VSD - wat is dit? So 'n diagnose word aan baie mense gemaak, maar hoe om daarmee saam te leef en hoe om die siekte te hanteer, word dikwels nie verduidelik nie. In hierdie artikel sal ons probeer om die vrae te beantwoord waaroor pasiënte die meeste bekommerd is.
VSD: wat is dit?
Vegetovaskulêre distonie is 'n wanregulering van die parasimpatiese en simpatiese senuweestelsels. Wanneer ons bekommerd is, kan ons sweet, as ons ontsteld is, wil ons huil, as ons verveeld is – gaap ons. In rus klop ons hart stadiger. As ons gevaar voel, versnel die polsslag, en die bloed jaag aktief na die spiere. Maar wanneer die regulasie verbreek word, kan die liggaam foute maak en byvoorbeeld 'n verhoogde polsslag "uitgee" in rus. Dit is in hierdie foute wat die simptome van VVD lê.
Baie steur hulle nie aan sulke manifestasies nie. Dink aan VSD! Wat is dit - net moegheid en swakheid! Maar dit is beter om noukeuriger na jou gesondheid om te sien.
Oorsake van VSD
Die siekte kom meestal in die vroeë kinderjare voor. Hier kan oorerflikheid en kenmerke van die grondwet 'n rol speel. Oorsake sluit in hipoksie.tydens swangerskap, trauma tydens bevalling, siektes wat in die vroeë kinderjare gely is.
Baie tieners ly aan VSD, maar ontgroei die siekte. Dikwels ly kinders wat baie vinnig grootgeword het aan VVD. Wat dit is? In hierdie geval groei die kind vinnig, en die organe, insluitend die hart, hou nie tred met sy groei nie. As gevolg hiervan neem die las toe, en die liggaam kan wanfunksioneer. Maar meer dikwels bly die probleem in adolessensie.
Die siekte kan ook voorkom as gevolg van erge stres, senuwee-ineenstortings of langdurige verblyf in 'n disfunksionele emosionele atmosfeer. As daar dikwels konflikte in die gesin voorkom, kan dit ook VVD veroorsaak, selfs al word aggressie slegs tussen huweliksmaats gemanifesteer en raak dit nie die kind nie.
Onder die oorsake is ook chroniese infeksies, dronkenskap en endokriene veranderinge in die liggaam.
VSD: wat is dit en hoe om dit te behandel?
Dwelmbehandeling is uiters skaars. In die meeste gevalle kan jy die pasiënt se toestand net verbeter deur sy gewoontes aan te pas. Die beste middel vir VVD is 'n gesonde leefstyl.
In die eerste plek het jy 'n goeie slaap nodig (8-10 uur per dag). Dit vereis ook laai en bly in die vars lug vir twee tot drie uur. Dit is raadsaam om fisies aktief te wees. Sportspeletjies word byvoorbeeld aanbeveel, maar in 'n "nie-normatiewe" modus. Ideaal vir swem, fietsry, skaats, tafeltennis en meer.
Behoorlike voeding is ook belangrik. Dit is nodig om die gebruik van meel, vetterige,soet, verminder die hoeveelheid sout. Kies voedsel wat ryk is aan magnesium en kalium (hawermout en bokwiet, appelkose en gedroogde appelkose, wortels, pietersielie, roosbottels, bone, neute, ens.).
Fisioterapie, insluitend water, sal ook baat. Goeie verharding, want. dit sal help om die senuweestelsel te versterk.
In uiterste gevalle word medisyne aan pasiënte aanbeveel. Soms sal dit nie oorbodig wees om 'n psigoterapeut te besoek wat sy eie metodes van behandeling sal voorskryf nie - byvoorbeeld hipnose of groepklasse bywoon.
