Die skuins bekken is die asimmetriese posisie van die linker- en regterbekkenbene, hul verplasing relatief tot mekaar in die area van die skaamsimfise en sakrum.
Die bekken speel 'n beduidende fisiologiese en biomeganiese rol in die menslike lewe. Terselfdertyd verteenwoordig dit die basis vir die ruggraat, bevat dit organe, dit is 'n meganisme om gladde loop te verseker, sowel as balans wanneer jy staan. Die pelvis by vroue is aktief betrokke by die aktiwiteit van die voortplantingsorgane.
Reasons
Kenners identifiseer 'n aantal oorsake van bekkenkantel:
- spierafwykings - gebrek aan sportaktiwiteite, pyn as gevolg van sittende werk, en as gevolg daarvan verswak sommige spiere, terwyl ander, inteendeel, voortdurend in 'n toestand van spanning verkeer; by mense, teen die agtergrond van sulke prosesse, kan die bekken verskuif;
- fisiese aktiwiteit - om gewigte in een hand te dra, dit in 'n ruk op te lig, bekkenkanting word dikwels gediagnoseer by gewigoptellers wat oefen sonder instruksie van 'n ervare afrigter;
- verskeie beserings - versteurings van ligamente, bene en spiere in die bekkenstreekword 'n gereelde oorsaak van die ontwikkeling van die siekte;
- swangerskap en geboorte;
- Pasiënt se vorige bekkenoperasie;
- patologie van die ruggraat (skoliose, intervertebrale breuk, ens.);
- bene wat in lengte verskil, wat veroorsaak dat die bekken sywaarts, vorentoe of agtertoe beweeg en draai.
Patologie manifesteer in die vorm van pyn in die ledemate, rug en lies, onbestendigheid tydens loop, derm disfunksie, afwykings van die geslagsdele en blaas. Pyn van sittende werk is baie uitgesproke. Om ernstige gevolge te voorkom, moet jy betyds met behandeling begin.
Eksterne en kliniese tekens
Hoe manifesteer 'n bekkenkantel?
- Verskillende beenlengte. Reflekssametrekking van die iliopsoas-spier en 'n draai van die bekkenring aan die een kant veroorsaak 'n funksionele verkorting van die onderste ledemaat.
- Akute of chroniese pyn in die bekken- en lumbosakrale area. Meestal verskyn die pyn as gevolg van die verplasing van die oppervlaktes van die gewrigte van die eerste sakrale of vyfde lumbale werwels, sakroiliacale gewrig.
- Gebreke in postuur (eerstegraads skoliose). Dit ontwikkel as gevolg van 'n neiging of vervorming van die sakrum, wat die basis is vir die hele ruggraat.
- Artrose en artritis van die heup- en kniegewrigte. Ontwikkel gewoonlik aan die een kant as gevolg van 'n verskuiwing in die swaartepunt en verskillende spanning op die gewrigte as gevolg van verskille in beenlengte.
- Defekte in die funksionering van organe. organe,geleë in die bekkengebied, is deur ligamente aan die bene van die bekkenring geheg. As gevolg van 'n verandering in die korrekte posisie van die bekkenbene, word die apparaat van die ligamente van die interne organe van 'n persoon oorgestrek, die organe self, hul senuwees en vate word óf verplaas óf saamgepers, wat hul aktiwiteit negatief beïnvloed.
Diagnose
Bekkenkanting: hoe om dit te bepaal? Dit kan gedoen word deur 'n diagnose deur 'n dokter. Eerstens sal die spesialis die pasiënt vra om te praat oor die aanvanklike tekens van die ontwikkeling van die siekte en die eerste simptome.
Daarbenewens moet die pasiënt die teenwoordigheid van alle uitlokkende faktore onthou, byvoorbeeld 'n fraktuur van die bekkenbene of 'n lang verblyf van die pasiënt gedurende die dag in 'n sittende posisie.
Om ongemak uit te skakel, is dit nodig om 'n reeks instrumentele ondersoeke te ondergaan wat die mate van ontwikkeling van die patologiese proses sal weerspieël.
X-straal
Jy moet aanvanklik 'n verwysing van 'n spesialis kry vir 'n x-straal, wat die toestand van die bekkenbene en die pelvis as geheel sal wys, insluitend die femurs, wat tot 'n groot mate hieraan ly. siekte.
As die siekte in 'n vroeë stadium is, kan die hoofsimptome skaars opmerklik wees. Dit is hoekom die toestand van die bekkenbene in geval van wanbelyning na 'n MRI-studie beoordeel moet word. En op grond van sy resultate, besluit wat om in die toekoms te doen.
Behandeling
Wanneer 'n bekkenmisvorming gediagnoseer is, moet behandeling begin. Dis 'n moetuitgevoer deur traumatoloë saam met ortopediste. Soms kan 'n konsultasie of bystand van 'n chirurg vereis word.
Daar moet onthou word dat die kromming eers reggestel kan word nadat die oorsaak van sy verskyning uitgeskakel is.
Die volgende metodes is tans die doeltreffendste:
- Terapeutiese oefening, streng individueel gekies.
- Handterapie.
- Gimnastiese oefeninge wat daarop fokus om die onderlyf en laerug te versterk.
- Fisioterapie.
- Massering.
Operasie
Indien nodig, word die pasiënt chirurgie voorgeskryf, maar slegs as konserwatiewe behandeling nie effektief is nie.
Van al die middels wat gebruik word, dié wat by die aantal NSAID's ingesluit is. As die pasiënt pyn het, kan pynmedikasie voorgeskryf word. By 'n kind met 'n bekkenkanting moet behandeling ten volle ouderdomsgepas wees.
oefenkompleks
Jy moet begin met 'n redelik eenvoudige oefening - sit jou voete skouerwydte uitmekaar, druk hulle teen die vloer van die voet. Staan dan op jou tone en lig jou bobeen. Daarna, laat sak die been, keer terug na die beginposisie. Herhaal die oefening tot tien keer vir elke been.
Die tweede oefening vir bekkenkantel – swaai die heupe na die linker- en regterkant en in 'n sirkel. Jy moet jou hande óf op jou gordel hou, óf hulle teen jou heupe druk.
Dan moet die bene ook skouerwydte uitmekaar geplaas word, teen die vloer van die voet gedruk word. Buig die bokantbolyf en probeer om die vloer met jou vingers te bereik. As dit nie dadelik werk nie, moet jy die lyf stadig en glad swaai totdat jy die vloer met jou vingers kan raak. Terselfdertyd moet jy die bekken dophou sodat dit nie terug wyk nie.
Sodra die vingers die vloer raak, moet jy die beginposisie inneem en terugbuig, die oefening word tien keer herhaal.
Bekkenkantelterapie deur oefening kan soos volg gedoen word: staan regop, bekken, voete en bors moet op dieselfde vlak wees. Jy moet jou verbeel dat jy tussen twee hoë mure is wat beweging beperk.
Hoe word hierdie patologie in die middel van Bubnovsky behandel?
Bubnovsky-oefening
Om die funksies van die beweging van die heupgewrig te verseker, het dokter Bubnovsky 'n spesiale tegniek ontwikkel. Om dit te skep, het hy progressiewe resultate op die gebied van moderne neurologie en traumatologie gebruik. Die idee was om die interne reserwes van die menslike liggaam te stimuleer, om te help om die siekte te weerstaan.
Almal weet dat beweging lewe is. Die ontwikkeling van motoriese reflekse by die pasiënt in die Bubnovsky-tegniek speel 'n groot rol. 'n Stel oefeninge is ontwikkel wat jou toelaat om ligamente te herstel, die aantal bewegings uit te brei, spierkrag te verhoog, maar die belangrikste, die pasiënt se welstand te verbeter.
Alhoewel klasse by die Bubnovsky-sentrum nie 'n spesifieke opleiding van 'n persoon vereis nie, moet sommige punte beklemtoon word.
Net voor klasjy moet jou spiere goed strek. Jy kan die heupgewrig onafhanklik masseer, terwyl enige verwarmende salf geskik is.
Met die hulp van 'n warm stort, verbeter bloeduitvloei, spiere ontspan.
Indien moontlik, is dit raadsaam om oefening met swem te kombineer.
As jy in die vars lug stap, sal 'n positiewe effek op beide spierweefsel en die liggaam in die algemeen uitgeoefen word.
Na die opwarming word daar toegelaat om te oefen.
Beginposisie van die pasiënt: lê op sy rug, terwyl sy knieë buig. Met die hak vorentoe, moet jy die half-gebuigde been strek, wat die wiele van 'n trein simuleer. Om dit gemakliker te maak, kan jy met jou hande aan die kopstuk vashou.
Hou jou bene half gebuig, arms moet uitmekaar gesprei wees. Alternatiewelik moet elke been binne-in die been laat sak word.
'n Uitstekende oplossing vir die probleem is om oefeninge op die simulator by nommer 18 uit te voer. Beendruk lê - plaaslike aksie. Danksy dit is dit moontlik om oefeninge soos femorale verlenging te doen sonder om longitudinale belasting op die ruggraat te gee, waarvan die voorkoms 'n nadeel is van oefeninge wat uitgevoer word deur die tipe opstaan-hurk in 'n staande posisie, sowel as met gewigte in die arms of op die skouers. Dit is wonderlik om die bekkenspiere te versterk.
As 'n persoon tydens die oefening erge pyn, spiertinteling of krampe voel, dan gee dit 'n positiewe resultaat. Om pyn te verminder, is dit nodig om vir 'n paar minute te stop sodat die spiere rus, en dan weerbegin oefen.
Gevolge
Bekkenkanting is een van die gevaarlike toestande wat beslis behandeling nodig het. In die afwesigheid van beslissende optrede, kan spinale disfunksie en misvorming begin. Terselfdertyd begin osteochondrose, radikulitis, hernias verskyn - die mees algemene siektes
As die verloop van die siekte lank is, kom disfunksie van die onderste en boonste ledemate voor. Daarbenewens kan daar pyn wees wat amper nie deur pynstillers uitgeskakel word nie. Baie pasiënte word gediagnoseer met karpale tonnelsindroom – dit word nie behandel nie en spook 'n mens dwarsdeur sy lewe.
As jy nie behandel word nie, kan jy na 'n rukkie ongeskik raak.
Ons het gekyk hoe om 'n skewe bekken reg te maak.
