Daar is baie redes vir winderigheid, en nie altyd verhoogde gasvorming is 'n rede tot kommer nie. Selfs wanvoeding kan dit uitlok - as 'n persoon tydens 'n ma altyd praat, word lug saam met die kos ingesluk. Dit lei tot 'n steurende effek. Hierdie verduideliking is egter ver van die enigste moontlike een. Kom ons ontleed wat winderigheid is, wat dit uitlok en hoe om dit te hanteer.
Algemene inligting
Voordat jy die oorsake van winderigheid uitvind, is dit die moeite werd om te verstaan wat hierdie term gebruik word om aan te dui. Opblaas is 'n onaangename toestand wat enige persoon ten minste een keer gepla het. Ongemak van winderigheid is beduidend, die hoofbegeerte van die lyer is om so gou as moontlik af te tree.
Soms is die oorsaak van winderigheid 'n fokus van inflammasie in die maag of dermkanaal, soms word die probleem veroorsaak deur kos wat tydens 'n ma altyd die slukderm binnedring. Gasse word gevorm onder die invloed van die mikroflora van die spysverteringskanaal. Winderigheid kantydelik wees, maar die grootste ongemak bring 'n permanente verskynsel. As winderigheid baie gereeld voorkom, verhoogde gasvorming en oprui, hik word voortdurend gevoel, is dit nodig om 'n dokter te besoek om te identifiseer wat dit veroorsaak het.
'n Moontlike oorsaak van winderigheid is die aktiewe lewensbelangrike aktiwiteit van bakterieë wat die dermkanaal en maag bewoon. Hulle teenwoordigheid is absoluut normaal. Dit is te danke aan die balans van mikroflora dat die verwerking van inkomende voedsel moontlik is.
Om gesond te wees, moet jy reg eet
Een van die algemene oorsake van winderigheid by volwassenes wat nie behandeling benodig nie, is buitensporige vinnige opname van produkte. Dit geld ook vir kinders. As 'n persoon vinnig eet, haastig is en nie kos deeglik kou nie, kos in groot stukke insluk, kom lug saam met kos die slukderm binne. Dit is ook kenmerkend van die proses om kos te eet, gepaardgaande met 'n gesprek. Lug versamel in die maag, wat winderigheid uitlok. Sommige kenners sê dat ongeveer die helfte van die totale volume gas in die dermkanaal saam met kos tydens etes hierheen kom.
Nog 'n oorsaak van winderigheid by volwassenes en kinders wat nie behandeling benodig nie, is om spesifieke kosse te eet. Aktivering van gasproduksie word waargeneem wanneer sekere vrugte en groente in die spysverteringskanaal verteer word. Meestal is dit boontjies. Gasvorming is moontlik teen die agtergrond van die oorvloed druiwe wat in die maag ingekom het. Soms word opgeblasenheid gepaard met die verwerking van kool, appels, brood in die liggaam. Winderigheid pla jou vir 'n rukkie nadat jy gedrink hetbier, kwas Dadels, rosyne, spinasie kan dit uitlok.
Om ongemak te verminder, moet jy gestoofde, gestoomde, gekookte groente eet.
Voeding en gesondheid
Geen behandeling word vereis vir die oorsake van winderigheid by volwassenes en kinders teen die agtergrond van oortollige kos wat ingeneem word nie. Om hierdie onaangename uitkoms te minimaliseer, moet jy, indien moontlik, kos in klein porsies eet, relatief gereeld. Dit is nodig om ooreet te vermy - dan sal gasvorming in oormatige volumes nie steur nie. Teen die tyd dat die ma altyd verby is, behoort 'n persoon 'n effense honger te voel. Dit beteken nie dat die liggaam nie tevrede is nie - die gevoel van versadiging sal 'n bietjie later kom, na 20-30 minute.
Die oorsaak van winderigheid by volwassenes en kinders wat nie behandeling benodig nie, is die verbruik van voedsel wat onversoenbaar is met mekaar. Gasse sal byvoorbeeld sekerlik iemand pla wat melk saam met vis drink. Jy kan moeilikheid vermy as jy die vloeistof met jogurt vervang. Melk kombineer nie met komkommers, tamaties, meeste vrugte nie. Moenie hierdie drankie saam met eiers drink nie, drink brood of vleis daarmee. As jy suiwel moet drink, moet jy aandag gee aan kefir, jogurt.
Reëls en regulasies
In die dermkanaal bevat die maag van 'n gesonde persoon gemiddeld 900 ml lug. Deur die dermkanaal leeg te maak, kan jy ongeveer 'n halwe liter lugmassas verwyder. Winderigheid is 'n toestand waarin die syfer drie keer of meer as die norm is. As die liggaam om een of ander rede nie van gasse ontslae kan raak nie, is komplikasies moontlik. fisiese oefening ofbeduidende vragte tydens winderigheid kan gepaard gaan met onwillekeurige winderigheid - die daad van lugvrystelling.
Die dermkanaal van 'n gesonde persoon bevat stikstof, metaan en ammoniak. Lugmassas bevat suurstof en waterstofsulfied. Daar is waterstof, merkaptaanmolekules, koolstofdioksied.
Moontlike bronne van die probleem
Benewens bogenoemde skadelose faktore wat oormatige ophoping van gasse in die maag en dermkanaal kan veroorsaak, is daar ander oorsake van winderigheid by volwassenes en kinders. Soms manifesteer so 'n simptoom, byvoorbeeld 'n wanbalans in die mikroflora of 'n neoplasma in die dermkanaal. Opblaas is ontstellend teen die agtergrond van 'n ongebalanseerde, swak geselekteerde dieet, sowel as wanneer voedsel geëet word wat 'n persoon nie kan verdra nie. 'n Moontlike oorsaak is dwelmmisbruik.
Soms is die oorsaak van winderigheid na eet suiwel, koolzuur, ingeneem. In hierdie geval is geen terapie nodig nie. Maar opgeblasenheid teen die agtergrond van hardlywigheid is 'n baie meer onaangename faktor wat ingryping vereis. Verhoogde gasvorming is moontlik met 'n skending van die gesondheid van die tande of mislukking van intestinale motiliteit.
Siektes en die gevolge daarvan
Vir sekere oorsake van winderigheid moet behandeling so gou moontlik begin word, aangesien verhoogde gasvorming 'n relatief geringe simptoom is, wat mettertyd met komplikasies aangevul sal word. Opblaas kan waargeneem word met neurose of infeksie van die ingewande, met parasitiese inval. Soms die redewinderigheid in siektes van die elemente van die spysverteringstelsel. Byvoorbeeld, dit kan 'n ulkus, brandpunte van erosie wees. Winderigheid is moontlik na 'n operasie of met intestinale obstruksie.
As jy nie met behandeling begin nie, kan die oorsake van winderigheid by volwassenes en kinders uit die lys hierbo lei tot 'n verergering van die situasie met verloop van tyd, en die gevolge is nie altyd voorspelbaar nie. In hierdie geval is dit gasvorming wat pyn, belching kan veroorsaak. Sommige voel siek, ander voel swak en lusteloos. Hierdie toestand vereis die bystand van 'n gekwalifiseerde dokter.
Tender ouderdom
Dikwels kom winderigheid voor by kinders en vroue wat 'n baba verwag. By babas is die rede gewoonlik voeding: 'n onsuksesvolle keuse van produkte, die gebruik van chemiese voedsel, koolzuurhoudende drankies.’n Moontlike oorsaak van erge winderigheid is om te veel en te gereeld te eet. By baie jong kinders is die spysverteringskanaal steeds onderontwikkel, wat ook tot opgeblasenheid lei. In sommige gevalle word winderigheid gemanifesteer deur senuwee-, neurologiese afwykings en 'n verswakte immuunstelsel.
'n Algemene oorsaak van winderigheid by vroue wat vir bevalling voorberei, is uteriene druk. Toenemend in volume, druk hierdie orgaan almal wat naby geleë is saam, wat die dermkanaal beïnvloed. Daarbenewens word soms verhoogde gasvorming by vroue waargeneem as gevolg van oormatige produksie van progesteroon. Natuurlik is algemene oorsake ook moontlik – bakteriële wanbalans, swak en ongebalanseerde voeding, infeksies enontsteking.
Maklik om te sien
Dit is amper onmoontlik om nie winderigheid op te let nie. Die pasiënt word versteur deur pyn in die buik, 'n gevoel asof dit van binne af bars. Sulke aanvalle verskyn skielik, net so onvoorspelbaar verdwyn. Kan seermaak in die maag. Die uitskeiding van gasse word geaktiveer. Die manifestasies van opgeblasenheid is dieselfde vir almal, ongeag geslag. Wat ook al derm winderigheid veroorsaak, by vroue en mans, verligting vind plaas wanneer die lug vertrek. Dikwels ly die pasiënt aan ontlastingstoornisse, en afwisseling van vloeistof en hardlywigheid is moontlik. Kan hoofpyn hê. Soms manifesteer winderigheid as 'n afname in eetlus, naarheid, slaapstoornis.
As die oorsaak van winderigheid in die ingewande voedselinname of ander skadelose faktore is, met ontstellende voorkoms, kan jy 'n kitsmiddel neem. Daar is baie skuimblussers in apteke, en Espumizan kan veilig die gewildste genoem word. Die beteken "Simetikoon", "Dimetikoon" het hulself goed bewys.
Wat sal help?
As die oorsaak van konstante winderigheid wanvoeding, gedwonge lag wanneer jy eet of hewige gesprekke tydens 'n ma altyd is, is geen spesifieke behandeling nodig nie. Indien moontlik, moet jy jou leefstyl aanpas. Om die toestand op 'n spesifieke tydstip te verlig, kan jy adsorberende middels neem. 'n Bekostigbare en gewilde opsie is geaktiveerde koolstof. Dit kan gevind word in die noodhulptassie van byna enige persoon. Nog 'n goeie opsie is die dwelm "Polifepan". So 'n middelsal oortollige gasse absorbeer, waardeur die toestand beter sal word.
Behandeling van volksmiddels vir die oorsaak van winderigheid, wat uit onvoldoende peristalse bestaan, behels die gebruik van dillewater. Jy kan karwy-aftreksels of afkooksels van vinkel kook. Sulke eenvoudige en veilige middele laat jou toe om motoriese vaardighede te stimuleer, die afvoer van oortollige lug te vergemaklik.
Om verhoogde gasvorming uit te skakel, kan jy gimnastiek in jou daaglikse roetine betree. Laai moet elke dag gedoen word. Die beste effek is om vorentoe, agtertoe te kantel. Tydens hierdie oefening trek die spierlaag van die buik styf en rek.
Oorsake en gevolge
As die oorsaak van verhoogde winderigheid 'n ernstige siekte is, kan 'n dokter dit bepaal. Gestel jy het 'n siekte, moet jy 'n gekwalifiseerde dokter besoek. Eerstens moet jy 'n afspraak met 'n terapeut maak, en hy sal jou na 'n gastroënteroloog herlei. Die dokter skryf 'n stel ondersoeke en toetse voor, op grond waarvan hy 'n diagnose sal formuleer en die toepaslike behandeling kies.
Om die toestand van die kliënt van die hospitaal te verduidelik, is dit nodig om bloed-, ontlasting- en urinemonsters wat van hom geneem is, te ondersoek. Hulle sal die proteïensamestelling van die bloed, die teenwoordigheid van glukose daarin, nagaan. Ontlasting word ondersoek om disbakteriose, indien enige, sowel as parasiete op te spoor. Die pasiënt sal vir ultraklankondersoek en gastroskopie verwys word.
Tydens die afspraak, versamel die dokter klagtes en mediese geskiedenis, doen 'n visuele ondersoek van die buik. Soms word 'n rektale ondersoek vereis. Aangesien die resultate van al die beskryfde aktiwiteite verkry word, is dit moontlik om 'n diagnose te formuleer en 'n program te kiesherstel.
Wat om te doen?
Die dokter skryf, na die ontleding van die geïdentifiseerde oorsake, die behandeling van verhoogde winderigheid voor. As die toestand pynlik is, moet antispasmodika gebruik word. Die gewildste opsie is die dwelm "No-Shpa". Die middel moet weliswaar nie te dikwels gebruik word nie.
Om die aktiwiteit van gasproduksie te verminder, kan jy geaktiveerde koolstof of die ewe gewilde Smecta gebruik.
As winderigheid veroorsaak word deur 'n aansteeklike fokus, word die pasiënt "Linex", "Acilact" of ander soortgelyke middels voorgeskryf.
Vir vinniger verwydering van gasse uit die dermkanaal, kan jy Cerucal, Motilium gebruik. Effens stadiger lug in die dermkanaal word gegenereer as jy die samestellings van "Espumizan" en "Pepsa-R" gebruik.
Jy moet verstaan dat al die gelyste verbindings slegs effektief is as 'n simptomatiese behandeling. Hulle sal nie die hoofoorsaak van winderigheid uitskakel nie - hiervoor sal die dokter medikasie voorskryf wat geskik is vir die geval.
'n Soliede benadering
Die beste resultate sal wees as die pasiënt die dokter se aanbevelings streng volg. U sal biologiese preparate en kruieformulerings moet gebruik wat u toelaat om die dermkanaal te normaliseer, die werk daarvan te stabiliseer en te aktiveer. Met winderigheid is dit belangrik om die dieet te monitor, fraksioneel te eet, in klein porsies. Sonder om die hoofoorsaak van verhoogde gasvorming te identifiseer, sal dit nie moontlik wees om opgeblasenheid te hanteer nie.
Hulle kies 'n behandelingsprogram om eerstens die onaangenaamste simptome te verwyder. BYin sommige gevalle, om die pasiënt se toestand te verlig, word enemas en die installering van 'n buis vir die verwydering van gasse getoon
Daar moet onthou word dat die geneesmiddelkursus die kwaliteit van die funksionering van die lewer nadelig kan beïnvloed. Om hierdie newe-effek te voorkom, word dit gewoonlik aanbeveel om hepatoprotectors te neem.
Medisyne teen winderigheid
Om intestinale beweeglikheid te aktiveer, kan jy dille en karwysaad neem, afkooksels en aftreksels daarop voorberei. Van die apteekprodukte het Motorix en Nausilium hulself goed bewys.
Ensiemformulerings sal diegene wat ly aan verhoogde gasvorming bevoordeel. Jy kan spesiale gebalanseerde middele gebruik om die ingewande te stimuleer, wat pepsienformulerings bevat, sowel as "Pancreatin".
Met winderigheid wat deur stresfaktore veroorsaak word, kan verligting met kalmeermiddels verkry word. Jy kan natuurlike gebruik - kamille- en kruisementtee kan senuweespanning verlig, slaap verbeter, die werking van die maag, dermkanaal positief beïnvloed.
In apteke is daar verbindings wat die samestelling van die dermmikroflora normaliseer. Dit is egter nie nodig om net die apteek-assortiment te bestudeer nie - natuurlike jogurt het byvoorbeeld so 'n positiewe effek.
Verligting van opgeblasenheid is moontlik as jy 'n karminatiewe samestelling gebruik. As die probleem deur 'n parasitiese inval veroorsaak word, sal fondse tot die redding kom om die infeksie uit te skakel. Dit is waar, hulle moet versigtig geneem word en in kombinasie met lewerbeskermers - hoofsaaklikkomposisies van helminte is uiters giftig.
Voeding en gas
Om winderigheid vinnig in die verlede te laat, moet jy jou dieet heroorweeg. Indien moontlik, word dit aanbeveel om nie gebraaide, vetterige, pittige en soutvoedsel te eet nie. Produkte moet gestoof, gekook word. 'n Dubbelkoker sal die ding doen - dit sal kook eenvoudig en effektief maak, en die finale produkte sal veilig wees vir die spysverteringstelsel.
Om winderigheid te verminder, moet kos warm geëet word. Die verbod geld vir beide te koue en te warm kos.
Elke porsie moet 'n redelike bedrag wees. Dit is beter om min en gereeld te eet as baie en selde. Dit word toegelaat om tot sewe keer per dag te eet, met slegs klein hoeveelhede by elke ma altyd.
Kenmerke van kos
Ons sal alle geregte wat die produksie van gasse kan aktiveer van die voedingsprogram moet uitsluit. Dit sluit in peulgewasse, melk, sowel as soet, meel, koolzuur. Met winderigheid moet jy pere en sjokolade, kool en sitrusvrugte, appels en perskes laat vaar. Verminder die volume verbruikte graan, brood, uie.
Elke dag moet jy kos eet wat verryk is met voordelige bakterieë, gefermenteerde melk. Pruime, insluitend gedroogde, vars voorbereide sappe, sop en groentesouse, sal baat vind by winderigheid. Nuttige lees pampoen, maer vleis, appelkose. Jy kan tee en mineraalwater drink, maar slegs sonder koolzuur. Sluit maer vis by jou dieet ingroenigheid.
Elke dag moet ongeveer twee liter skoon water die liggaam binnegaan. Bouillons en sop word nie by hierdie berekening ingesluit nie. Sluit die gebruik van bier heeltemal uit. Kos tydens die ma altyd word ywerig en stadig gekou, terwyl stilte gehou word om te verhoed dat lug ingesluk word.
Aanbeveel om op te hou rook. Moenie te veel proteïenryke kos eet nie. Behoorlike en fraksionele voeding in ooreenstemming met bogenoemde beperkings laat jou toe om winderigheid in die verlede so gou moontlik te verlaat.
Om die manifestasies van winderigheid so gou moontlik te laat ophou pla, moet gekapte dille by geregte gevoeg word. As geurmiddel vir groente word dit aanbeveel om komyn te gebruik. Met 'n aanval van winderigheid kan jy 'n stukkie suiker eet, waarop jy voorheen dille of anysolie laat val het.
