Daar is baie mediese prosedures wat vinnig en maklik uitgevoer kan word om 'n algemene idee te kry van die toestand van menslike gesondheid en miskien selfs die ontwikkeling van ernstige siektes te voorkom. Sulke maatreëls sluit natuurlik drukmeting in. Die aanwysers daarvan weerspieël nie net die algemene fisiese toestand van 'n persoon nie, maar kan ook direkte tekens wees van siektes van die kardiovaskulêre, endokriene en urinêre stelsels. Hoe om druk te meet? Die maklikste manier is om 'n dokter te sien, maar as dit nie moontlik is nie, kan jy die prosedure by die huis uitvoer.
Om korrekte resultate te verkry, moet jy die algemene reëls volg. Hou ten minste twee uur voor die prosedure op rook, sterk tee of koffie, eet en neem medisyne. Jy moet kalm, ontspanne wees, die liggaam moet nie aan beduidende fisiese spanning onderwerp word nie. Meting moet geneem word terwyl jy sit.
Daar kan gesê word dat bloeddruk van baie faktore afhang, soos ouderdom, gewig, emosionele en fisiologiese toestand. Optimale verskil tussen hoog en laagmoet ongeveer veertig eenhede wees. Die norm vir 'n volwassene is 'n druk van 120 oor 80. Lees dus hieronder oor hoe om druk te meet.
Daar is verskeie toestelle beskikbaar vir tuisgebruik. Die gerieflikste model is 'n meganiese tonometer, wat meer akkurate data verskaf en redelik goedkoop is.
So 'n toestel bestaan uit 'n manchet toegerus met Velcro, 'n rubber gloeilamp en 'n drukmeter, dit wil sê 'n meettoestel. Die stel sluit ook 'n stetoskoop in - 'n spesiale mediese toestel wat dit moontlik maak om die hartklop te hoor.
Baie wonder hoe om druk met so 'n toestel te meet. U kan die prosedure op enige hand uitvoer. Die onderste rand van die manchet moet op die vlak van die elmboog wees. Dit word gewoonlik verskeie kere toegedraai en met 'n taai hegstuk vasgemaak. 'n Stetoskoop word geplaas en daaronder gedruk, waarna dit met behulp van 'n peer nodig is om aktiewe luginspuiting uit te voer. Die lug moet so stadig as moontlik vrygestel word: dit sal hoë akkuraatheid van die lesings verseker. Die resultaat sal op die drukmeter vertoon word. Die nommer waarop die pyl by die eerste polsslag vertoef het, beteken onderskeidelik die boonste druk, die laaste polsslag bepaal die onderste een. Om die data te verduidelik, kan u die prosedure op twee hande uitvoer. Die nadele van hierdie metode sluit in die behoefte aan die hulp van 'n tweede persoon. Maar hoe meet jy jou bloeddruk as jy alleen is?
Die gewildste opsie onder die algemene publiek is 'n bloeddrukmonitorelektronies, wat maklik is om te gebruik en jou toelaat om die prosedure self uit te voer.
Vandag is daar modelle wat beide van die kragnet en van batterye af werk, en ook 'n groot aantal bykomende funksies het.
Nou het jou kennis van hoe om bloeddruk te meet aansienlik toegeneem. As u 'n toestel by die huis het, kan u dit maklik doen. Maar die vraag kan ontstaan oor hoe om druk sonder 'n tonometer te meet.
Sommige mense kyk net na die polsslag, maar hierdie inligting is baie algemeen.
Baie mense beoefen die volksmetode. Vir hom is 'n draad, 'n liniaal en 'n goue ring nuttig. Die liniaal moet langs die linkerarm geplaas word sodat die waarde "0" op die vlak van die krom van die pols is, waar die polsslag gevoel word. Die ring, vasgemaak aan 'n draad, word op 'n kort afstand van die hand uitgevoer, beweeg van die pols na die elmboog. Sodra dit begin fluktueer, moet jy kyk na die verdeling van die liniaal, waarvan die waarde die laer druk sal wees. Daarna, gaan voort om die ring langs die arm te lei, wag vir herhaalde ossillasies, wat die druk van bo af sal wys. Die resultaat moet met tien vermenigvuldig word. Onthou dat hierdie metode baie benaderd is en baie foute bevat.
