Preparate wat chroom bevat, het 'n anoreksiese effek op die liggaam, dit wil sê, dit verminder eetlus aansienlik. Daarbenewens word 'n toename in metaboliese prosesse uitgevoer, wat nie bydra tot die ophoping van liggaamsvet nie. Chroom het 'n aantal positiewe effekte op die liggaam:
- Normaliseer insulienproduksie.
- Verskaf voorkomende optrede teen siektes wat veroorsaak word deur 'n toename in cholesterol.
- Normaliseer libido.
- Skakel depressie uit.
Watter middels bevat chroom en hoe dit werk, sien hieronder.
Die effek van chroom op die liggaam
Hierdie stof word as 'n noodsaaklike bestanddeel beskou. Die maksimum daaglikse dosis daarvan moet nie 150 mcg oorskry nie. Persone wat moeilik verteerbare koolhidrate het, benodig hierdie chemiese element, aangesien slegs hierdie stof metaboliese prosesse verbeter.
Apteekpreparate wat chroom bevat help glukose om selle binne te dring. In die geval van 'n tekort aan hierdie komponent, vind 'n toename in cholesterol en suiker plaas. Die pasiënt kan apatie ervaar, sowel as migraine,oorgewig en die risiko van diabetes. Oormatige hoeveelhede chroom is ook giftig en kan aansienlike skade aan die gesondheid veroorsaak.
Gewoonlik reguleer hierdie komponent glukose in die liggaam. En ook chroom voer 'n wondgenesingsfunksie uit, verbeter metaboliese prosesse in die senuweeweefsel, sowel as die hart.
Oormatige gewigsverlies vind slegs met normale lipiedmetabolisme plaas. As dit nie moontlik is om dit in die liggaam te verskaf nie, is die waarskynlikheid om gewig te verloor nul. In so 'n situasie word middels wat chroom bevat vir gewigsverlies voorgeskryf.
Vir gewigsverlies
Hierdie metode om ekstra ponde uit te skakel, is net goed om te gebruik vir pasiënte wat deur vetsug uitgelok word:
- ooreet;
- konstante gevoel van honger;
- 'n konstante begeerte om te eet.
Dit is hierdie tekens wat as 'n "klok" beskou word dat daar nie genoeg chroom in die liggaam is nie. Daarbenewens, as die pasiënt aan apatie ly en depressief is, kan dit ook as gevolg van 'n tekort aan hierdie middel wees.
Watter ander positiewe uitwerking het chroom
Die komponent het die volgende effek op die liggaam:
- Verseker die normale funksionering van lipiedmetabolisme.
- Stabiliseer bloedsuiker.
- Bevorder die omskakeling van glukose na glikogeen, waardeur vetophoping verminder word.
- Kan jodium gedeeltelik vervang, in geval van tekortwat skade aanrig aan die endokriene sisteem, wat belaai is met vetsug.
- Reinig die lewer van gifstowwe en help om die liggaam skoon te maak.
Die gebruik van dwelms wat chroom bevat, word as 'n bykomende en tydelike metode beskou. Hulle verminder eetlus, maar dokters sê dat dit net effektief is wanneer die medisyne geneem word.
Tekort
Boonop moet sekere tekens opgemerk word:
- Die simptoom van ontoereikendheid kom voor wanneer daar 'n tekort in die inname van chroom in die liggaam is: 'n gevoel van angs, verminderde vermoë om te werk en hoë cholesterolvlakke.
- Die simptoom van dronkenskap ontwikkel wanneer baie hoë dosisse medisyne geneem word. Daar is veluitslag, onvoldoende funksionering van die lewer en niere, ulseratiewe letsels van die maag en duodenum.
Dwelmlys
Jy kan die volgende lys medisyne wat chroom bevat in die apteek vind:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Voordat jy medikasie neem, moet jy 'n mediese beroep raadpleeg. Om jou doel te bereik, dit wil sê om gewig te verloor, moet jy jouself gewoond maak om reg te eet en 'n gesonde leefstyl te lei. Dosering hoër as aanbeveel is verbode.
Hoe chroom "werk" wanneer oorgewig
Genoegdie hoeveelheid van hierdie stof speel 'n groot rol in gewigsverlies. Matige verbruik van chroomaanvullings en sekere kosse sal dit so maak dat die behoefte aan lekkers sal verdwyn, net as dit nie 'n sielkundige verslawing is nie.
Chroom is baie nodig wanneer jy gewig verloor, aangesien dit die vervoer van glukose binne die sel vergemaklik: dit is makliker vir die stof om deur die membraan te kom. Boonop irriteer die komponent sellulêre senuwee-eindpunte, wat insulien aanspoor om meer intensief met glukose te reageer.
Met behulp hiervan word die fisiologiese behoefte aan insulien in die liggaam verminder en word ander voedingsbehoeftes gevorm. Chrome voer die volgende prosesse uit:
- Beheer die hoeveelheid slegte en goeie cholesterol.
- Beïnvloed die toestand van die endokriene klier, wat metabolisme beïnvloed en belangrik is vir gewigsverlies.
- Reguleer proteïenmetabolisme.
- Help om swaar metale te verwyder.
- Verbeter fisiese uithouvermoë.
- Verhoog spiergroei.
Turboslim Chromium Picolinate
Die middel bevat chroom, elke kapsule het 'n optimale konsentrasie, wat opmaak vir sy tekort in die liggaam en help:
- Verminder suiker en styselagtige drange.
- Behou normale bloedsuiker.
- Verminder honger.
Chromium word beskou as 'n noodsaaklike stof wat 'n groot rol in die menslike liggaam speel. Die werking van die komponent word geassosieer met sy deelname aan die regulering van koolhidraat- en lipiedmetabolisme, en bowenal met die handhawing van stabiele verdraagsaamheid teenoorglukose.
Volgens die gebruiksinstruksies is dit bekend dat chroom die effekte van insulien versterk. Dit dra by tot die handhawing van die normale sensitiwiteit van die senuweepunte van weefsels vir insulien. Chroom beïnvloed die deurlaatbaarheid van selmembrane vir glukose. Met die hulp hiervan vind die handhawing van normale bloedglukosevlakke plaas, dit help om by behoorlike voeding te hou.
Met ouderdom neem die konsentrasie van chroom in die menslike liggaam, anders as ander komponente, progressief af. Terselfdertyd is die hoeveelheid chroom in voedselprodukte minimaal. Die konsentrasie van hierdie komponent word verminder as gevolg van verhoogde suiwering van produkte voor verbruik.
Dus, in die verwerking van graan om wit meel te verkry, gaan byna tagtig persent van chroom verlore. Agt-en-negentig persent van die chroom is weg van bruinsuiker, nadat dit in wit sand omgeskakel is. Die inname van groot hoeveelhede koolhidrate lei ook tot die tekort daarvan.
Verlaagde vlakke van chroom in die liggaam veroorsaak 'n skerp variasie in die konsentrasie van suiker in die bloed en kan 'n aanhoudende toename in die vlak daarvan veroorsaak. Tekortsimptome sluit prikkelbaarheid sowel as geheueprobleme en uiterste dors in. Normaalweg moet 'n persoon tot 250 mikrogram van hierdie stof per dag saam met kos ontvang. Watter ander middels wat chroom bevat, is in die apteek beskikbaar?
Solgar Chromium Picolinate
Die dieetaanvulling kom in die vorm van kapsules. Een pakkie bevat negentig, honderd twintig of honderd en tagtig stukke. 'n dwelmmondelings ingeneem, met water afgespoel. Dit is die beste om die medisyne soggens te begin neem.
Een kapsule bevat 200 of 500 mikrogram chroom, afhangend van die aanvulling. Dit is nodig om van 1 tot 3 stukke per dag te neem. Jy kan 'n biologiese aanvulling deur die internet koop of deur 'n apteek te besoek. Die koste van die geneesmiddel hang af van die aantal kapsules in 'n fles.
Wanneer jy "Solgar Chromium Picolinate" gebruik, moet jy die aanbevelings van mediese spesialiste volg en nie die konsentrasie van die middel wat deur hulle aangedui word, oorskry nie. Met 'n aansienlike toename in dosis is vergiftiging moontlik.
Nadelige reaksies kan redelik opvallend en skadelik wees. Dit moet verstaan word dat 'n oormaat chroom net so sleg is vir menslike gesondheid as die tekort daarvan. Voordat terapie begin word, moet die dokter die pasiënt waarsku dat die stof giftig is as dit onbeheerd geneem word.
Vitrum Centuri
Dit is 'n multivitamien wat al die mineraalkomponente in die struktuur bevat in dosisse wat nodig is vir mense ouer as vyftig. Die middel bevat chroom, so dit verbeter weerstand teen siektes wat algemeen op hierdie ouderdom voorkom, sowel as fisiese en geestelike prestasie. Daarbenewens verminder dit die waarskynlikheid van kanker en hartsiektes, voorkom voortydige veroudering.
Met langtermyn gebruik in hoë konsentrasies, kan jy ervaar:
- Irritasie van die slymvlies van die spysverteringstelsel.
- Verhoogde plasma-kalsiumkonsentrasiebloed.
- Sensitiwiteitsversteuring wat gekenmerk word deur skielike aanvang van brandende sensasie en hoendervel.
- 'n Toestand waarin die vlak van uriensuur in die bloed die grense oorskry.
- 'n Simptoom wat dui op 'n toename in die konsentrasie van glukose in die bloed in vergelyking met die norm.
- Nierdisfunksie.
- Drë vel.
- Seborrheïese uitslag.
- Haarverlies.
Dit is nodig om die medikasie met uiterste omsigtigheid te gebruik in geval van lewer- en nierskade, sowel as diabetes mellitus en pankreatitis. Die middel word nie aanbeveel vir gebruik saam met ander multivitamienkomplekse nie, aangesien vergiftiging moontlik is.
Carnitine Plus Chromium
'n Dieetaanvulling moet gebruik word vir die algemene gesondheidsverbetering van die liggaam of in die volgende situasies:
- Vir die doel van gereelde gewigsbeheer.
- Vir gewigsverlies.
- Om die normale funksionering van die liggaam te handhaaf tydens verhoogde fisiese of motoriese stres.
- Om stamina te verhoog.
- Versnelde herstel van spierweefsel na intensiewe sport.
- Verhoogde spiermassa by atlete.
- Verbeter die werkverrigting van die outo-immuunstelsel.
Levocarnitine, wat deel van die dwelm is, verwys na die natuurlike aminosure wat in die liggaam teenwoordig is. Dit is betrokke by die oksidasie van vetsure, sowel asin hul verdere vervoer vir verdere omskakeling in energie.
"Carnitine Plus Chromium" is spesiaal vir hierdie doel gemaak. Die middel bevat chroom, so wanneer 'n dieetaanvulling gebruik word, word metaboliese prosesse op die regte vlak gehandhaaf, sowel as 'n algemene versterkende spektrum van werking.
In tabletvorm is die daaglikse dosis een tot twee stukke. Die gebruik word uitgevoer in die proses van eet. As dit nodig is om die behandeling te herhaal, moet die tydsinterval waargeneem word: die "rus" van die geneesmiddel wissel van 15 tot 30 dae.
Kapsule: Een tot twee kapsules, saam met etes. Voordat die terapie herhaal word, word 'n gaping van twee tot vier weke gehandhaaf.
In vloeibare vorm: die voorbereide dosis word met skoon water verdun. Vir mans is een porsie 15 milliliter, vir vroue - 10 ml. Die klaar drankie word gedurende die dag of dertig minute voor oefening gebruik.
Gevolgtrekking
Dit is belangrik om daarop te let dat die gelyktydige gebruik van chroom en karnitien ideaal is vir die hantering van oortollige gewig. Die gebruik van dieetaanvullings daarmee verskaf 'n vinnige verbetering in vorm en stabilisering van liggaamsgewig.
Terselfdertyd word die vel mooi, sowel as elasties en jonger. So 'n aksie word moontlik as gevolg van die stimulering van metaboliese prosesse en die ophoping van hierdie stof in die liggaam.
