Die ingewande is 'n belangrike orgaan wat help om van voedselrommel ontslae te raak. By 'n gesonde persoon gebeur dit elke dag en 'n paar keer. Maar soms is daar mislukkings, en die aktiwiteit van die ingewande begin afneem, hardlywigheid kom periodiek voor, wat chronies kan word. In die geneeskunde is daar selfs 'n spesiale term - "luiderm-sindroom".
So 'n patologiese toestand moet reggestel word, anders kan verskeie komplikasies daarna ontstaan wat aansienlike skade aan die liggaam kan veroorsaak. Daarom sal ons probeer om die redes waarom die ingewande nie werk nie, te verstaan. Wat om te doen in hierdie geval?
Wat is 'n lui maag?
Dit is 'n patologiese toestand wat gekenmerk word deur 'n afname in spiertonus van hierdie orgaan. Dit is hulle wat eers die voedselbolus beweeg, en dan die ontlasting van die duodenum na die rektum. 'n Afname in spiertonus lei tot die feit dat ontlasting begin neersitingewande, verander in klippe.
As hulle nie uitgeskei word nie, dan ontstaan verskeie siektes, en eerstens is dit hardlywigheid. Vervolgens kan dit lei tot dronkenskap van die liggaam, want die absorpsie van die vloeistof bly plaasvind, net daarmee begin skadelike chemiese verbindings die bloedstroom binnedring.
Daarbenewens dra langdurige hardlywigheid by tot baie siektes soos hepatitis, aambeie, kolonkanker. Intestinale patologie kan enteritis en sekondêre ontsteking van die rektum veroorsaak.
Simptome van patologie
Jy moet weet dat die ontlasting gewoonlik nie meer as drie keer elke dag plaasvind nie. Wanneer jy die situasie verander of in 'n stresvolle toestand is, kan jy een dag oorslaan, maar "in 'n groot manier" moet jy beslis ten minste drie keer 'n week gaan.
Simptome van 'n "lui" derm verskyn soos volg:
- hardlywigheid;
- swaarheid in die maag;
- verlies aan eetlus;
- voel opgeblase;
- slegte asem;
- droë mond.
Laat tekens van "lui" derm - agteruitgang van hare, vel en naels. Droogte, brosheid word opgemerk.
Diagnose
Om die gesondheid van die derm te bepaal, word verskillende diagnostiese metodes gebruik. Dit sluit in:
- volledige bloedtelling;
- Ulklank van die buikholte;
- stoelkultuur vir mikroflora;
- bloedtoets vir tiroïedhormoonklier;
- bariumklysma met x-straal;
- kolonoskopie;
- bloedtoets vir kalsium;
- defekografiese studie;
- irrigoskopie indien nodig.
Oorsake van die patologiese toestand
Dit is baie onaangenaam as die ingewande nie werk nie. Wat om te doen in hierdie geval? Ons sal hierdie kwessie later oorweeg, en kom ons gaan nou oor na die redes wat bydra tot die voorkoms van 'n patologiese toestand van die ingewande:
- 'n sittende leefstyl, wanneer daar stagnasie van bloed in die bekkenorgane is;
- eet laeveselvoedsel;
- ontydige dermbewegings;
- meganiese struikelblokke wat verhoed dat stoelgang normaal beweeg: poliepe, gewasse, aambeie;
- onvoldoende vloeistofinname, wat veroorsaak dat afvalprodukte verdik en moeilik word om voort te beweeg;
- swangerskap, waartydens die vergrote baarmoeder en die hormoon progesteroon die gladde spiere van die ingewande ontspan;
- eet van voedsel soos muffins, wors, soutvis, witbrood, gepoleerde rys, kaas, gekookte melk, koffie en kakao;
- neem medisyne wat magnesium, yster bevat, asook pynstillers en antidepressante;
- ontsteking van die spysverteringskanaal;
- gebruik van produkte met GMO's en ander onveilige verbindings;
- verswakte sirkulasie in die vate wat bloed aan leweringewande;
- siektes van die endokriene stelsel;
- Parkinson se siekte;
- drink koffie of tee onmiddellik nadat jy geëet het.
Metodes om "lui" derm te behandel
Hoe om die ingewande te laat werk? Nadat die oorsaak van so 'n patologiese toestand opgeklaar is, word toepaslike behandeling voorgeskryf. As die probleem swak intestinale deursigtigheid in een of ander area is, word hierdie "opeenhoping" uitgeskakel. In hierdie geval word poliepe, aambeie, volvulus en gewasse chirurgies verwyder.
As die siekte om organiese redes nie ontstaan het nie of die patologie by 'n kind ontwikkel het, word die toestand slegs deur konserwatiewe behandeling reggestel. In hierdie geval word dit aanbeveel om nie net dwelms vir die ingewande te gebruik nie, maar ook ander metodes wat u op u eie kan uitvoer: massering, dieet, gimnastiek, lewenstylkorreksie. Oorweeg hulle in meer besonderhede.
Medikasiegebruik
Medikasie vir die ingewande help hom om normaal te begin werk. Die dokter skryf gewoonlik lakseermiddels voor wat gebaseer is op medisinale plante - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Die senna-ekstrak wat in hierdie preparate vervat is, vergemaklik ontlasting baie.
Rektale peristalse word verbeter met produkte wat op natriumpikosulfaat gebaseer is. Dit is sulke voorbereidings vir die ingewande soos "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" en vele ander. As gevolg van hul werking begin die dermspiere saamtrek, en daar is ook 'n afname in vloeistofabsorpsie.van voedselafval.
Hierdie middels moet nie te lank geneem word nie, want die derm sal dalk nie leer hoe om homself leeg te maak nie.
Massage
As die ingewande nie werk nie, wat moet ek doen? Dokters beveel aan om 'n genesende massering uit te voer. Om dit te doen, lê op 'n harde oppervlak met reguit bene en begin om die maag te masseer, eers met 'n warm en dan met 'n koel hand, en maak bewegings in 'n kloksgewyse rigting. In hierdie geval is dit nodig om die regterkant van die pubis na die regterhipochondrium effens te druk, en die linkerkant van die hipochondrium na die lies. In totaal moet tien masseerbewegings uitgevoer word.
Dieet
Hoe om die ingewande te normaliseer? Om dit te doen, moet jy die volgende dieet volg:
- 30 minute voor etes word dit aanbeveel om 'n glas koue water te drink;
- kos moet aangevul word met vesel of semels, wat as bioaktiewe aanvullings beskikbaar is;
- eet kosse hoog in vesel: spesiale brood, groente, wortels, graan, blomkool en seewier, broccoli, mielies;
- moet rosyne, gedroogde vrugte, pruimedante, vye, ontkiemde koring, neute, appels, lemoene, heuning, suiwelprodukte by die dieet insluit;
- moet elke dag twee liter vloeistof drink, nie minder nie;
- Dit is ten strengste verbode om kissels, seningrige vleis, kakao, omhulde graankosse, slymerige sop, meelgeregte, sjokolade, verfynde botter te eet.
Gimnastiek
Hoe om die ingewande te laat werk? Jy kan spesiaal optreegimnastiek. Om dit te doen, lê op jou rug, buig jou bene by die knieë, en met jou regterhand moet jy jou maag in sirkelbewegings kloksgewys masseer.
Haal ook diep asem in die rugliggende posisie. Hou jou asem op, jy moet jou maag vir 'n paar sekondes intrek en dan ontspan.
Jy kan die pers pomp, asemhaal met jou maag en vyf hurke doen sonder om jou hakke van die vloer af te haal.
Korreksie van lewenstyl
Om die ingewande te normaliseer, moet jy jou leefstyl verander. Om dit te doen, word dit aanbeveel om soveel as moontlik te stap, veral in die oggend, om toeganklike sportsoorte te begin speel (behalwe dam en skaak). Jy moet ook jou kos deeglik kou en jou ingewande betyds leegmaak.
Enema
Chroniese hardlywigheid benadeel die menslike liggaam, en die "lui" ingewande moet so vinnig as moontlik normaal werk. Wat vereis dit? Baie begin om 'n enema te doen, maar dit moet onthou word dat dit al die voordelige dermmikroflora uitspoel, wat sy werk verder vererger. Daarom, as u dit nog moet gebruik, moet u die balans van voordelige mikroörganismes aanvul met behulp van spesiale gereedskap. Watter een? Oorweeg verder.
Voorbereidings om mikroflora te herstel
As die balans van voordelige mikroörganismes in die ingewande versteur word as gevolg van blootstelling aan medikasie, vind disbakteriose plaas. Daarom is dit nodig om die mikroflora te herstel. Om dit te doen, is daar 'n groot aantal dwelms wat in drie groepe verdeel word:
- probiotika bevatlewendige kulture van mikroörganismes;
- prebiotika wat die groei en voortplanting van voordelige bakterieë verbeter;
- sinbiotika wat lewende bakterieë bevat.
Die herstel van mikroflora op hierdie manier is redelik effektief, en dit het geen newe-effekte nie. Die algemeenste van hulle is Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin.
Volksmaniere om "lui" ingewande te hanteer
Om die ingewande normaal te laat funksioneer, kan jy tradisionele medisyne gebruik. Hieronder is die gewildste metodes.
Jy moet soggens 1 teelepel op 'n leë maag drink. groente-olie, verkieslik olyfolie. As dit nie moontlik is nie, kan jy dit met koolpiekel vervang.
Tradisionele dermbehandeling sluit die gebruik van vlasaad in, wat as 'n lakseermiddel dien. Om 'n afkooksel te maak, 1 eetlepel. l. sade word met 'n glas kookwater gegooi en vir vyf uur toegedien, en jy moet die vloeistof drink onmiddellik voordat jy gaan slaap. Die sade moet geëet word. Die resultaat sal nie lank wees om te kom nie.
Jy kan die werk van die ingewande normaliseer met behulp van blaarslaai-"pluime". Dit sluit die volgende bestanddele in: kool, wortels, beet, gerasperde en blaarstelseldery. Dit moet nie met olie gevul word nie, en dit moet ook nie gesout word nie. As 'n persoon se suurheid verminder of nul is, word suurkool by die slaai gevoeg. Jy kan dit sonder beperking gebruik.
Vir dermbehandeling kan jy dit gebruikmedisinale plant soos aalwyn. Dit is nodig om 1-2 velle te neem, skoon te maak van systekels, was en kap. Dan word 300 g heuning in 'n glashouer verhit tot 'n vloeibare toestand, aalwyn word daarby gevoeg en vir 'n dag toegedien. Die resulterende mengsel moet soggens een uur voor etes warm geneem word.
Darmchirurgie
As hierdie orgaan onbegaanbaar is en geen konserwatiewe metodes dit help om sy werk te normaliseer nie, wend dokters tot chirurgiese ingryping. Dermchirurgie help om die obstruksie te verwyder wat die deurgang van ontlasting verhoed. As chirurgie op die dunderm uitgevoer word, word reseksie gewoonlik uitgevoer, wat help om die deursigtigheid heeltemal te herstel. Alle segmente van die derm met dooie weefsel word gewoonlik heeltemal verwyder.
Gevolgtrekking
Baie mense ly aan chroniese hardlywigheid, wat voorkom as gevolg van dermobstruksie. Baie faktore dra daartoe by. As die ingewande nie werk nie, wat moet ek doen? Hiervoor is daar konserwatiewe en chirurgiese behandelingsmetodes. Dit is noodsaaklik om maatreëls te tref om te verseker dat hierdie liggaam sy normale werk herstel, anders kan chroniese hardlywigheid tot die hartseerste gevolge lei.
