Die Bates-metode is 'n nie-farmakologiese metode om visie te herstel, wat deur die Amerikaanse oogarts William Bates uitgevind is. Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie metode nie deur die wetenskap erken word nie. Hy het bekend geword in 1917, toe hy betaalde kursusse deur die pers begin aanbied het om almal wat spesiale oefeninge wou hê, te leer om visie te herstel. Die onderneming het suksesvol geword, en na die dood van die dokter self, het dit oorgegaan na sy vrou Emily en propagandis Harold Peppard. Bates het beweer dat sy metode pasiënte heeltemal van versiendheid, miopie, presbyopie en astigmatisme kan genees. In 1929 het die Amerikaanse Federale Handelskommissie hierdie tegnologie as bedrieglik verklaar. Moderne navorsing bewys dat die oefeninge wat deur die Amerikaanse oogarts voorgestel word nie tot enige merkbare verbetering in visie lei nie. In Rusland het hierdie tegniek sy ondersteuners gevind, wat dit al 'n geruime tyd aktief bevorder.
Teorie
Die kern van die Bates-metode is op twee stellings gebaseer. Die dokter het geglo dat die menslike oog in staat is om die proses van akkommodasie uit te voer, dit wil sê, aan te pas by veranderende eksterne toestande. Boonop vind dit nie plaas as gevolg van 'n verandering in die kromming van die lens nie, maar as gevolg van die aktiewe invloed van die uitwendige spiere wat dit omring op die vorm van die oogbal.
Hierdie sentrale punt van die Batesiaanse metodologie is herhaaldelik getoets en ondersoek. Veral die American Academy of Ophthalmology het die bewering dat die oogballe hul vorm verander om fokus te verskaf, weerlê.
Die tweede posisie van die Bates-metode was die bewering dat die hoofoorsaak van gesiggestremdheid die geestelike stres is wat 'n persoon ervaar. Met elke tipe oogafwyking het hy 'n sekere tipe stres gekorreleer en dit die gepaste naam gegee. Dit is opmerklik dat dit nie net van toepassing was op brekingsfoute nie, maar ook vir ander tipes afwykings. Byvoorbeeld, strabismus, presbyopie, astigmatisme.
Essence
So, wat was die basis van die Bates-metode om visie te herstel. Die oogarts het aangevoer dat die oorsaak van gesiggestremdheid die geestelike stres is wat 'n persoon ervaar wanneer hy die een of ander voorwerp probeer uitmaak. Miopie word veral veroorsaak deur pogings om verafgeleë voorwerpe te sien, en miopie word veroorsaak deur nabygeleë.
Op grond hiervan het Bates die behoefte aan bril bevraagteken en aangevoer dat mense wat nooit bril gedra het nie baie van oogprobleme genees ismeer effektief as diegene wat dit heeltyd dra.
Daarom het hy aanvanklik bril verwerp, en as dit onmoontlik was om dit te doen sonder om aansienlike ongerief vir die pasiënt te veroorsaak, dan het hy toegelaat dat dit net vir 'n kort tydjie gebruik word. Byvoorbeeld, wanneer die pasiënt gedwing is om aan te hou werk tydens behandeling, en nie in staat was om sy pligte sonder 'n bril uit te voer nie.
Effekt van oogspiere op visie
Metodes om visie te behandel wat in die laat XIX - vroeë XX eeu bestaan het, toe Bates geleef het, het vir hom ondoeltreffend gelyk. Hy het dikwels opgemerk dat die bril wat die dokter vir die pasiënt gekies het, nie die hooftaak van visie regstel nie. Gevolglik moes hulle na 'n rukkie na sterkers verander word.
Op grond van hierdie waarnemings, sowel as op sy eie navorsing, het die dokter tot die gevolgtrekking gekom dat ses oogspiere verantwoordelik is vir gesigskerpte. Hulle is in staat om die fokus aan te pas en die vorm van die oog te verander. By 'n persoon met normale visie is hierdie spiere in 'n ontspanne toestand, terwyl die oog die vorm van 'n bal aanneem. Dit is in hierdie posisie dat die beeld ideaal op die retina gefokus is. Slegs in hierdie geval kan ons praat oor ideale of amper perfekte visie.
Wanneer 'n persoon met goeie sig gedwing word om te begin kyk na 'n voorwerp wat naby geleë is, word sy dwarsspiere baie gespanne. Die longitudinale spiere bly in 'n ontspanne toestand. Gevolglik verander die oog, volgens Bates, van vorm en strek dit vorentoe. As gevolg hiervan neem dit die vorm aanovaal.
As 'n persoon 'n voorwerp moet oorweeg wat ver weg is, ontspan sy dwarsoogspiere, die oog keer terug na 'n sferiese toestand. Hierdie ontdekking het die wetenskaplike oortuig dat miopie gevorm word onder die invloed van langdurige spanning van die dwarsspiere. Op sy beurt is versiendheid, na sy mening, gevorm as gevolg van die feit dat die lengtespiere vir 'n lang tyd gespanne was.
Bates het almal rondom oortuig dat 'n bysiende persoon in staat is om sy visie te herstel as hy die longitudinale spiere begin versterk, terwyl hy die dwarsspiere ontspan. Met versiendheid moet die aksies omgekeer word.
Op grond van sy wetenskaplike navorsing het die oogarts 'n stelsel van oefeninge ontwikkel wat gehelp het om die spiere van die oog op te lei. As basis het hy die metodes geneem wat gebruik is deur die Indiane van Noord-Amerika, wat nog altyd bekend was vir hul waaksaamheid. Die beginsel van die Bates-oogtegniek was om sommige spiere te oefen terwyl ander ontspan word.
Oefening
Die oogarts het voorgestel om sig te herstel deur swak bril of lense te koop. Hy het die aandag daarop gevestig dat dokters in die meeste gevalle 'n bril aan die pasiënt voorskryf, wat verskeie dioptrie sterker is as die pasiënt se visie. Bates het self gevra om 'n bril te dra wat 'n maksimum van een tot een en 'n half dioptrie sterker as jou sig sal wees.
Bates-oefeninge om visie te herstel, moes gereeld gedoen word. Hy het verskeie opsies vir gimnastiek vir die oë ontwikkel. Hier is een van hullewat bestaan het uit die afwisseling van verskeie aksies:
- Gladde rotasie van die oogballe.
- Lig die blik op en laat sak dit dan af.
- Draai jou blik afwisselend links en regs.
- Teken 'n denkbeeldige vierkant skuins voor jou.
- Teken met 'n voorkoms van sigsag en slange, sowel as agtste en reghoeke.
Na elke oefening was dit nodig om die oë 'n ruskans te gee. Om dit te doen, was dit nodig om die ooglede te verslap en aktief vir drie tot vyf sekondes te knip.
In die eerste week moes die Bates-visie-oefeninge net drie keer gedoen gewees het. Dan, by die kompleks van hierdie oefeninge, is liggaamsdraaie bygevoeg, wat eers met oop en dan met toe oë gedoen moes word. Op daardie oomblik het die dokter aangeraai om soveel as moontlik te ontspan, om van die probleme te probeer vergeet, om aan niks te dink nie.
Nog 'n Bates-oefening moes teen sononder of dagbreek gedoen gewees het, wanneer die son nie op sy hoogtepunt is nie. Die pasiënt moes na die venster draai, sy oë toemaak en sy bolyf na regs en links begin draai. Die oefening moet twee keer per dag vir vyf minute herhaal word. Wanneer daar geen son buite is nie, kan dit by kerslig in 'n donker kamer gedoen word.
Nog 'n stukkie raad in die Bates-hersteltegniek was om 'n ligblokkerende verband te dra. Dit was nodig om dit om die beurt vir elke oog aan te trek, en dan jou gewone huiswerk te doen. Terselfdertyd was dit vereis dat die oog onder die verbandmoet oop bly. Die verband moes nie langer as 30 minute gedra gewees het nie.
Palming
Die Bates-metode vir die herstel van visie was gebaseer op 'n oefening genaamd palming. Dit lyk net met die eerste oogopslag eenvoudig, in werklikheid is dit nie maklik om alles reg te doen nie, veral om by die sielkundige deel te pas.
Palming moes gedoen word nadat enige stel oefeninge voltooi is. Trouens, dit is 'n manier om die oë te ontspan, wat Bates self uitgevind het.
Dit was nodig om die oë met die handpalms toe te maak, om die vingers op die neusbrug te vou, geestelik te dink dat dit noodwendig swart is. Dit is belangrik dat die swart kleur geen kleur kolle of hoogtepunte bevat nie, en so versadig as moontlik is. Terselfdertyd moet 'n mens iets aangenaams voorstel, soveel as moontlik ontspan.
Om oefeninge uit te voer om visie te herstel volgens die metode van Bates, moet inpalm vier keer per dag herhaal word. Die duur van elke oefening is ten minste vyf tot tien minute.
Russiese volgelinge
Op 'n stadium het die idees van die Amerikaanse oogarts baie gewild in ons land geword. Hulle is veral bevorder deur die fisioloog Gennady Andreyevich Shichko.
Hy is 'n deelnemer aan die Groot Patriotiese Oorlog, wat, ondanks die feit dat hy in albei bene gewond is en 'n gestremdheid ontvang het, aangehou het om te studeer en te werk. In 1954 studeer hy aan die sielkundige departement van die Leningrad Universiteit. Nadat hy sy proefskrif oor die hoër senuwee-aktiwiteit van 'n volwassene verdedig het, het hy by die Instituut vir Eksperimentele Geneeskunde gewerk. N groot hoeveelheid vansy werke was daaraan gewy om 'n persoon van rook en alkoholisme te bevry.
Terselfdertyd het hy die ontwikkelings van 'n Amerikaanse wetenskaplike ondersteun, in die USSR het selfs die konsep van "die Shichko-Bates-metode" verskyn. Gennadi Andreevich het Sowjetpasiënte met swak sig aangeraai om dieselfde oefeninge uit te voer.
Vladimir Zhdanov
Tans is die propagandis van Bates se idees in Rusland Vladimir Georgievich Zhdanov, 'n 69-jarige gewilder van nie-mediese metodes om van tabak- en alkoholverslawing ontslae te raak en visie te herstel. Hy is 'n gegradueerde van die Fisika-departement van die Novosibirsk-staatsuniversiteit.
Zhdanov beweer dat hy in 1994 sy visie heeltemal herstel het volgens die metode van 'n Amerikaanse oogarts. Sedertdien het hy hierdie idees begin versprei. In die besonder om lesings te gee oor die herstel van visie in Rusland en die voormalige republieke van die Sowjetunie. Hy het selfs kursusse georganiseer wat die Zhdanov-Bates-metode genoem word, aangesien hy dit aangevul het met die gebruik van dieetaanvullings. In hierdie kursusse praat hy nie net van 'n metode wat as onwetenskaplik beskou word nie, maar verkoop ook voedingsaanvullings en sy eie metodologiese materiaal. Zhdanov beveel self aan om hierdie dieetaanvullings te neem as 'n hulpmiddel om die herstel van visie te bespoedig.
Doeltreffendheid van die metodologie
Hierdie tegniek is oorspronklik in oftalmologie gebruik om alle soorte oogsiektes te voorkom. As gevolg van die feit dat dit nie wetenskaplik bewys is dat dit ten minste sommige het nieterapeutiese effek, het dokters geleidelik begin wegbeweeg van die gebruik daarvan.
Tans kan sommige kenners hierdie oogspieroefening aanbeveel na langdurige inspanning. Byvoorbeeld, te oordeel aan die resensies, help die Bates-sighersteltegniek om te ontspan aan die einde van 'n besige dag, wanneer jy voortdurend met vraestelle of by 'n rekenaar moet werk. Maar daar is geen rede om te sê dat hierdie oefeninge werklik sal help om visie te herstel nie, nee. Om dit te doen, is dit beter om die hulp van 'n ervare spesialis te soek wat 'n effektiewe behandeling sal adviseer. Gimnastiek vir die oë kan slegs as 'n hulp- of voorkomende metode gebruik word. Maar selfs in hierdie sin is dit nie altyd effektief nie. In resensies van die Bates-tegniek het die meeste pasiënte wat hierdie oefeninge op hulself gebruik het beklemtoon dat dit nie tot enige resultate gelei het nie.
Die kuns om te sien
Die leerstellings van Bates het wydverspreid geraak nadat die oogarts die beroemde Engelse wetenskapfiksieskrywer Aldous Huxley genees het. Hy het selfs in 1943 'n boek geskryf genaamd "The Art of Vision", waarin hy vertel het hoe hy 'n aantal van sy oogprobleme hanteer het, na aanleiding van die advies van 'n Amerikaner. Huxley het veral melding gemaak van versiendheid, vertroebeling van die kornea in kombinasie met astigmatisme, en beweer dat hy suksesvol van al hierdie probleme ontslae kon raak.
In 1952 het Huxley 'n toespraak by 'n Hollywood-banket gehou en dit maklik sonder 'n bril gelees. Soos opgemerk deur een van die joernaliste, wat persoonlikteenwoordig was, het die skrywer op 'n stadium gestruikel, waarna dit duidelik geword het dat hy nie kon lees wat op papier staan nie, en hy het sy toespraak by voorbaat uit die kop geleer. Om te onthou wat daar geskryf is, het hy die koerant al hoe nader aan sy oë gebring. Toe hy niks kon uitmaak nie, was hy gedwing om 'n vergrootglas uit sy sak te haal.
In reaksie hierop het Huxley gesê dat hy 'n vergrootglas in swak lig gebruik.
Dokterbiografie
William Horatio Bates is in 1860 in Newark gebore. Hy het sy mediese opleiding by Cornell ontvang en sy PhD van die American College of Surgeons and Physicians in 1885.
Hy het sy loopbaan in New York begin as 'n geneesheerassistent by die Gehoor- en Visiehospitaal in Manhattan. Daarna was hy twee jaar in 'n psigiatriese hospitaal in Bellevule. Sedert 1886 dien hy as 'n personeeldokter by die New York Ooghospitaal, sedertdien het oogheelkunde sy hoofspesialisasie geword.
In 1896 het hy besluit om die mediese praktyk vir 'n paar jaar te verlaat om 'n reeks eksperimentele werk te doen. Ses jaar later het hy nietemin teruggekeer werk toe en reeds by die Charing Cross-hospitaal in Londen begin werk. Na 'n ruk het hy 'n privaat praktyk in die staat Noord-Dakota geopen. Sy kantoor was in Grand Forks. In 1910 het hy 'n gesiggestremde geneesheer by New York se Harlem-hospitaal geword, wat tot 1922 diens gedoen het.
Hy is in 1931 op die ouderdom van 70 oorlede. Dispute oor die oopmetode duur tot vandag toe, hoewel dit die moeite werd is om te erken dat daar elke jaar minder en minder ondersteuners en volgelinge van Bates is. Die meerderheid erken die onwetenskaplike aard van die teorieë wat deur hulle voorgehou is, dat dit eintlik foutief geblyk het te wees. Die ontwikkeling van mediese tegnologie aan die begin van die 20ste eeu het egter nie toegelaat dat Bates self dit verstaan nie.
