Waarskynlik, elke mens ken die sensasies wat 'n mens moet ervaar as die nek geblaas word. Akute pyn is nie net onaangenaam nie – dit beperk ook mobiliteit. Natuurlik wil enige iemand so gou moontlik daarvan ontslae raak. Daarom sal ons nou praat oor wat om te doen as jou nek skielik uitwaai, en ook oor simptome en tekens.
Redes
Alles is duidelik hier. Die oorsaak van die siekte, wat ook bekend staan as miositis, is 'n konsep. Dit kan selfs in die warm seisoen waai.’n Ligte briesie of’n vlaag koelte van die lugversorger is genoeg. Om plaaslike hipotermie van die nek te veroorsaak, is dit genoeg.
In die reël verskyn miositis in die oggend van die volgende dag. Almal wat die probleem in die gesig gestaar het, onthou watter wilde pyn dit is om jou kop van die kussing te probeer lig nadat jy wakker geword het. Ons moet dit terugbring na sy oorspronklike posisie sodat die sensasies bedaar.
Ander simptome kan egter tekens van miositis word. Hulle verskyn gewoonlik voor akute pyn. So die siekte kanidentifiseer "vooraf", en begin dadelik om maatreëls te implementeer om dit te genees, wat ook die gevolge van 'n konsep kan verminder.
Tekens van pynsindroom
Daar is verskeie manifestasies wat daarop dui dat 'n persoon se nek uitgeblaas is. Simptome is soos volg:
- Wanneer jy jou kop kantel of probeer om dit te draai, is daar 'n skerp pyn.
- Selfs ligte druk op die nek veroorsaak ongemak.
- Vreemde sensasies word waargeneem, wat gemanifesteer word in die voorkoms van pyn aan die een kant en die daaropvolgende oorgang na die ander.
- Die vel oor die ontsteekte area word rooi. Selfs swelling is moontlik.
- Wanneer 'n persoon iets eet en kou, word pynlike pyn in die nek gevoel.
- Daar is sterk spierspanning.
- Enige skielike of onverskillige beweging gaan gepaard met pyn in die nek, wat na die skouerblaaie, slape, voorkop, skouers en selfs ore uitstraal.
- Effense koue rillings moontlik.
In baie seldsame gevalle styg liggaamstemperatuur. Maar dit word ook in die oggend van die volgende dag waargeneem.
Gevolge
Baie mense kies om die feit dat hul nek seer is te ignoreer. Dit het gewaai – en goed, dit is net een of ander konsep … Dokters beveel sterk aan om sulke gedagtes uit jou kop te gooi. Myositis, as dit begin word, kan immers tot sulke gevolge lei soos:
- Ontsteking van 'n etterige vorm.
- Servikale herniasie.
- Ontsteking van die laringeale spiere en slukderm.
- Chroniese verstikking as gevolg van edeem.
- Subluksasieintervertebrale gewrigte.
Die mees algemene komplikasie is aanhoudende hoofpyn. Dit word veroorsaak deur vasgeknyp vate as gevolg van spierswelling.
Die pad na herstel: die regte modus
So, wat om te doen as jou nek geblaas word? Ons sal 'n bietjie later oor dwelmbehandeling praat, maar vir nou is dit die moeite werd om te praat oor hoe belangrik dit is om die regte regime te organiseer wat herstel bevorder. Hier is wat jy nodig het:
- Gee maksimum rus aan seer nekspiere.
- Weer aktiewe bewegings.
- Slaap op 'n klein kussing van medium fermheid. Die ideale opsie sal 'n ortopediese model wees.
Nogtans, maak nie saak hoe vreemd dit mag klink nie, jy sal jou dieet moet heroorweeg. Dit gaan nie oor een of ander spesiale dieet nie, maar bloot oor die feit dat jy by die lys van verbruikte kosse sal moet voeg wat sal help om die inflammatoriese proses te beveg. En ook opgee gebraai, vetterig, te sout.
Die dieet word aanbeveel om verryk te word met spoorelemente, vitamiene en antioksidante, waarvan die bronne neute, sade, vrugte en vars groente is. Dit is die moeite werd om meer tamaties, blaarslaai, beet, wortels, soetrissies, seekos en vis, suiwelprodukte, graan en peulgewasse te eet.
Medikasiebehandeling
Wel, jy moet dadelik optree as jou nek geblaas word. Hoe om so 'n onaangename siekte te behandel? Jy kan na die apteek gaan vir dwelms. Maar hulle moet deur 'n dokter voorgeskryf word!Selfmedikasie is nie veilig nie. Die mees algemeen voorgeskrewe egter:
- Pynstillers "Pentalgin" en onderhuidse inspuitings "Analgin".
- Anti-inflammatoriese middels sonder steroïede. Dit sluit Dicloberl en Ketarol (skote) in.
- Ibuprofen- en Nurofen-tablette kan 'n alternatief word. Hulle stop pyn effektief, verminder inflammasie en swelling.
- Anspasmodics. Die beste is middels soos Spazmalgon en Mydocalm.
- Vaatmiddels wat bloedvloei verbeter. Dit is Trental en Pentoxifylline.
Baie mense wil nie pille en inspuitings neem as hul nek uitgeblaas is nie. Salf in hierdie geval sal 'n uitstekende alternatief wees. Trouens, die meerderheid besluit om dit te gebruik. So wat van hierdie fondse kan in meer besonderhede vertel word.
Ointments
Hulle is goed omdat hulle 'n pynstillende en verwarmende effek het. Die beste is:
- "Fastum-gel". Dit moet drie keer per dag toegedien word. Dit word aanbeveel om die nek met 'n katoenserp vas te bind.
- "Apizartron". Hierdie salf verlig spierspanning en spasma, warm die seer plek op. Dit word twee keer per dag gebruik. En die nek is geïsoleer na vryf.
- Voltaren. 'n Uitstekende anti-inflammatoriese en pynstillende middel. Dit word toegelaat om hierdie salf tot vyf keer per dag toe te dien. Dit is nie nodig om die nek warm te maak nie.
- "Capsicam". Hierdie middel verwarm die nek effektief en verlig pyn. Dit moet net deeglik ingevryf word. Gebruik drie keer per dag. Dit word sterk aanbeveel om 'n wollap om die nek te bind.
- "Diklofenak". Hierdie middel het 'n driedubbele effek. Dit verlig inflammasie en pyn, en herstel die gesondheid van beskadigde spiere. As jy so gou as moontlik van myositis ontslae moet raak, kan jy hierdie salf gebruik. As gevolg van die teenwoordigheid van 'n hele lys van kontraindikasies, word nie almal egter toegelaat om dit te gebruik nie.
As daar geen salf is nie, kan jy so 'n middel soos Menovazin gebruik. Dit is 'n kombinasiemiddel wat op die nek gevryf word om pyn te verlig. Nie die doeltreffendste middel nie, maar dit het 'n sekere anti-inflammatoriese effek.
Volksmiddels
Hulle moet gelys word onder die onderwerp van hoe om die nek by die huis te behandel. Uit geblaas? U kan bekende volksmiddels probeer. Hier is 'n paar van hulle:
- Vodka-kompressie. 'n Bekende alkoholiese drankie is 'n goeie plaasvervanger vir warm salf. Jy hoef net 'n gedeelte van 'n wye verband of gaas in verskeie lae te vou, dit met vodka te week en dit aan jou nek vas te maak. Bedek met kleefplastiek bo-op. Dit is ook 'n goeie idee om 'n tjalie of serp om jou nek te draai vir ekstra warmte.
- Laurel-kompressie. Jy benodig 'n liter warm water en lourierblaarolie (8-10 druppels). Meng die bestanddele en week 'n handdoek in hierdie oplossing. Vou verskeie lae in en plaas op die aangetaste area van die nek.
- kool-/klit-kompres. Nog 'n goeie metode. Goed gewas en met kookwater gebrand word blare van klit of witkool toegedienseer plek en maak dit reg met 'n warm lap. Dra vir 3-5 uur.
- Aartappelkompres. Verskeie knolle moet gekook en fyngedruk word sonder om te skil. Plaas die massa op een deel van die doek, bedek met die tweede helfte bo-op. Sit 'n kompres op die nek, bedek met iets warms. Wanneer die aartappel afgekoel het, kan die verband verwyder word en die nek met alkohol of kologne gevryf word.
En die belangrikste – na enige prosedure, isoleer die beskadigde area. Dra 'n coltrui, draai jouself in 'n serp toe, of albei.
Massage
Ten slotte is dit die moeite werd om te praat oor hierdie effektiewe metode om miositis te hanteer. As die nek geblaas word, sal massering help. Dit sal net nie baie lekker wees nie. Selfs 'n effense druk veroorsaak immers bykomende pyn aan die nek, om seker te wees oor die massering.
Dit verbeter egter bloedvloei na die plek van inflammasie, en dit verwyder ook spierspanning. Jy hoef net die regte tegniek te kies. Die beste opsie as die nek uitgeblaas word, is selfversekerde, maar nie sterk masseerbewegings nie. Dit is nodig om die prosedure met behulp van salf te doen. 'n Alternatief sou wees:
- Roosmarynolie. Dit verlig pyn.
- Sederolie. Hanteer inflammasie vinnig en beïnvloed bloedvloei positief.
- Keelolie. Warm spiere op en verlig spasmas.
- Kamille- en jenewerolie. Verhoog bloedvloei en verminder inflammasie.
Slegs voordat die olie gebruik word, is dit beter om te kyk of daar 'n allergie daarvoor is. Andersins sal massering nie help nie, maar sal dit die situasie vererger.
