Elke vrou het vitamiene nodig vir skoonheid en gesondheid. Hulle ondersteun prestasie, gee 'n lading van krag en energie. Hulle help om die jeug te bewaar, skakel vitamientekorte uit, verhoog immuniteit, verbeter die toestand van die vel, hare en naels, en help die liggaam om verkoues te weerstaan. Hierdie artikel praat oor die doeltreffendste middels.
Vir die jeug en gesondheid
'n Gebrek aan vitamiene is gevaarlik vir die gesondheid. Dit veroorsaak swakheid, verlies aan vitaliteit. Die voorkoms van naels, hare en vel versleg. Nie die beste manier om oor welstand te besin nie. Om te voorkom dat dit gebeur, moet die liggaam versadig wees met vitamiene van skoonheid en gesondheid. Die volgende middels is die beste geskik vir 'n vrou:
- Vitamien A. Stabiliseer metaboliese prosesse. Stimuleer selregenerasie. Inhibeer veroudering. Dit het 'n positiewe uitwerking op tande en naels. Normaliseer waterbalans. Voorkom die voorkoms van plooie. Dit is 'n vitamien van skoonheid en velgesondheid. Dit is 'n sterk antioksidant. Verbeter sig. Dit het 'n voordelige effek op die kardiovaskulêre apparaat. Versterk immuniteit. Gevind in pampoen, wortels, appelkose, soetrissies, tamaties, botter, hoendereiers.
- Vitamien B2. Betrokke by hormonale sintese. Neem deel aan die vorming van bloedselle en adenosientrifosforsuur. Gee krag aan die liggaam en energie. Versterk die senuweestelsel. Verhoog stresweerstand. Voorkom depressie. Help om slegte buie te beveg. Neem deel aan koolhidraat- en vetmetabolisme. Verbeter sig, hare en veltoestand. Gevind in eiers, harde kaas, sojaprodukte, sampioene, groen groente en neute.
- Vitamien B6. Verhoog die liggaam se verdediging. Versterk die senuweestelsel. Dit het 'n voordelige uitwerking op die bloedsomloopstelsel in die brein. Verbeter geheue en breinaktiwiteit. Nuttig vir swanger vroue, aangesien dit toksisose in die eerste trimester voorkom. Vitamien B6 gevind in graan, sade, peulgewasse, vleis, avokado's, piesangs en gedroogde vrugte.
- Vitamien B7. Stimuleer weefselregenerasieprosesse. Versterk die kopvel. Aktiveer die groei van hare en voorkom bros stringe. Maak naels sterker en voorkom dat hulle delamineer. Normaliseer die inhoud van cholesterol. Versterk die spier van die hartorgaan, beenstruktuur. Dit word in visgeregte, piesangs en geel groente aangetref. Biotien word gevind in hoendergele, sowel as in wortels en lensies.
- Vitamien B9. 'N komponent van vroue se gesondheid. waarskuonkologie in die bors en serviks. Dit het 'n positiewe uitwerking op die verloop van swangerskap. Versterk die hart. Stabiliseer intrakraniale en arteriële druk. Hulle is ryk aan blaargroentes van donkergroen skakerings. Foliensuur word in aarbeie, lemoene, spanspekke en aspersies aangetref. Gevind in peulgewasse, hoendereiers en gis.
- Vitamien B12. Stabiliseer metaboliese prosesse. Stimuleer seldeling en bevorder hul vernuwing. Voorkom depressie. Verbeter kardiovaskulêre aktiwiteit, breinfunksie en die toestand van die senuweestelsel. Gevind in kaas, suiwelprodukte, vis en eiers.
- Vitamien C. Betrokke by oksidatiewe en reduksieprosesse. Belangrik vir kollageensintese. Dit het 'n voordelige effek op kapillêre deurlaatbaarheid. Versterk die immuunstelsel. Maak dit meer bestand teen infeksies, bakterieë en allergene. Help om kalsium te absorbeer. Voorkom die voorkoms van kardiovaskulêre patologieë. Dit word in groot hoeveelhede in aartappels, kiwi, broccoli, spinasie, aarbeie, tamaties aangetref.
- Vitamien D. Versterk bene en verbeter sirkulasie. Voorkom die voorkoms van osteoporose, veelvuldige sklerose en kanker. Verlig stres en verminder die negatiewe simptome van premenstruele sindroom. Verminder pyn. Verlig prikkelbaarheid. Om die regte hoeveelheid vitamien te kry, moet jy daagliks 10-15 minute in die son wees.
- Vitamien E. Dit is 'n sterk antioksidant. Voorkom veroudering van die dermis. Dit reinig die liggaam van skadelike en onnodige stowwe. Verhogingsimmuniteit. Stimuleer metaboliese prosesse. Voorkom siektes van die hart en bloedvate, oogpatologie. Verbeter die toestand van die vel, naels en hare. Ingesluit by kosmetiese produkte vir die versorging van die dermis en kopvel. Gevind in spinasie, olierige vis, neute, sade, ongeraffineerde groente-olies, ontkiemde korrels.
- Vitamien K. Verbeter bloedstolling. Neem deel aan beenmetabolisme. Dit het 'n positiewe uitwerking op bloedvate. Hulle is ryk aan spinasie en blaarslaai. Vitamien word gevind in kool, pampoen, avokado, koring en ander graan. Daar is dit in kiwi, piesangs, sowel as in eiers, melk en soja.
- Vitamien H. Betrokke by koolhidraatmetabolisme. Normaliseer die balans van proteïene en vette. Dit word in alle slymvliese van ons liggaam aangetref. Belangrik vir helder en gesonde vel. Gevind in brouersgis, lewer en grondboontjies.
In die geval van 'n akute tekort aan een of ander stof, word die toepaslike medisyne geneem. Vitamiene kan beide individueel en in kombinasie met ander komponente gedrink word. Om dit te doen, verkoop apteke 'n groot aantal spesiale vitamien-mineraalkomplekse wat opmaak vir die gebrek aan voedingstowwe in die vroulike liggaam.
Simptome van tekort
Vitamiene vir skoonheid en gesondheid word deur 'n vrou benodig as daar 'n tekort in die liggaam is. Die volgende simptome dui op 'n gebrek aan voedingstowwe:
- droogheid en afskilfering van die vel;
- jeuk dermis;
- inflammatoriese prosesse wat op die oppervlak voorkomepidermis;
- verlaagde immuniteit;
- gereelde verkoues;
- afskilfering van die lippe, die voorkoms van aanvalle en krake;
- broosheid en delaminering van die spykerplaat;
- haargedeelte, bros stringe;
- skilfers op die kopvel;
- senuwee-ineenstortings en oorsaaklose gemoedskommelings.
Dikwels word die gebrek aan nuttige elemente in die lente-winterperiode gevorm, wanneer daar 'n tekort aan vars groente en vrugte is. Dit was in hierdie tyd dat 'n vitamienkompleks van 'n apteek aansienlike voordele vir 'n vrou sal inhou.
Bepaling van vitamiene vir die skoonheid en gesondheid van vroue
Die volgende voorbereidings vir dames word as die beste beskou:
- Famvital. Die kompleks is ontwerp om veroudering te bekamp. Verbeter die toestand van die vel. Versterk hare. Voorkom die vorming van plooie. Verhoog termogenese. Verbrand vetterige neerslae. Bevat vitamiene vir die skoonheid en gesondheid van 'n vrou (16 elemente in totaal), wat op die liggaam van 'n vrou inwerk, met inagneming van haar bioritmes. Dit bevat ook antioksidante.
- "Imedin". Dit bevat vitamiene wat 'n voordelige uitwerking op die werk van die hart, die sentrale senuweestelsel en die pulmonale apparaat het. Stimuleer die produksie van kollageen. Bevat 'n unieke kompleks van vitamiene Biomarine Complex, verryk met proteïene en biologies aktiewe stowwe. In hierdie kompleks werk vitamiene vir skoonheid en gesondheid binne die selle van die dermis.
- "Supradin". Die kompleks bevat al die vitamiene wat nodig is vir 'n vrou. Onder hulle is vitamien A, E, C engroep vitamiene B. Die samestelling sluit koënsiem Q10 in. Die middel versterk die immuunstelsel. Verbeter die toestand van die dermis, hare en naelplaat. Help om krag te herstel na vorige siektes.
- "Alphabet Cosmetic". Die kompleks bevat al die nodige vitamiene om vroulike skoonheid te behou. Dit het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die epidermis, verbeter die struktuur en voorkoms van naels en hare.
- Vitrum Beauty. Een van die gewildste komplekse vir vroue. Die samestelling bevat 'n groot aantal vitamiene en minerale. Geskik vir jong dames. Vir volwasse vroue het Vitrum antioksidant-, Beauty Elite- en Beauty Losk-preparate ontwikkel.
- "Volledige uitstraling". Bevat 'n spesiale formule van vroulike skoonheid. Die kompleks stimuleer kollageenproduksie en aktiveer selregenerasie. Beskerm die liggaam teen die negatiewe gevolge van die omgewing. Verhoog die liggaam se verdediging.
- "Laura" van "Evalar". Dit is 'n biologies aktiewe toevoeging. Sluit al die nodige vroulike vitamiene in. Bevat hyaluronzuur. Goed bevogtig die epidermis. Beïnvloed die produksie van kollageen positief. Gee die vel 'n egalige en pragtige kleur. Verminder plooie.
- "Perfektiel". Die middel verbeter immuniteit. Verbeter die toestand van die vel in dermatologiese siektes. Vitamiene vir skoonheid en gesondheid stimuleer die herlewing van velselle en voorkom die voorkoms van plooie. Beveg die veroudering van dermale selle.
- Revidox. natuurlike kompleks. Bevat kruieplantekstrakte. Vertraag die veroudering van velselle. Verbeterdie toestand van die dermis en verhoog sy turgor. Versterk naels en hare.
- "Skoonheid en gesondheid van hare" van "Doppelhertz". Die kompleks bevat 'n gebalanseerde samestelling wat nie net die voorkoms van 'n vrou verbeter nie, maar ook haar welstand. Voed hare, verbeter hul struktuur. Gunstige effek op die epidermis. Genees hom. Normaliseer metaboliese prosesse in die liggaam. Aanbeveel vir meisies van 14+.
- "Beauty Vitamins" van die maatskappy "Siberian He alth". Die kompleks bevat 'n gebalanseerde samestelling van vitamiene, koënsiem Q10 en taurine. Die instrument verryk die liggaam van 'n vrou met nuttige stowwe. Voorkom die vorming van plooie en selveroudering. Verbeter die struktuur van die vel en hare.
Dit is die moeite werd om te onthou dat die bogenoemde komplekse nie voortdurend gebruik kan word nie, aangesien 'n oormaat vitamiene nie minder gevaarlik is as hul gebrek nie.
"Imedin" vir vroue
Drie stelle vitamiene vir vroue word onder die Imedin-handelsmerk vervaardig:
- Imedin Classic. Bevat seekos-ekstrak, vitamien C en sinkglukonaat. Vitamiene vir skoonheid en gesondheid vir meisies vanaf 18 jaar oud.
- "Imedin Perfection Time". Dit sluit nie net seekosekstrak in nie, maar ook druiwesaad-, tamatie- en acerola-ekstrak. Beskikbaar vir vroue van 35 tot 45.
- "Imedine Flawless Renewal". Dit bevat ekstrakte van seekos, tamatie, wit tee, druiwesaad en kamille. Die voorbereiding is verryk met vitamien E, C en sink. Vir dames ouer as 45.
DwelmsHierdie lyn normaliseer die aktiwiteit van die talgkliere. Stimuleer die produksie van natuurlike kollageen. Voed die vel. Bevogtig en versterk immuniteit. Beveg die uitwerking van vrye radikale suksesvol.
Pille moet saam met etes geneem word. Die dwelm "Classic" drink twee tablette per dag. Dieselfde dosis en dieetaanvulling "Tyd van perfeksie." Vitamienkompleks "Onberispelike hernuwing" word 4 tablette per dag verbruik. Die prys van die geneesmiddel vir 120 tablette wissel ongeveer 4 duisend roebels. 60 tablette kan vir 2,5 duisend roebels gekoop word.
Al drie komplekse was die beste. Vroue let daarop dat hulle die verouderingsproses regtig vertraag. Verbeter gelaatskleur. Maak fyn plooie glad. Hulle lig jou gemoed op en gee jou 'n gevoel van selfvertroue.
Daar is egter negatiewe resensies oor vitamiene vir gesondheid en skoonheid. Sommige het geen resultaat gesien nadat hulle die pille geneem het nie. Hulle neem kennis van die hoë koste van hierdie fondse. Die slegte geur van pille wat na vis ruik, en 'n effense gewigstoename (1-2 kg) is nog 'n negatiewe kant van die dwelm, volgens verbruikersresensies.
Alphabet Cosmetics
Alfavit-vitamiene word in die vorm van tablette geproduseer. Skoonheid en gesondheid met hierdie kompleks is nie 'n droom nie, maar 'n werklikheid. Dit werk vinnig en mees effektief. Het 'n slim en deurdagte pilpatroon.
'n Dag wat jy nodig het om drie tablette van verskillende kleure te neem, wat elkeen 'n sekere stel vitamiene en minerale bevat, ideaal gekombineer tussenjouself. Dit is 'n groen, geel en oranje pil.
Groen sluit vitamiene in: B12, D3, K, H, B9. Dit sluit ook minerale in: kalsium, silikon en chroom. Nog 'n tablet bevat groen tee-ekstrak en brandnetel.
Geel tablet sluit para-aminobensoësuur en vitamiene in: C, PP, B2, B6, E en beta-karoteen. Die samestelling van die tablet is verryk met magnesium, selenium, mangaan, jodium en sink. Bevat plantekstrakte van kamille, aalwyn, paardestert, berk.
Die oranje pil bevat askorbiensuur en foliensuur, vitamiene B1 en A, koënsiem Q10. Sowel as minerale: koper, inulien en yster.
Vitamienkompleks gee vroue 'n ordentlike voorkoms. Versterk die immuunstelsel en senuweestelsel. Normaliseer metaboliese prosesse in die liggaam. Elimineer 'n tekort aan vitamiene en minerale.
Pille word mondelings, tydens ma altye, drie keer per dag geneem. Die interval tussen dosisse pille moet 4-8 uur wees. Die kompleks kos ongeveer 500 roebels.
Resensies van vitamiene vir skoonheid en gesondheid "Alfabet" is positief. Die dames het 'n verbetering in velkleur, toestand van naels en hare opgemerk. Volgens hulle het die dermis skoner geword, die hare het 'n natuurlike glans gekry, versterk en ophou uitval, en die spyker platinum het opgehou afskilfer.
Vroue het onder die negatiewe punte die chemiese samestelling van die pille opgemerk en die behoefte om dit drie keer per dag te neem, en daarom het baie die pille gemis. Hierdie kompleks het nie by sommige dames gepas nie, aangesien dit geen resultaat opgelewer het nie en veroorsaak hetallergieë.
Vitrum Beauty
Hierdie kompleks van vitamiene vir gesondheid en skoonheid bevat 31 komponente. Dit sluit negentien vitamiene, nege minerale, twee aminosure en 'n kruie-ekstrak van perdestert in. Die kompleks is bedoel vir vroue van 18 tot 30 jaar oud. Vir ouer dames is daar "Beauty Elite". Dit het 'n effens ander samestelling en bevat agtien vitamiene, nege minerale, vier aminosure en vyftien plantekstrakte.
Die middel is geskik vir die behandeling van hipovitaminose. Normaliseer metaboliese prosesse. Herstel gebroke struktuur van naels, hare en vel. Aangedui vir fisiese en geestelike stres. Aanbeveel gedurende die herstelperiode na siektes.
Vitamiene drink twee tablette per dag, na die hoofma altyd. Die prys van 30 tablette wissel rondom duisend roebels.
Resensies van hierdie vitamiene vir die skoonheid en gesondheid van hare, vel en naels is goed. Mense sê dat hul veltoestand na 'n week se gebruik verbeter het. Naels is sterker en nie meer gesplete nie. Hare het blink en gesond geword. Versterkte immuniteit. Die dames het minder siek geword en hul werkvermoë deur die winterperiode behou.
Vroue let op die prys van die dwelm onder die negatiewe aspekte. In alle ander opsigte is hierdie kompleks heeltemal bevredigend vir gebruikers.
Complivit Shine
Vitamiene vir die skoonheid en gesondheid van meisies bied 'n antioksidante effek. Stimuleer kollageensintese. Versterk die vel. Aktiveerherlewingsprosesse. Hulle verwyder slakke, gifstowwe en soute van swaar metale. Verhoog immuniteit. Versnel metaboliese prosesse. Verminder eetlus. Dra by tot die verlies van ekstra ponde. Voordelige effek op die kardiovaskulêre apparaat. Die kompleks bevat elf vitamiene en agt minerale.
Die neem van vitamiene is een maand. Die daaglikse norm is een tablet. Die pil word met of sonder kos geneem. Die koste van 30 pille is 450 roebels.
Resensies oor vitamiene vir skoonheid en gesondheid van hierdie handelsmerk is teenstrydig. Sommige mense beweer dat die pille wonderlik is om hare en naels te versterk. Verbeter die toestand van die vel. Hulle voorkom die voorkoms van verkoue en versterk die liggaam se verdediging. Hulle gee krag en energie. Verminder eetlus en help om gewig te verloor.
Nog 'n kategorie burgers sê dat vitamiene allergieë en maagpyn kan veroorsaak. Sommige dames beweer dat hierdie kompleks nutteloos is, en daar is geen effek van die gebruik daarvan nie.
Perfectil deur Vitabiotics
Die voorbereiding bevat al die vitamiene en minerale wat nodig is vir 'n vrou se liggaam. Dit het antioksidante en dermatobeskermende eienskappe. Vul voedingstekorte aan. Aktiveer selvernuwing. Beskerm die vel teen die negatiewe effekte van vrye radikale. Verbeter bloedsirkulasie. Herstel die struktuur van die dermis en kopvel. Dit het 'n positiewe uitwerking op die toestand van die naels.
Indikasie vir gebruik is ekseem, oormatige droogheid van die epidermis, skadeintegriteit van die vel, alopecia en psoriase.
Verloop van behandeling - 1 maand. Die dwelm word tydens middagete gedrink, nadat jy geëet het, baie water gedrink het. Die koste van die vitamienkompleks is 610 roebels vir 30 stukke.
Resensies van Perfectil-vroue se vitamiene vir skoonheid en gesondheid word ook gemeng. Sommige mense was tevrede met die resultaat. Hul veltoestand het verbeter. Afskilfering en rooiheid van die dermis is verby. Haarverlies gestop. Die stringe het vinniger begin groei. Versterk die spykerplaat. Sommige het na die neem van hierdie kompleks daarin geslaag om heeltemal ontslae te raak van psoriase en ekseem. Die middel het die toestand van die senuweestelsel verbeter. Verwyder angs en lig die bui.
Resensies van diegene wat ontevrede is met die dwelm, getuig van die nutteloosheid van hierdie kompleks. Dames let daarop dat na die neem van hierdie vitamiene, die maag seer is en allergiese simptome verskyn.
"Doppelhertz". Voorbereiding vir dames
Wat is merkwaardig omtrent die dwelm van Doppelhertz? Vitamiene "Skoonheid en gesondheid van hare" samestelling is soos volg:
- koringkiemolie;
- plantekstrakte van perdestert en sorghum;
- askorbiensuur;
- vitamien PP;
- piridoksienhidrochloried;
- biotien;
- aminobensoësuur;
- sisteïenhidrochloriedmonohidraat;
- metionien;
- kopersulfaatmonohidraat;
- kalsium D-pantoteenaat;
- sinkoksied.
Die kompleks stabiliseer metaboliese prosesse. Maak droë vel sag. Stimuleer bloedsirkulasie in die haarfollikels en aktiveer die groei van die kopvel, asook die produksie van kollageen. Herstel die struktuur van die drade. Laat krulle syerig en glad. Voorkom vogverlies. Het bevogtigende eienskappe. Word gebruik om haarverlies te voorkom. Dit het 'n positiewe uitwerking op die prosesse van weefselregenerasie. Verminder haarbreuk.
Vitamiene "Skoonheid en gesondheid van hare" van "Doppelhertz" moet vir een maand gedrink word, een kapsule per dag. Dertig kapsules kos ongeveer 760 roebels.
Hierdie vitamiene vir vroue se gesondheid en skoonheid het net positiewe resensies. Mense was tevrede met die effek van die dwelm. Daar word kennis geneem dat die resultaat merkbaar is na die eerste week van gebruik. Hare het sterker geword. Aansienlik verminderde stranduitval. Na 'n maand van die neem van die krulle het opgehou om uit te val, hulle het vinniger begin groei. Die hare het blink, syerig, sterker en dikker gelyk. Gebruikers let daarop dat hierdie hulpmiddel nie net hare genees nie, maar ook die veltoestand verbeter. Maak haar sag. Maak toon gelyk. Gee elastisiteit. Verlig afskilfering en oormatige droogheid. Hidreer.
"Beauty Vitamins" van "Siberian He alth": instruksies vir gebruik
Hierdie kompleks vir vroue sluit vitamiene (13 elemente), taurine en koënsiem Q10 in. Die hulpstowwe in die tablette is visolie, chitosan en soja. Die produk versadig die vrou se liggaam met nuttige stowwe. Voorkom selveroudering. Gee hare en vel skoonheid, glans. Genees die liggaam.
dieetaanvullings word mondelings ingeneemvir 'n maand, een tablet per dag, tydens 'n ma altyd. Die dwelm kos ongeveer 300 roebels vir dertig tablette.
Volgens vroue is vitamiene vir skoonheid en gesondheid doeltreffend. Dames let daarop dat op die vyfde dag van die neem van die pille, die vel glad is, en fyn plooie verdwyn. Die dermis word sagter en meer gehidreer. Verbeter gelaatskleur. Net so beïnvloed die middel die hare en naels. Dit maak krulle sterker en dikker. Stop haarverlies. Spyker platinum na die neem van die pille opgehou afskilfering. Het 'n gesonde skakering gekry.
Vroue het na die neem van die kompleks 'n oplewing van krag, energie gevoel. Slaap beter en word minder siek. Die kompleks het vir hulle 'n goeie bui en positiewe emosies gegee.
Vitamiene is belangrik vir enige vrou. Hulle genees die liggaam. Help om skoonheid en jeug te behou. Jy moet dit volgens die instruksies neem om oordosis te vermy.
