Danksy die akupressuurtegniek kan migraine en nekpyn in 'n kort tydjie uitgeskakel word. As ongemak op die pad verskyn het, na opleiding of by die werk, en daar is geen medisyne byderhand nie, dan sal hierdie antieke akupunktuurtegniek, wat deur die dokters van die Antieke Ooste uitgevind is, goed werk. Die belangrikste ding hier is om die massering korrek uit te voer. Foto's met illustratiewe voorbeelde demonstreer duidelik watter areas van die kop aandag nodig het.
Hierdie tegniek word al vir eeue aktief in Japan, China, Indië en Tibet gebruik. Oor 'n lang tydperk het dit verbeter en meer en meer doeltreffend geword. In die praktyk het spesiale toestelle begin betrokke wees. Daarbenewens is Chinese akupressuur gekombineer met ander prosedures, soos opwarming.
Uit die geskiedenis van akupunktuur
5 duisend jaar gelede het Chinese en Japannese medisyne baie vinnig ontwikkel. Selfs toe het mense dit op die liggaam geweetmens daar is baie biologies aktiewe punte waarmee jy die senuwee-eindpunte kan beïnvloed. Die meeste van hulle is in die nek en kop geleë. Met die regte impak op hulle, kan 'n persoon genees word nie net van 'n hoofpyn nie, maar ook van 'n ander soort pyn manifestasies.
Die einste woord "akupunktuur" kom van die Latynse woorde "acus" en "pungere", wat "naald" en "steek" ("steek") beteken. As selfmassering uitgevoer word, impliseer dit die gebruik van manuele terapie tegnieke, en in salonne word manipulasies met naalde uitgevoer.
Doeltreffende akupressuurbehandeling
In antieke China, selfs voordat akupunktuur in die rigting van medisyne geraam is, het hulle reeds geweet hoe om naalde en handmassering te gebruik om op die regte punte op te tree om pyn uit te skakel. Die afstand van punt tot punt is cun genoem. Kenners van daardie tyd het vasgestel dat elke mens sy eie list het.
Wat is die akupressuurtegniek?
Vandag is daar kaarte en kaarte wat die akupunktuurpunte duidelik wys. Met die regte impak op hulle word verskeie beskermende meganismes van die liggaam geaktiveer, waardeur hoofpyne en nekpyne, byvoorbeeld, wat die gevolg is van oorwerk of osteochondrose, vinnig verdwyn. Die vel, selfs met akupunktuur, ly nie. Wat selfmassering in die koparea betref, is dit beter om sterk druk te vermy om nie rooiheid en kneusing te veroorsaak nie.
Baie effektiewe akupressuur vir hoofpyne, migraine, om die toon van die liggaam te verhoog. Na die implementering van die manipulasies voel die persoon verligting in die liggaam, krag keer terug na hom. In sommige gevalle kom pyn in die kop- en nekgebied voor as gevolg van ernstige interne abnormaliteite, siektes van organe en bloed, en neuritis. Dan, danksy akupunktuur, kan pynsimptome net vir 'n rukkie verwyder word voordat 'n mediese instansie gekontak word vir professionele hulp van dokters.
puntliggings
Voordat 'n sessie begin word, is dit die moeite werd om die toepaslike ligging van aktiewe punte op die liggaam te bepaal. Dit word gedoen op grond van 'n ontleding van die anatomiese en topografiese kenmerke van 'n persoon: spiere, ligamente, tuberkels, bene. Terselfdertyd word die Chinese spesifieke maatstaf ook gebruik - cun, wat individueel is vir elkeen en gelykstaande is aan die afstand tussen 'n paar voue wat gevorm word wanneer die tweede falanx van die middelvinger gebuig word. Vir vroue word die linkerhand vir berekening geneem, vir mans, inteendeel, die regterhand.
Kenmerke van tegnologie
Die menslike liggaam word voorwaardelik in 2 gelyke dele verdeel. Die grens tussen hulle is 'n proporsionele nul, waarvan die grootte wissel van 1 tot 3 cm. Dit hang alles af van die liggaamsbou.
As akupressuur uitgevoer word vir hoofpyn of ander tipes fisiese ongemak, dan moet die impak op sekere areas van die liggaam deur druk anders wees. Veral versigtig is dit nodig om met punte op die vate en senuwee-eindpunte te werk. Die tegniek van akupressuur hang af van die simptome,die aard van die siekte. Na 'n sekere aantal sessies begin die vitale organe in dieselfde normale modus werk, die bedreiging van die behoefte aan tradisionele behandeling neem af.
Ondanks die feit dat Oosterse medisyne Chinese massering so sag as moontlik gemaak het, kan die gebruik daarvan selfs spieraktiwiteit herstel, toon verlig van oorlaaide spiere. Hierdie praktyk is ook betrokke by osteochondrose, wat vandag nóg bejaardes nóg jongmense spaar. As gevolg van die korrekte effek op die spiere, word hul werk genormaliseer, en daarom verander die las op die ruggraat ten goede. So kan hierdie onaangename siekte bekamp word. Die belangrikste ding hier is om behoorlik te masseer. Foto's van Chinese tegnologie laat jou toe om 'n sekere idee daaroor te kry.
Chinese masseertegnieke
Die akupressuurtegniek kan baie verskil, maar die mees algemene tegnieke is:
- streel/vryf;
- knie/vibrasie;
- gryp/stoot.
Beroerte is die doeltreffendste wanneer die gesig, nek, kop en aan die einde van die prosedure masseer word. Dit word uitgevoer deur rotasie- en sirkelbewegings met die kussings van die duim of middelvinger. Vryf word op dieselfde manier gedoen in 'n kloksgewyse rigting.
Die knietegniek sluit 'n simmetriese punt-effek op die verlangde areas van die vingerpunte in. Eerstens word swakker en ligter, en dan intense en sterk rotasiebewegings in 'n sirkel uitgevoer totdat bars verskyn. Voel. Aan die einde van die sessie behoort die druk te verlig.
Vibrasie-manipulasies word uitgevoer met vinnige en gereelde ossillatoriese bewegings wat deur die middel en duim uitgevoer word. Hierdie kopmassering is baie effektief. Dit verlig hoofpyne baie goed. Hande tydens die sessie moenie van die punte wat uitgewerk word, afkom nie. Om te knyp of vas te gryp behels die neem van 'n velvou met drie vingers van die regterhand (duim/indeks/middel) vir verdere knie.
Nog 'n akupressuurtegniek is 'n inspuiting. Die essensie daarvan is om vinnig op biologies aktiewe punte te druk met die punt van die indeks of duim.
Finale stadium
Nadat 'n akupressuur gemaak is, word dit aanbeveel om die invloedspunte met 'n salf met 'n verwarmende effek te smeer. Hierdie tipe behandeling moet in verskeie sessies uitgevoer word. Dit is onmoontlik om voortdurend dieselfde sones uit te werk, as gevolg hiervan neem die doeltreffendheid van die prosedure af. Tydens die impak op die pynlike plekke van die liggaam in die menslike liggaam begin endorfiene, enkefaliene, hormone van die middelbrein en pituïtêre klier vrygestel word.
Chinese tegnologie help om hoofpyne vinnig uit te skakel
In 'n kort tydjie kan jy jou gesondheid in orde bring as jy Chinese masseertegnieke gebruik. Dit is die beste om manipulasies uit te voer in algehele stilte, in die donker, in skemer of in dowwe beligting. Om vinnig die gewenste impaksones te bepaal, kan jy 'n spesiale maatband gebruik wat op die gesig aangebring moet word, met die fokus opbeginpunt. Dit is waar die spieël ter sprake kom. Akupressuur sal baie effektief wees vir hoofpyne, wanneer cun aanvanklik korrek bepaal word. As jy verkeerdelik op die verkeerde punte optree, dan kan jy nie net nie pynsimptome uitskakel nie, maar ook die liggaam benadeel.
Aanbevelings vir Akupunktuur
Hoe om 'n kopmassering te doen? Jy kan van 'n hoofpyn ontslae raak as jy sekere reëls volg:
- Vingerbewegings moet nie baie skerp wees nie. Die beste taktiek hier is om te streel en dan in sirkelbewegings te masseer.
- Met 'n simmetriese rangskikking van punte word die kontakaksie gelyktydig uitgevoer.
- Dit is wenslik dat die pasiënt op 'n stoel met 'n harde rug sit. Die persoon moet hul oë toemaak. Wanneer jy 'n sessie op jou eie hou, word alles op dieselfde manier gedoen.
- Standaard akupressuur vir hoofpyn behoort 3-5 minute te duur.
Akupunktuur help beide met siektes van die organe, en met stres, chroniese moegheid, slapeloosheid. Na ontvangs van verskeie terapeutiese sessies, normaliseer die bloedtoevoer na die ruggraat en organe in 'n persoon, en die funksionering van die brein verbeter. Probleme met druk verdwyn, migraine hou op om te pla. Oor die algemeen dra Chinese akupressuur daartoe by dat 'n persoon volkome herstel.
