Soms kan 'n persoon 'n koue rilling voel. Hierdie toestand kan voorkom teen die agtergrond van 'n akute respiratoriese infeksie, longontsteking of ander aansteeklike siektes. Maar soms, in die afwesigheid van 'n ooglopende rede, verskyn "ganshobbels" steeds, terwyl dit warm buite is en liggaamstemperatuur normaal is. Hoekom gebeur dit en wat om te doen as dit vries?
hipotermie
Een van die algemene oorsake van kouekoors is hipotermie. As dit koel is buite, en 'n persoon is al lank buite 'n warm kamer of is nie aangetrek vir die weer nie, dan vries hy redelik vinnig. Op sulke oomblikke trek die bloedvate saam, en dienooreenkomstig vertraag bloedsirkulasie. Dit is 'n normale beskermende reaksie van die liggaam, wat help om die proses van skade aan kapillêre te voorkom en bevriesing te voorkom. Byna al die bloed versamel naby die interne organe om hulle warm te maak.
Met die eerste oogopslag lyk dit dalk asof die natuur vir alles voorsien. So 'n toestand, veral as dit vir 'n lang tyd duur, lei egter tot 'n afname in plaaslike immuniteit en bowenal,die boonste lugweg word aangetas. Dit wil sê, daar is 'n groot risiko om 'n respiratoriese siekte te ontwikkel.
Wat om te doen as dit vries as gevolg van hipotermie? Sodra jy in 'n warm kamer is, moet jy jouself op enige beskikbare manier warm maak. Jy kan 'n warm bad of selfs 'n kontrastort neem. Maak seker dat jy 'n oorvloedige en warm drankie drink. Dit kan tee of melk wees. Speserye kan by die drank gevoeg word om bloedtoevoer te versnel: gemmer of kaneel. Voete kan in 'n bad met warm water geplaas word. In die afwesigheid van 'n toename in liggaamstemperatuur, kan toedienings van mosterdpleisters gemaak word. Nie sleg nie help om normale bloedsirkulasie massering van die hele liggaam en / of bene te herstel. Dit word ook aanbeveel om hoë-kalorie, maar maklik verteerbare kos te eet, wat die verbruikte energie sal herstel. Alkohol in sulke gevalle word nie aanbeveel nie, behalwe in terapeutiese dosisse.
Dieet ongebalanseerde dieet
Byna elke persoon droom daarvan om slank te wees, maar dit is nie altyd moontlik om daardie ekstra kilo's vinnig te verloor nie. Sommige mense, in die nastrewing van 'n slanke liggaam, volg streng diëte en vergeet heeltemal van hul eie gesondheid.
In die eerste plek gebeur dit as die dieet voorsiening maak vir die verwerping van vet. Moet egter nie vergeet dat dit nodig is vir normale termiese regulering van die liggaam nie. Dit is veral relevant vir die vroulike, aangesien vet in die subkutane weefsel ook verantwoordelik is vir die funksionering van die hormonale stelsel. Ter ondersteuning hiervan kan 'n mens 'n voorbeeld gee dat nie net kouekoors vroue op 'n dieet, vroeg, pynig nieof later verskyn probleme met die werk van die eierstokke.
Dis baie koud, wat moet ek doen as hierdie toestand tydens die dieet verskyn het? Natuurlik, heroorweeg die dieet. Beperking van koolhidraat-inname sal jou help om meer gewig te verloor as om vet heeltemal uit te sny.
Hormonale mislukkings
Dit is geen geheim dat die skildklier, naamlik tiroïedhormone, 'n belangrike rol in termoregulering speel. As daar nie genoeg van hulle is nie, word so 'n siekte hipotireose genoem. In die teenwoordigheid van patologie het 'n persoon 'n gewigstoename, 'n konstante gevoel van swakheid en kouekoors.
Geslagshormone beïnvloed hittemetabolisme. Dit word tydens die menstruele siklus by vroue uitgespreek, wanneer daar koue rillings en warm gloede is.
Dit kan ook vries met diabetes. Reeds in die laaste stadium van die siekte, wanneer glukoseplate in die vate verskyn, word normale bloedsirkulasie versteur. In sulke gevalle het die pasiënt dikwels koue rillings in die bene.
Wat om te doen as 'n persoon vries in die teenwoordigheid van een van die siektes? Kontak natuurlik 'n endokrinoloog.
Kardiovaskulêre stelsel
Soms kan 'n persoon nie warm bly nie omdat die bloedsomloopstelsel ontwrig is. Dit kan vegetovaskulêre distonie wees, waarin die funksionering van senuweeselle en bloedvate ontwrig word. Nog 'n moontlike oorsaak is bloedarmoede of bloedarmoede. Hierdie siektes word geassosieer met 'n daling in hemoglobienvlakke.
Jy kan dikwels klagtes hoor dat 'n persoon vries in die teenwoordigheid van hipertensie. Baie dikwels sodie toestand verskyn op die oomblik van 'n skerp sprong in bloeddruk, na die normalisering daarvan, verdwyn die koue rillings heeltemal.
Wat om te doen as dit vries en jy weet verseker dat daar probleme met die kardiovaskulêre stelsel is? Elimineer natuurlik die hoofoorsaak. As dit hipertensie is, verlaag dan die druk. Met bloedarmoede is dit nodig om die vlak van hemoglobien te verhoog.
Met vegetatiewe-vaskulêre distonie sal kouekoors verhardingsprosedures help.
Probleme met die spysverteringskanaal
Die spysverteringsproses vind feitlik deurlopend plaas, terwyl byna alle organe by die proses ingetrek word. Tot op hede het swak ekologie en voeding, die misbruik van "verkeerde" kosse en alkohol, baie mense gedwing om 'n dokter te sien met siektes van die spysverteringstelsel. Inderdaad, gastroïntestinale patologieë is die plaag van ons tyd, en hulle het 'n wye reeks simptome: van naarheid en braking tot kouekoors. As 'n persoon vries, is dit nie nodig dat hy gastritis of 'n ulkus het nie, maar hierdie simptoom kom voor wanneer hulle teenwoordig is.
Baie koue rillings is die gevolg van dronkenskap, wat veroorsaak kan word deur voedselvergiftiging of alkohol, medikasie. Wat om te doen as dit in so 'n situasie vries? Eerstens moet jy geaktiveerde houtskool neem om die liggaam soveel as moontlik van gifstowwe te probeer reinig, en dan na 'n mediese fasiliteit gaan vir 'n ondersoek.
Stres en senuwee-spanning
Snelle lewe, die ontwikkeling van wetenskaplike en tegniese vooruitgang het daartoe gelei dat die stadsbewonerbyna altyd onder stres. Probleme by die werk, by die huis ook, voete is in vervoer getrap, ensovoorts - senuweeagtige ooreising. Baie dikwels in sulke situasies voel 'n persoon 'n effense koue, wat geensins verband hou met 'n toename of afname in liggaamstemperatuur nie. Dit is net die aktivering van beskermende kragte om eksterne stimuli te oorkom.
Wat om te doen as dit vries sonder temperatuur, en die oorsaak is stres? Hierdie toestand word geassosieer met 'n afname in vaskulêre toon, so 'n kontras stort, verharding en 'n besoek aan die bad sal help. Sulke eenvoudige en aangename prosedures sal vaskulêre toon herstel en dit makliker maak om senuwee-spanning te verduur.
Vir 'n vinnige bevryding van stres, word dit aanbeveel om 'n paar diep asem te haal en 'n glas koel water te drink. Dit word vir 'n geruime tyd aanbeveel om strelende tee of afkooksels van salie, kamille of suurlemoenbalsem te drink.
Watter ander redes kan daar wees?
Wat om te doen as dit baie koud is en om watter redes kan so 'n toestand nog waargeneem word? Koue rillings kan nog 'n bevestiging wees van die teenwoordigheid van 'n verborge inflammatoriese proses in die liggaam of 'n bloeding wat begin het. In sommige gevalle, in die aanvanklike stadiums van tuberkulose, kan 'n soortgelyke simptoom waargeneem word, soos met die ontwikkeling van kwaadaardige of benigne neoplasmas. Sommige mense vries na 'n skrik, vroue kan tydens menopouse met so 'n toestand vergesel word. Baie dikwels is die toestand van kouekoors 'n voorbode van die ontwikkeling van 'n sekere siekte.
Koue siektes
As 'n reël voel 'n koue persoon 'n hele klomp simptomatiese ervarings. Dit sluit hoofpyn, seer keel, loopneus en kouekoors in.
Die hoofvraag wat ontstaan wanneer die temperatuur hoog en vriesend is, wat om te doen? Soos hulle sê, die temperatuur is anders. As dit nie 38 grade oorskry nie, word dit nie aanbeveel om dit af te slaan nie. Op hierdie manier probeer die liggaam om skadelike bakterieë te hanteer en immuunkragte te aktiveer. Die liggaam gee hitte aan die omgewing af, so die persoon vries.
In hierdie geval word dit aanbeveel om die liggaam te isoleer en verkieslik met natuurlike, katoenmateriaal. Maak seker dat jy 'n oorvloedige en warm drankie drink. Dit kan melk, tee of gebroude medisinale kruie wees.
As die temperatuur te hoog is
Die vraag word ernstiger as die temperatuur 39 is, vries dit. Wat om te doen in so 'n situasie? In so 'n toestand sal antipiretiese middels reeds benodig word. Met so 'n toename in liggaamstemperatuur en interne organe oorverhit. Dit is nodig om bedrus waar te neem om nie die liggaam met fisiese en geestelike aktiwiteit te oorlaai nie. Drink warm drankies, byvoorbeeld een slukkie elke 10 minute om gehidreer te bly.
In die kamer waar die pasiënt geleë is, moet optimale toestande geskep word, die kamer moet nie bedompig en warm wees nie, omtrent +20 … +22 grade. Die kamer moet periodiek geventileer word. Die humiditeitsvlak moet nie onder 50 val nie%.
Wat om te doen as die kop seer en vries, die liggaamstemperatuur tot 40 grade gestyg het? In hierdie geval moet 'n ambulans onmiddellik ontbied word. In hierdie toestand kan die pasiënt selfs stuiptrekkings en delirium begin kry, dikwels verloor mense hul bewussyn by so 'n temperatuur.
Kind het siek geword
Wat om te doen as die kind vries? As die simptome nie binne twee uur verdwyn het nie, moet u 'n dokter skakel en 'n paar maatreëls tref. Bedek die baba met 'n kombers en trek warm sokkies aan. Die kind moet voortdurend gevoed word met warm drankies, kruietee of kompote. As dit duidelik sigbaar is dat dit 'n verkoue is, moet jy nie versuurde vloeistof met die byvoeging van suurlemoen gee nie, op hierdie manier kan jy net irritasie in die keel verhoog. As u die temperatuur verlaag, moenie afvee nie, dit is beter om kerse of stroop te gebruik. Moet nooit jou kind se bene stoom nie, gebruik 'n elektriese kombers of mosterdpleisters totdat die temperatuur daal.
Voorkoming
Wanneer dit sonder 'n rede vries sonder 'n temperatuur, wat moet ek doen? Hierdie kwessie moet met die dokter bespreek word. Probeer ook om hipotermie te vermy, moenie sterk fisiese oorspanning van die liggaam toelaat nie. Gee op "skadelike" kosse, eet meer vrugte en groente. Met oormatige prikkelbaarheid van die senuweestelsel, gee werk op waar dit emosioneel moeilik is. Enige respiratoriese siekte, selfs 'n geringe een, vereis ernstige behandeling sodat dit nie chronies word nie. Gaan in vir sport, dit kan gimnastiek of joga wees.
