Slym in die liggaam is 'n kleurlose, viskose, jelagtige vloeistof wat reukloos is en 'n afskeidingsproduk is van die bekerselle van die slymvliese van baie organe. Ongeveer 1,5 liter word daagliks in die liggaam geproduseer. So 'n proses is die norm van fisiologie. Slym bedek die slymvliese van alle hol organe - die asemhalingstelsel, spysverteringskanaal, ureters, geslagsdele.
Waarvoor is slym
Die rede vir die vorming van slym in die liggaam is dat die liggaam met enige kontak met die eksterne omgewing 'n viskose vloeistof vrystel - dit is sy beskermende reaksie. Slym bevat 95% water, 3% proteïen, teenliggaampies en antiseptika, 1% sout, ens.
Slym verrig die funksie van beskerming en smering in die hol organe - longe, spysverteringskanaal, geslagsdele en blaas, vervat in liggaamsvloeistowwe (speeksel, gewrigsvloeistof, urine, gal, ens.).
Slym in die liggaam verskaf elastisiteit en krag aan tendons en ligamente, is betrokke by gemoedsveranderinge, hormonale en metaboliese prosesse. Dit het 'n versagtende eienskap, ondersteun die interne mikroflora van die ingewande, stimuleer die immuunstelsel.
Wanneerin sommige patologiese toestande en afwykings kan die produksie en kwaliteit van slym nie ten goede verander nie, en slym word van nuttig na skadelik. So 'n vloeistof is 'n soort slak. Dit verdik en begin op die skulpe neergesit word en versamel. Dit bevat slakke, gifstowwe, verrottingsprodukte, en dit is moeilik om dit uit die liggaam te verwyder. Metaboliese prosesse met sulke slym word versteur, en mikrobes kan daarin ontwikkel. Meestal versamel dit in die spysverteringskanaal, brongi, nasofarynks en gewrigte.
So 'n versteuring kan voorkom wanneer die liggaam uitgeput is, eetversteurings - oormatige verbruik van gebraaide, vetterige, as gevolg van rook en inflammatoriese prosesse.
Oormaat slym in die liggaam is 'n gunstige omgewing vir mikrobes, en dit word nie met diuretika en lakseermiddels uitgeskei nie. Dieet en kruie medisyne is meer effektief. Die uitskakeling van slym neem lank, maar dit is nuttig om die liggaam te genees.
Funksies van slym
So, slym in die liggaam:
- bevogtig, versag, smeer;
- neem deel aan die instandhouding van die liggaam se interne omgewing;
- beskerm slymvliese teen aggressiewe en meganiese impak van eksterne faktore.
Filtererende funksie - slym word die eerste versperring vir enige patoagente. Sy laat hulle eenvoudig nie toe om verder in die neusgange, farinks, longe en geslagskanaal in te dring nie.
Die liggaam produseer 'n groter hoeveelheid slym om patogene middels op te vang en uit die liggaam se stelsels te verwyder. Dit kan giftig weesin voedsel, stof, dierehare, skilfers, voedselallergene, bakterieë, virusse. Met die hulp van silia van die slym epiteel verwyder slym alles wat nie verteer word nie en uitheems is. Die handhawing van immuniteit word verklaar deur die feit dat die slym teenliggaampies bevat.
Eerste ontmoeting met slym
Dit word vir die eerste keer by babas gevorm wanneer hulle aan komplementêre kosse bekendgestel word. Soos dit groei en ontwikkel, word dit meer geproduseer en versamel dit baie geleidelik, meer in die longe, brongi en slym in die maag. Met sy oormaat begin dit opstaan en uitstaan deur die neus. Dan verskyn 'n deursigtige afskeiding van die neus, daar kan 'n hoes wees - die liggaam probeer om van oortollige gedenkplaat ontslae te raak.
So as duidelike slym uit die neus vloei - dit is nie altyd 'n teken van SARS nie, dit is dikwels 'n poging deur die liggaam om skadelike slym te verwyder. Sommige ma's neem sulke afskeiding vir 'n verkoue en begin hul kind met pille prop. As die algemene toestand van die kind nie verander nie, is daar geen rede tot kommer nie. Dieselfde geld vir ontlasting met slym by babas - dit is nie noodwendig 'n teken van 'n derminfeksie nie.
Die liggaam moet gereeld van mucin gereinig word, ten minste een keer elke ses maande. In die afwesigheid van maatreëls, veroorsaak slym siektes. Onder hulle is asma, allergieë, ENT-siektes, virusinfeksies, fibrose, siste, COPD.
Gesonde slym is helder en reukloos. Met patologieë word dit troebel, bevat gifstowwe en gifstowwe.
Tekens van skadelike slym sluit in: blootstelling aan gereelde verkoue, moegheid, lomerigheid, sakke onder die oë, ens.
'n Goeie hulp in die liggaam se stryd teen skadelike slym is die oorgang narou kos dieet, dan begin die proses van ontgifting in die liggaam. Dit kan manifesteer in hoofpyne, naarheid en braking, diarree.
By babas kan ontlasting met slym normaalweg in die eerste 2 maande van die lewe waargeneem word, wanneer die las op die ingewande toeneem. As die kind se toestand nie vererger nie, is daar geen rede tot kommer nie: die slym help die vertering van kos.
Die oorsake van slym by volwassenes is nie net slymvormende produkte nie, maar ook gastroïntestinale probleme, opgeblasenheid en hardlywigheid.
Oorsake van skadelike slym
Slym kan in die volgende gevalle oor afwykings in die liggaam praat:
- Onbehoorlike voeding – dit sluit die gebruik van slymvormende kosse, ooreet, onvoldoende kou, eet van lekkers, styselagtige kosse, vetterige kos in. Wanneer jy te veel eet, word oortollige kos in vet omgeskakel, wat’n suur omgewing in die liggaam skep en bydra tot die produksie van slym. Ooreet vind maklik plaas omdat die liggaam se behoefte aan kos meestal minder is as wat geëet word. Onvoldoende kou is ook die oorsaak van stoelgang met slym by 'n volwassene. Kos in groot stukke kom nie ten volle in kontak met speeksel nie. Onverteerde stukke gaan in die ingewande in en lei ook tot verhoogde produksie van musien in die dikderm. Daar kan diarree wees met slym, kolitis, hardlywigheid, ens.
- Ontsteking in die respiratoriese organe.
- Versteurde metabolisme.
- Rook lei tot brandwonde van die slymvlies en silia, slym versamel in die epiteel. Wanneer dit opgehoop word, veroorsaak dit 'n hoes, die liggaam probeer dit uit die brongi druk.
Simptome van oortollige slym
Ooroortollige slym sê die volgende simptome:
- roker se hoes;
- swelling van die liggaam en ooglede;
- slegte verrot asem, tandeborsel skakel dit nie uit nie;
- gereelde neusverstopping;
- sinusitis;
- hoofpyne;
- lomerig selfs na 'n goeie rus;
- gewrigspyn;
- slymafskeiding uit anus, vagina, neus;
- moeilikheid om te konsentreer;
- gereelde verkoues;
- dowwe smaak;
- gedenkplaat op die tong;
- verhoogde speekselafskeiding;
- braaksel met slym;
- verminderde eetlus;
- burp;
- aknee en kook op die vel;
- gehoorverlies;
- hardlywigheid of diarree met slym;
- sweet.
Die belangrikste manifestasie van die teenwoordigheid van oortollige slym in die liggaam is 'n konstante gevoel van moegheid. Omgekeerd sal droë mond 'n gebrek aan slym in die liggaam aandui.
Wat gebeur met oortollige slym
Die liggaam, soos 'n slim masjien, probeer op enige manier om sulke slym uit te bring. Dit gebeur met behulp van sweet, hoes, snot, diarree, waterige oë, temperatuur.
Teoreties gesproke is dit beter om nie op hierdie tydstip te eet nie, sodat die liggaam homself kan reinig. Maar 'n persoon begin inisiatief toon, maak enemas, drink medisyne vir verkoue, drink medisinale vleis sous, onderdruk die hele skoonmaakproses.
Die liggaam moet reeds dwelmvergiftiging hanteer. Die slym verdik, die spysverteringskanaal begin traag werk, die uitskeidingsorgane raak nog meer verstop met slym.
Die oorsaak van slym in die urine by vroue kan ook langdurige retensie van urine wees, en nie net 'n gebrek aan higiëne, infeksie, ens. Dit dui daarop dat om die redes uit te vind, jy 'n dokter moet raadpleeg, want daar is baie redes en identifiseer een van hulle self hulle baie moeilik.
Gevolge van skadelike slym
Wat is die gevaar van slym in die liggaam? Dit lei tot gewigstoename. Verpakte slym word op die dermwande neergelê in die vorm van 10-15 ekstra kg. Sulke blokkasies is ware teelaarde vir bakterieë.
Ander gesondheidskwessies:
- skildklierstruma;
- artritis, artrose - en groot gewrigte is geneig om aangetas te word;
- poliepe, limfatiese kongestie;
- gastritis en kolitis;
- by vroue - proliferasie in die baarmoeder, by mans - prostaat adenoom.
Verskeie infeksies van die ENT-organe word die oorsake van slym in die keel, terwyl die behandeling, benewens antibakteriese, ook uit die verpligte verwydering daarvan bestaan. Oormaat slym in die derm lei tot probleme met die opname van voedingstowwe, en intussen vind 80% van die hele absorpsieproses in die dunderm plaas. Dit lei tot weefselhipoksie, versteurde breinfunksie. Reaksies word geïnhibeer, afwesigheid kom voor.
Wat reiniging gee
Deur jou liggaam van slym ontslae te raak, kry jy 'n aantal voordele. Byvoorbeeld:
- werkvermoë is besig om te normaliseer;
- dyspnee neem af;
- daar is voldoende oksigenasie van die liggaam;
- werk van die spysverteringskanaal is herstel;
- vermindering van die aantal verkoue enontsteking;
- verbeter gesamentlike funksie;
- energie verskyn en gewig normaliseer.
Algemene reiniging van die liggaam
Enige herstel begin met behoorlike voeding. Dit is raadsaam om die maniere van kook te verander, meer vars groente en vrugte te eet. Een keer per week is dit raadsaam om nie gedurende die dag te eet nie, dit wil sê om net suurlemoenwater te drink. Dit is 'n effektiewe metode om slym in die maag skoon te maak. Die uitweg uit honger moet wees met die insluiting van sappe en vrugte wat slym oplos.
Jy moet bewus wees dat gekookte kos lei tot die vorming van slym, en daarom is dit belangrik om meer ongekookte kos te eet. Om dieselfde rede is dit skadelik om voor slaaptyd te eet. Intermitterende vas word uitgevoer met toenemende tyd:
- in die eerste week - 'n dag;
- op die 2de -1, 5 dae;
- laaste 3de en 4de weke - 3 dae elk.
Minstens 2-3 liter water moet verbruik word.
Miskien is die doeltreffendste skoonmaakmetode die gebruik van gemmerwortel. Dit word aangedring in kookwater en deur die dag saam met heuning en suurlemoen geneem. Die volgende assistent is swartpeperkorrels. 5 g daarvan word voor ete geëet en met 'n glas water afgespoel. Die verloop van so 'n skoonmaak vir 3 dae met 'n 3-dag breek vir 3 weke. Dan 'n breek vir 3 maande. Vir probleme met die spysverteringskanaal word peper nie gebruik nie.
Skoonmaak van die spysverteringskanaal
Gastrointestinale besoedeling sê hulle:
- lewer- en nierafwykings;
- hardlywigheid;
- allergiese reaksies;
- diabetes tipe 2.
Om die liggaam van slym te reinig, gebruik:
- knoppe van sederhout, berk, denne;
- lemmetjiebloeisel en kamille;
- dropwortel;
- ment, bloekom, swartbessieblare;
- hopkegels.
Hulle maak tinkture en tee en neem dit vir 'n maand. Die detoksprogram begin met 'n skoonmaak van die spysverteringskanaal. 'n Enema word gebruik om die dikderm skoon te maak, maar dit kan net 'n deel van die onderste derm skoonmaak.
Effens gesoute gekookte water of kamille-aftreksel word as 'n enema geneem. Die temperatuur van die enema is nie hoër as 36,6 °C nie - die gemiddelde liggaamstemperatuur.
Sommige mense verkies om hulself te reinig deur 'n lakseermiddel te neem. Die mees doeltreffende gebruik van "Fortrans". Aandete is gekanselleer.
Dit word as meer effektief beskou om vlasaad- of bokwietmeel met kefir te neem. As jy dit vir 1-2 eetlepels gebruik. l. in die oggend in plaas van ontbyt vir 2-3 weke, sal die liggaam gereinig word, wat bydra tot gewigsverlies. Hierdie meel kan gifstowwe absorbeer en uit die liggaam verwyder, bloedcholesterol verlaag.
Bokwietmeel verlaag bloeddruk, verlig manifestasies van aterosklerose, verwyder hardlywigheid. Wanneer dit met gemmer en heuning gemeng word, verwyder dit hiperglukemie, reinig bloedvate, verbeter pankreasfunksie.
Uit die slym van die maag, kan jy peperwortel met suurlemoen, koringkiem neem - in die oggend 1-2 eetlepels. l. Van die lakseermiddels toegelaat "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl", ens.
Suiweringnasofarinks
Wanneer die presiese oorsaak van slym in die keel geïdentifiseer word, kan behandeling ook met volksmiddels uitgevoer word. Die nasofarynks word skoongemaak deur af te spoel van aftreksels of afkooksels van kruie.
Neem 2 dele hiervoor: bloekomblare, lindeblomme, kamillebloeiwyses en 1 deel vlasaad. 1 st. l. hierdie versameling dring aan op 'n glas kookwater vir 30-40 minute. Spoel moet 5-6 keer per dag vir 2 weke gedoen word.
Fitoterapie is die antwoord op die vraag hoe om van slym in die nasofarinks ontslae te raak. Poeierpropolis is veilig en doeltreffend, dit word in 'n glas koue water toegedien totdat dit neerslaan. Hierdie neerslag word met alkohol in 'n verhouding van 1:3 gegooi en vir 'n week toegedien. Word gebruik as 'n keelsmeermiddel.
Vrymaak van die longe en brongi van slym
Hierdie prosedure sal tot voordeel van rokers, asmalyers, wat met COPD gediagnoseer word. Sulke pasiënte word, benewens volksmiddels, voorgeskryf vir brongodilatore en mukolytika om sputum te verdun.
Onder hulle is "Muk altin", dropwortel, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis", ens. Ekspektorante verdun sputum, verhoog die afskeiding daarvan en help om dit op te hoes.
Van die resepte van tradisionele medisyne kan aanbeveel word:
- Afkooksel van hawer in melk - 'n kombinasie van 1:2. Kook oor lae hitte totdat die volume met die helfte verminder is. Die voorbereide mengsel word 3 keer per dag voor etes geneem. Die resep is eenmaligvolume. Voor elke gebruik moet dit weer gekook word.
- Dennemelk. Verskeie groen dennebolle word in 500 ml melk gegooi, tot kookpunt gebring en dan vir 3-4 uur in 'n termosfles gegooi. Kegels kan twee keer gebruik word. Sulke melk kan soggens en saans vir 'n hele glas geneem word.
- Aloe. Meng 5 dele aalwyn en 1 deel heuning. Die mengsel word in 1 teelepel geneem. 3 keer per dag.
- Aftreksels van ekspektorante kruie: longkruid, soetklawer, drop, weegbree, denneknoppe, tiemie, vinkelvrugte, vlierbessie, papawer.
U kan oplossings vir inaseming van hierdie kruie voorberei. Dit is baie effektief om essensiële olies vir inaseming te gebruik:
- bloekomolie;
- laventel;
- sipres;
- sederhout en teeboom.
Daar is ook 'n universele volksmiddel vir slym in die liggaam van enige lokalisering: 4 eetlepels dille, vlas, fenegriek sade + 1 eetlepel. l. fyngemaakte dropwortel. 1 st. l. hierdie versameling moet gekook word in 'n glas water vir 10 minute, laat afkoel tot 'n warm toestand. Die produk moet daagliks warm gedrink word vir 2 maande.
Nog 'n universele middel is suurlemoen met peperwortel. Hierdie mengsel is veral goed vir die spysverteringskanaal en longe. 1 kg gerasperde peperwortel word gemeng met 30 suurlemoene - dit is die volume van die hele gang. Neem soggens en saans 1 teelepel voor etes. mengsels.
Koringspruite sal resultate gee in 'n week se gebruik. Op die dag moet jy 1 eetlepel gebruik. l. op 'n leë maag.
Asemhalingsoefeninge
Asemhalingsoefeninge is altyd 'n handige hulpmiddel om slym uit die longe te verwyder. Die oefeninge is eenvoudig: haal asem met jou maag,haal diep asem deur die neus, hou asem vir 'n paar sekondes en asem uit deur die mond. Die borskas is nie betrokke by asemhalingsbewegings nie.
Dan moet jy vir 'n rukkie met die bors asemhaal, maar sonder die deelname van die maag. Hierdie afwisseling sal 'n goeie effek hê op die deursigtigheid van die brongi. Gimnastiek word die beste gedoen nadat jy na 2 uur geëet het.
Klein kinders kan baie goed gehelp word deur Buteyko-asemhaling, wat ernstige respiratoriese patologieë kan genees.
Daar is nog 'n eenvoudige maar baie effektiewe asem om die longe op te lei - ballonne opblaas.
Reiniging van die frontale en maksillêre sinusse
Gekondenseerde slym in die bykomstige holtes van die neus het 'n baie negatiewe effek op welstand en lei tot onaangename gevolge. Onder hulle, swaar in die kop, kefalalgie, pyn in die neus en voorkop, vatbaarheid vir verkoue, verminderde sig, geheue inkorting, konsentrasievermoë, gehoorverlies.
Hoe om van slym in die nasofarinks en sinusse ontslae te raak? Die prosedure word in 2 fases uitgevoer. Om mee te begin, moet die slym versag word. Dit sal plaaslike stoombaddens help en die sinusse gedurende die dag herhaaldelik vir 2-3 weke verhit. In die volgende stadium word versagte slym verwyder. Om dit te doen, word dit uit die neus gewas met 'n spoel van warm temperatuur seesoutoplossing.
Wanneer jy uitvoer, word 1 neusgat bedek, en die ander water word glad ingetrek sodat dit in die nasofarinks ingaan. Dit kom in die mond en moet uitgespoeg word. Die kop moet gekantel gehou word, nie teruggegooi word nie. Die prosedure word verskeie kere herhaal - eers met een kant,dan nog een. Dit is beter om dit daagliks in die oggend te spandeer.
Dieet
Dit is een van die belangrikste skoonmaakfaktore. Dit is nodig om soveel moontlik groente en vrugte te eet, rou, neem dit in aparte dosisse.
Jy kan sappe, slaaie daarvan maak. Appels is veral nuttig. Beetsap, gemmerinfusie met heuning het goeie reinigende eienskappe.
Beetsap moet verdun gedrink word sodat dit nog vir 'n uur staan. Neute, groente-olies, heuning, sitrusvrugte, kruie, wei, pampoen, gierst, speserye, brandrissie, appelasyn, peperwortel, knoffel, sade, pere sal help om slym te verwyder. Semels en vlasaad behoort 'n verpligte produk te word. Vir die doeltreffendheid van laasgenoemde, moenie vergeet om genoeg water te drink nie.
Jy moet probeer om kos te kook net as 'n laaste uitweg. Laat jou dieet ten minste vir 'n rukkie vrugte en groente word.
Dit is baie nuttig om een keer per week te vas, maar hierdie metode is nie vir almal aanvaarbaar nie.
Daar is kosse wat slymvormende eienskappe het. Dit sluit in:
- premie-meelprodukte;
- eenvoudige suikers;
- halfafgewerkte produkte;
- kitskos;
- gebraaide kosse;
- gerookte vleis;
- marinades;
- grane;
- hoendervleis;
- melk.
Natuurlik beteken dit nie dat skadelike kosse uit die lys glad nie geëet moet word nie. Hulle kan verteer word, maar nie daagliks nie en mits daar merkbaar meer gesonde produkte sal wees.
Indien hierdie voorwaardes nagekom word, kan jy oor 'n maandbring jouself terug na normaal. 'n Organisme wat van skadelike slym gereinig is, werk beter, 'n persoon lyk jonger en word minder gereeld siek.
