Amper almal wat by 'n neuroloog was, is getoets vir Romberg se postuur, maar hoekom dit gedoen word - min dokters sal verduidelik, terwyl hulle mediese terminologie gebruik, verstaanbaar en eenvoudig sonder om eers te probeer praat.
Wat is die toets?
Die onvermoë om eweredig, bestendig en sonder om te swaai met 'n reguit ruggraat en oë toe te staan, word 'n simptoom of Romberg se postuur genoem, dit is onstabiel vir diegene wat probleme met die senuweestelsel het.
Bene moet styf by die voete geskuif word, die lyn van die ruggraat is opwaarts verleng, die skouers en bors is oop, en die arms is reguit voor jou uit, die hande is nie laer as die lyn geleë nie van die skouergewrigte.
Met oë toe, kan sommige mense nie 'n stabiele posisie handhaaf nie: hulle begin wieg, hul hande kan begin bewe en daar kan 'n gevoel wees dat hulle terugkantel. In sommige gevalle word onstabiliteit in die Romberg-posisie addisioneel nagegaan deur die proefpersoon te vra om een voet voor die ander te sit sodat die hak van die voorvoet aan die tone van die voet wat agter staan raak raak.
Daar is ook opsies om stilhouplekke in te stel,en ook wanneer die pasiënt gevra word om vorentoe te buig met toe oë en reguit terug. As die vibrasies van die liggaam nog meer uitgespreek word, dan is daar 'n letsel van die sentrale senuweestelsel.
Waarom word die houding so genoem?
Moritz Heinrich Romberg (1795 - 1873) - Professor aan die Universiteit van Berlyn, gespesialiseerd in interne geneeskunde, het baie aktief in joernale gepubliseer oor die onderwerp van neuralgiese siektes en was 'n uiters gewilde onderwyser.
In 1840 het hy 'n boek oor neuropatologie geskryf en gepubliseer, wat lank as 'n klassieke handboek gebruik is, en die skrywer self word beskou as die stigter van neuropatologie.
As die postuur onstabiel is: wat beteken dit?
Maak dadelik seker dat die hele prosedure in 'n kalm omgewing uitgevoer word, sonder eksterne stimuli, en as daar steier in die Romberg-posisie, verlies van oriëntasie in die ruimte of selfs vir 'n kort tydperk val (minder as agt sekondes), dan moet jy alarm maak: saam met die onopgeleide vestibulêre apparaat is die posterior senuweewortels van die werwelkolom, wat verantwoordelik is vir die geleiding van senuwee-impulse, heel waarskynlik beskadig, veelvuldige aterosklerose is moontlik (veral as dit onmoontlik is om 'n postuur te handhaaf selfs met oop oë), alhoewel dit miskien net 'n neiging is tot neurastenie, neurose en onvermoë om liggaamsfunksies te beheer.
As die serebellum aangetas is, sal die pasiënt na die aangetaste kant afwyk, want die serebellum is verantwoordelik virkoördinasie van bewegings, wat 'n persoon in die kinderjare verstaan. As die Romberg-houding gehou word, maar nie vir lank nie, is daar heel waarskynlik net 'n neiging tot atrofie van die skeletspiere: dit is regmaakbaar as jy hierdie posisie elke dag oefen totdat jy 'n stabiele resultaat kry.
Wat is die voordeel van die Romberg-posisie? Hoekom doen dit?
Die menslike liggaam is so gerangskik dat as een stelsel misluk, die res daaragter sal "inval". Die belangrikste menslike stelsel is natuurlik die senuweestelsel, saam met die ruggraat, waarlangs die belangrikste "oordraglyn" loop. Terwyl 'n persoon aktief en op verskillende maniere die klein spiere van die hele liggaam gebruik, werk sy senuweestelsel foutloos, maar as 'n passiewe en sittende leefstyl gesonde verstand verslaan, begin gesondheidsprobleme: onmiddellik onbeduidend in die vorm van 'n hoofpyn of chroniese moegheid, maar met verloop van tyd sal die probleem van verslegtende gesondheid soos 'n sneeubal groei en eendag 'n ernstige siekte tot gevolg hê.
As jy probeer om die Romberg-houding gereeld te oefen, sal die liggaam, wat leer om te strek en die balans in die ruimte aan te pas, verskillende en diverse neurale stroombane gebruik en sodoende die sentrale senuweestelsel in 'n gesonde toestand hou.
Yogiese weergawe
In die arsenaal van joga-posisies is daar 'n soortgelyke posisie: Tadasana - die houding van die berg, in sommige joga-skole word dit Samastitihi genoem, wat beteken "om eweredig en kalm te staan." Dit is die basiese posisie waaruit die les begin, 'n toets vir stabiliteitgees en liggaam reaksie daarop. Sommige beginners beskou hierdie houding as oninteressant en onbeduidend as gevolg van sy oënskynlike eenvoud, en verstaan eers oor die jare die werklike smaak en belangrikheid daarvan, want joga is nie 'n pragtige of skouspelagtige posisie van die liggaam, soos 'n been agter die kop nie, maar die vermoë om hou jou gedagtes in toom ("yuj", die woord waaruit die term "joga" kom, beteken in Sanskrit 'n toom, harnas), en bly eweredig en kalm in enige situasie.
Hoe om volhoubaar te wees?
Probeer elke dag om hierdie posisie vir ten minste vyf minute te oefen, nadat jy die korrektheid van die konstruksie van die Romberg-pose nagegaan het met die foto hierbo aangedui. Dit is baie gerieflik om dit voor 'n spieël te doen, sywaarts daarvoor te lê, om seker te maak dat die ruggraat reguit is en die arms in die regte posisie is. Die voete is in kontak met die binnelyn, die knieë is naby mekaar, maar nie vasgeklem met moeite nie, die heupe is in 'n effense toon en die lyn van die koksiks is effens onder die maag ingesteek. Die skouergewrigte is oop, en die skouerblaaie is effens na mekaar geskuif.
Jy moet probeer om die bokant van jou kop op te strek en die ruggraat in een reguit lyn te hou. Gee meer aandag aan die interne toon in die bekkenarea: dit is van daar af dat die stabiliteit van die hele posisie kom, terwyl die houding nie te gespanne en saamgepers moet wees soos 'n veer nie, dit is eerder 'n ligte kalmte en konsentrasie.
Aanvanklik sal die houding dalk moeilik wees en daar sal geen langtermyn fiksasie wees nie, of die liggaam sal in sommige areas wieg of bewe, maar soos jy gewoond raak aan en ervaar inOefening sal beslis werk!
