Spesiaal vir mense wat probleme met die muskuloskeletale stelsel het, is 'n multifunksionele Bubnovsky-simulator ontwikkel. Dit laat jou toe om die gespierde korset te versterk, ontslae te raak van pyn in die ruggraat, en ook die voorkoms van 'n intervertebrale breuk te voorkom.
Die essensie van kineseterapie
Dr Bubnovsky het 'n spesiale tegniek ontwikkel vir die behandeling en voorkoming van siektes van die gewrigte, waarvan die essensie is dat slegs beweging, kragtige aktiwiteit die normale funksionaliteit van pynlike spiere kan herstel. Kinesiterapie is daarop gemik om pyn in die geaffekteerde areas te oorkom. Nóg dwelms nóg inspuitings is in staat om normale bloedsirkulasie, limfvloei in die spiere van ons liggaam ten volle te herstel. Die Bubnovsky-simulator laat jou toe om die lewering van al die nodige spoorelemente, suurstof na spierweefsel te normaliseer en gewrigsmobiliteit te herstel. Alle oefeninge moet egter slegs gedoen word nadat 'n dokter geraadpleeg is.
Aanoefeninge op die Bubnovsky-simulator word gewys
Hierdie terapeutiese tegniek is goed geskik vir die behandeling van osteochondrose, artritis, pyn in die skouergewrigte. Die Bubnovsky multifunksionele simulator het homself ook goed bewys in die behandeling van diagnoses soos artrose van die kniegewrigte, coxarthrosis. Die opleidingstegniek word ook aangedui vir oortredings in die werk van die genitourinêre stelsel: prostatitis, impotensie en selfs aambeie. Daar moet kennis geneem word dat hierdie terapie tydens rehabilitasie gebruik word na operasies op die ruggraat, ander interne organe, hartaanvalle en beroertes. Die Bubnovsky-simulator word aanbeveel vir die voorkoming van skoliose, brongiale asma, siektes van interne organe en onvrugbaarheid. Daar is ook 'n spesiale stel oefeninge vir swanger vroue, waarvan die doel is die voorkoming van rugpyn, spatare.
Variëteite van hierdie simulator
Daar is verskeie wysigings van hierdie toestel. Die enkelrak (MTB-1) het bykomend twee roterende blokke (bo en onder) en een boonste, wat vas is. 'n Tou gaan deur die blokke, wat op sy beurt aan 'n stel gewigte geheg is. Kort en lang handvatsels laat jou toe om jou posisie vas te maak of te leun. Hulle word op vertikale en onderste relings geplaas. Daar kan ook twee rakke wees, en vier (vertikaal). Die Bubnovsky MTB-2-simulator bestaan uit twee rakke en 'n bank. Danksy die gewigsmiddels word die effek van anti-swaartekrag bereik, dit wil sê daar is geen druk op die ruggraat nie. As gevolg van die feit dat die simulator toegerus isbaie verskillende gewigte, jy kan individueel die gewig kies wat reg is vir jou. Hierdie toestel kan selfs die hele gimnasium vervang, as jy net 'n stel oefeninge korrek kies. As daar egter nie tyd of geleentheid is om gimnasiums te besoek nie, kan jy Bubnovsky se oefentoerusting vir die huis koop.
Hoeveel kos die toerusting
Vir tuisoefening is die MTB-1-wysiging die beste geskik. Die prys hang af van die stel gewigte wat by die kit ingesluit is (20-100 kg), en van die hoogte van die vertikale raam. Die Sweedse muur kan ook by die samestelling ingesluit word. Die mees optimale opsie vir die huis is die Bubnovsky-simulator, waarvan die prys in die reeks van 68 000-90 000 roebels is. Baie gimnasiums (en mediese fasiliteite) voltooi hul fasiliteite met duurder opsies. Veranderinge met 'n Sweedse muur sal ongeveer 170 000 roebels kos.’n Wyer reeks oefeninge kan op vier vertikale stutte uitgevoer word. So 'n Bubnovsky-simulator (die prys is ongeveer 280 000 roebels) word hoofsaaklik in gesondheidsentrums geïnstalleer.
Watter oefeninge kan op die simulator gedoen word
Die hoofpunte wat hierdie toestel onderskei, is die dekompressie- en anti-swaartekragstelsel. Tydens opleiding is die menslike liggaam in limbo. Op hierdie tydstip ontspan die spiere en gewrigte, strek. Die vrag word verskeie kere verminder. Dit dra by tot die verdwyning van pyn. As gevolg van strek, word die onderlinge kontak van die gewrigte ook verminder. Te danke aanhierdie kraakbeen is minder aan die risiko van skuur. Oefeninge op die Bubnovsky-simulator is redelik uiteenlopend. Deur twee hande te gebruik, kan jy die spiere van die servikale streek en skouers goed uitwerk. Jy kan ook kruis- of trapbewegings met jou bene uitvoer. Dit versterk die ruggraat, bevorder intensiewe bloedsirkulasie in die bekkenorgane. Kenners beveel sulke oefeninge aan vir verskeie ginekologiese siektes. Vir rugpyn is rugbuigings effektief (hande viervoet staan). Dit is opmerklik dat alle oefeninge suiwer individueel gekies word. En eerstens ondergaan elke pasiënt 'n mediese ondersoek deur 'n spesialis, wat die hoofkompressiesones evalueer. Die volle kursus van behandeling bestaan uit 3 fases (ongeveer 3 maande in die tyd). 'n Kort pouse word tussen hulle aanbeveel (ongeveer 'n week).
Kenmerke en voordele van Dr. Bubnovsky se tegniek
Bubnovsky se multifunksionele simulator is heeltemal veilig, sommige programme is spesifiek ontwerp vir kinders, swanger vroue. Die ruggraat tydens sulke oefeninge word ontlaai, wat baie belangrik is in die geval van ernstige siektes, soos breuk, frakture. Pynsimptome word slegs verwyder as gevolg van die interne reserwes van ons liggaam, en nie as gevolg van medikasie nie. Nogal diep spinale spiere word uitgewerk, en dit lei tot hul verbeterde voeding met nuttige stowwe, mikro-elemente. Daarbenewens, wanneer u 'n simulator vir tuisgebruik koop, hoef u nie gimnasiums te besoek nie. Dit maak dit moontlik om prakties te werkalle spiergroepe: biceps, triceps, abs, gluteale weefsels, ens. 'n Goed gekose stel oefeninge het nie net 'n voordelige uitwerking op die spiere van die liggaam nie, maar verbeter ook die bloedtoevoer na beenweefsel. Gevolglik herwin die gewrigte hul vorige beweeglikheid, senings en ligamente word versterk.
