standaarde waarvolgens ons, jammer, prut. Aangesien die vorming van dermgasse 'n heeltemal natuurlike proses is, is hul periodieke vrystelling uit die anus redelik normaal. Oor die algemeen sê dokters dat 'n gesonde persoon 6 tot 20 keer per dag moet prut! Die bekende terapeut en professor in mediese wetenskappe, Elena Malysheva, het in een van haar TV-programme verklaar dat sy "2 liter lug per dag uitbult" (aanhaling)!
Ek is gemarteleindelose prut!
Laat jy dikwels "die winde uit" en ervaar nogal pynlike sensasies? Menere, julle moet 'n dokter sien! Daar is iets fout met jou liggaam. Die feit is dat gereelde prut (winderigheid) die eerste "klok" is wat oortredings en wanfunksies in die spysverteringskanaal aandui:
- pankreatitis,
- hardlywigheid,
- prikkelbare derm-sindroom,
- helminthiasis,
- kolitis.
Maar winderigheid is nie altyd 'n simptoom nie. Soms is dit 'n onafhanklike verskynsel wat veroorsaak word deur sommige redes van buite. Wat? Lees verder!
Oorsake van winderigheid
- Die kos wat jy eet is dikwels te blameer. Daar is immers kosse wat winderigheid uitlok: peulgewasse, kool, swartbrood, koeldrank, radyse, verskeie meelprodukte.
- Boonop is die oorsaak van winderigheid die mees algemene ooreet. Daarom beveel dokters aan om gereeld te eet, maar in klein porsies.
